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今日大雪,別忘了喝此湯!滋補(bǔ)益氣,做法簡單,家人都愛喝

 天宜xz4gehf39j 2019-12-08

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看圖片這兩種食物是不是猜到我要做什么了,它就是豬肚雞,是健脾、暖胃、驅(qū)寒的溫補(bǔ)美食,特別適合冬天食用。這道菜自己在家做超實(shí)惠,豬肚才20元一斤,一個(gè)豬肚不到30塊,跑山雞25一斤,一只雞花了75塊錢,加起來也不到100元。如果去飯店點(diǎn)一份豬肚雞最少也得150元,雞肉、豬肚還少得可憐。滋補(bǔ)也要適當(dāng),一周吃1-2次就可以,任何食物都不要過度食用,身體免疫力強(qiáng)了,不感冒不生病就是給自己省錢。

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雞肉賣家都幫忙處理好,簡單清洗下就可以,豬肚雞是需要用完整的雞,所以雞肉不需要切開,只需要把雞的指甲切掉,洗干凈備用。清洗豬肚時(shí)間會稍微長一點(diǎn),但是也很簡單,只需要用玉米面反復(fù)搓洗,把豬肚上的黏液和粘膜清洗干凈,這樣豬肚就沒有腥臭味了,不需要用堿、醋清洗,不實(shí)用,玉米面洗的最干凈。全部清洗干凈后,切點(diǎn)姜片、蔥花、準(zhǔn)備點(diǎn)花椒,主要是去腥作用,煮湯不需要過多調(diào)味品,喝的就是原汁原味。

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先把姜片、蔥花和花椒放入雞肚子里,接著把整只雞放入豬肚內(nèi),豬肚彈性很大的,我買的這個(gè)小豬肚兩只雞都能裝下,所以不需要買太大的豬肚。然后用牙簽把豬肚口封上,要封嚴(yán)實(shí)些,以免雞肉煮的過程漏出來影響口感。

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封好后把豬肚雞放入鍋中,加多一些的水,放入姜片、加適量料酒,蓋上鍋蓋大火燒開。開鍋后轉(zhuǎn)中火煮一個(gè)小時(shí),豬肚遇到高溫后就收縮了,會把雞肉緊緊的裹起來,雞肉在豬肚中燜熟,所以口感非常鮮香,并且湯汁開始慢慢變白。

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雞肉煮熟后撈出,把牙簽拆掉,豬肚切條,雞肉撕成塊狀,繼續(xù)放入鍋中燉半個(gè)小時(shí),再次燉半個(gè)小時(shí)湯就變成了高湯,和魚湯一樣白,加少量鹽,關(guān)火盛出。一大鍋鮮美的豬肚雞湯就做好了,湯汁濃郁連喝三大碗都不過癮,家里有老人孩子的要常吃,補(bǔ)氣又補(bǔ)腦,比吃保健品可強(qiáng)多了。

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豬肚Q彈雞肉鮮香,湯汁香濃,太鮮美了,喜歡吃香菜的可以撒點(diǎn)香菜,女性朋友喝湯可以加點(diǎn)白胡椒粉,不但營養(yǎng)翻倍,還有很好的暖身作用,常喝手腳也不冰涼了。

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