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【 蘑菇心理 第1114天 】 ◆ ◆ ◆ 文 |實(shí)用菌 
在對(duì)方身上找安全感
很多人說(shuō)自己沒(méi)有安全感，在感情中，需要找一個(gè)有安全感的人。對(duì)的是，你確實(shí)需要找一個(gè)有安全感的人。但這和你自身有沒(méi)有安全感并沒(méi)有關(guān)系，自身很有安全感的人，也最好找一個(gè)有安全感的人。原因也很簡(jiǎn)單，有安全感的人靠譜，可信賴，遇到問(wèn)題和沖突的時(shí)候有包容心，好溝通。和這樣的人在一起，你會(huì)覺(jué)得很暖很踏實(shí)，你會(huì)體驗(yàn)到什么叫歲月靜好。相反，和一個(gè)沒(méi)有安全感的人在一起，即使你原本是一個(gè)很有安全感的人，生活也很容易過(guò)得像史密斯夫婦那樣，因?yàn)槊舾?、猜忌和控制，而整天充滿火藥味。所以，找一個(gè)有安全感的愛(ài)人很重要。如果你本身就是一個(gè)沒(méi)有安全感的人，不要期望對(duì)方能治愈你。凡是有這種期望的人，最后的結(jié)果，要么是把那個(gè)有安全感的愛(ài)人逼瘋，要么把人家逼跑。因?yàn)橐坏┠惆炎陨淼陌踩枰耐性趧e人身上，就是格外在意對(duì)方的一舉一動(dòng)一個(gè)眼神。對(duì)方滿足了還好，稍有不如意，你就會(huì)翻江倒海，然后身不由己地去作、去鬧、去控制。因此，假如你很沒(méi)有安全感，最好的辦法就是，找一個(gè)有安全感的愛(ài)人給你托底，但學(xué)著自己給自己安全感。安全感只能自己給自己，你可以以有安全感的愛(ài)人為榜樣，像TA那樣去處理生活的種種問(wèn)題，這才是成長(zhǎng)的最好方式。最怕的，就是把愛(ài)人當(dāng)成多啦A夢(mèng)，以為對(duì)方能滿足你無(wú)窮的欲望，這樣的感情往往會(huì)死得很慘。
有的人在和愛(ài)人相處的時(shí)候，有一個(gè)很不好的習(xí)慣：比如生活中遇到什么事，就愛(ài)說(shuō)我前男/女友是怎么做的，或怎么說(shuō)，然后跟現(xiàn)任比較。也許他們的初心只是給對(duì)方一點(diǎn)壓力，然后對(duì)自己更好一點(diǎn)。但在對(duì)方看來(lái)，卻完全是另外一番感受。愛(ài)和其他情感最大的不同，就是在于唯一性和排他性，這種排他不僅是身體上的，還有精神上的。總是提起前任，就像在兩個(gè)人的精神世界里插進(jìn)一個(gè)第三者一樣，讓人本能地排斥。有的人可能是好奇心比較重，也可能是沒(méi)有安全感，總是會(huì)和愛(ài)人問(wèn)一些關(guān)于對(duì)方前任的情況。這種習(xí)慣之所以讓人不舒服，甚至是反感，是因?yàn)樵诒粏?wèn)的人看來(lái)，自己根本不被信任。信任是感情的基石，所以，除非你真的不想要這段感情了，否則盡量別去聊和前任有關(guān)的話題，不管是誰(shuí)的。
對(duì)現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，有關(guān)系不錯(cuò)的異性朋友早已不是什么問(wèn)題。生活中有很多人，一遇到事情，先想到的就是異性好友；情緒不好時(shí)，會(huì)經(jīng)常找異性好友傾訴、談心。如果愛(ài)人感到不爽，他們會(huì)說(shuō)“只是純粹的朋友”“根本不是你想的那樣”。即使真的是純潔的男女關(guān)系，這樣的處理方式其實(shí)也是不成熟的表現(xiàn)。再好的朋友，也只是社會(huì)關(guān)系，這種友誼的存在本身應(yīng)以不損害彼此的感情生活為前提。也就是說(shuō)，異性之間關(guān)系再好，也是有界限的。超過(guò)了這個(gè)界限，就會(huì)傷害各自的感情伴侶，這就會(huì)成為問(wèn)題。
動(dòng)不動(dòng)就拿分手說(shuō)事在感情中，尤其是一些女生，特別愛(ài)說(shuō)分手：給你發(fā)微信，居然半天都沒(méi)有回我，分手！愛(ài)說(shuō)分手的人發(fā)現(xiàn)，自從說(shuō)了第一次后，這兩個(gè)字就像魔戒里的指環(huán)一樣，有一種特別的魔力，讓你一而再再而三地提起。通常愛(ài)說(shuō)分手的人，都是安全感不足的人。他們覺(jué)得自己不值得被愛(ài)，又害怕真的失去對(duì)方的愛(ài)，所以不斷用提分手的方式來(lái)試探對(duì)方，確定自己真的是被愛(ài)的。但問(wèn)題是，分手說(shuō)多了，就會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安全感。成熟的感情都需要一個(gè)長(zhǎng)久的承諾，承諾不管遇到什么問(wèn)題，都能否彼此相守。而如果連這樣的承諾都沒(méi)有，人就會(huì)對(duì)感情缺乏信心。時(shí)間久了，就會(huì)從失望變成絕望，從擔(dān)心變成死心。所以，動(dòng)不動(dòng)就拿分手說(shuō)事的人，多數(shù)的命運(yùn)就是被分手，而且是一次就無(wú)法挽回的那種。
吵架很傷感情，于是有的人就走向了另一個(gè)極端：遇到矛盾和沖突時(shí)，選擇冷處理，用沉默的方式來(lái)代替歇斯底里的大喊大叫。沉默看似比吵架要緩和很多，但如果總是這樣處理的話，其實(shí)是一個(gè)更危險(xiǎn)的信號(hào)。吵架雖然同樣很痛苦，但起碼還是在交流，在溝通，而沉默，尤其是習(xí)慣的沉默則意味著兩個(gè)人徹底放棄了溝通，放棄了情感上的連接。哀莫大于心死，當(dāng)兩個(gè)人在一起大部分的時(shí)間都是沉默時(shí)，這段感情離破裂已經(jīng)很近很近了。正確的處理方式是，可以保持沉默，但是要選對(duì)時(shí)間。比如在氣頭上，兩個(gè)人都很沖動(dòng)，都很不理智的時(shí)候，沉默或者離開可以避免矛盾的激化。你可以選擇暫時(shí)逃避一下，但要明白，你真正要逃避的應(yīng)該是負(fù)面的情緒，而不是問(wèn)題本身。等冷靜下來(lái)后，還是要補(bǔ)上溝通這一課的。這些都還是要說(shuō)出來(lái)，把心結(jié)化解一下。這樣靜與動(dòng)，不說(shuō)和說(shuō)相結(jié)合，才可以在合理的時(shí)間內(nèi)將問(wèn)題化解，而是一直積累下來(lái)，到最后覆水難收。感情中 你覺(jué)得還有哪些問(wèn)題是需要避諱的？ 歡迎在留言區(qū)分享 【好課推薦】 ? ▲長(zhǎng)按上圖識(shí)別，提升你的親密關(guān)系！
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