作為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)送載體

血液在人體生命中擔(dān)任著重要角色

一旦血液流通不暢

各組織器官就可能因缺血導(dǎo)致?lián)p傷

嚴(yán)重者可能器官衰竭甚至死亡

而血液粘稠就是一個(gè)十分常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素

對(duì)于血液粘稠你了解多少

上周日有關(guān)“血液粘稠”的問(wèn)題你都答對(duì)了嗎

跟可可一起去看看答案吧~

【第一題】

關(guān)于血液粘稠，說(shuō)法錯(cuò)誤的是

A、血液粘稠≠高血脂

B、抽血顏色深就是血液粘稠

C、血液粘稠可誘發(fā)動(dòng)脈硬化

D、抽煙可導(dǎo)致血液粘稠

正確答案：B、抽血顏色黑就是血液粘稠

【解析】

血液由血漿和血細(xì)胞組成，血漿包括血漿蛋白、脂蛋白等各種營(yíng)養(yǎng)成分，以及無(wú)機(jī)鹽、氧、激素、酶、抗體和細(xì)胞代謝產(chǎn)物等；血細(xì)胞包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。這些有形成分增加均可導(dǎo)致血液粘稠，而血脂是存在于血漿中的中性脂肪，高血脂只能算血漿性因素中的一種。因此，血液粘稠≠ 高血脂。

血液的顏色主要由紅細(xì)胞決定，當(dāng)紅細(xì)胞中的血紅蛋白與氧氣結(jié)合時(shí)，呈鮮紅色，一般為動(dòng)脈血；當(dāng)其攜帶二氧化碳時(shí)，呈暗紅色，一般為靜脈血。而抽血時(shí)抽取的是靜脈血，顏色偏深很正常，并不代表血液粘稠。

血液粘稠度較高時(shí)，血液中的脂類(lèi)物質(zhì)更容易沉積在血管壁上，引起或加重動(dòng)脈硬化，造成人體各臟器供血不足，嚴(yán)重者可誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重后果，甚至造成死亡。

吸煙產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)與紅細(xì)胞中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白結(jié)合，降低機(jī)體含氧量；還會(huì)破壞血管內(nèi)皮功能，增加血小板聚集，導(dǎo)致血液粘稠。

【第二題】

下列哪個(gè)可能是血液粘稠的表現(xiàn)

A、晨起清醒，晚上頭暈

B、不睡午覺(jué)更舒服

C、下蹲時(shí)呼吸困難

D、長(zhǎng)期視力模糊

正確答案：C、下蹲時(shí)呼吸困難

【解析】

血液粘稠度高的人，早上起床后常會(huì)伴有腦袋暈轉(zhuǎn)、全身乏力的癥狀，直到吃完早飯，才有清醒的感覺(jué)。而晚上精神狀態(tài)卻很興奮，有的人甚至一直到半夜都不會(huì)覺(jué)得犯困。

血液粘稠度高的人，午飯后困意比較強(qiáng)，如果不休息一段時(shí)間，可能會(huì)全身不適，整個(gè)下午都無(wú)精打采。這很可能是由于血液過(guò)于黏稠，大腦供血不足導(dǎo)致的。

血液黏稠度高會(huì)導(dǎo)致全身血液運(yùn)行不暢，腦部、肺部等器官供血都會(huì)受到影響，尤其是下蹲的時(shí)候，流經(jīng)心臟的血液減少，氧氣與二氧化碳的交換受限，供氧不足的癥狀更為強(qiáng)烈，一蹲下就會(huì)感到胸悶氣短、呼吸不暢。

血液粘稠引發(fā)的視力模糊多為陣發(fā)性。由于血液粘稠度太高，導(dǎo)致血流不暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)供給視神經(jīng)，就可能造成視網(wǎng)膜及視神經(jīng)短暫性缺血缺氧，出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。

【第三題】

以下有助于改善血液粘稠的是

A、常吃納豆

B、補(bǔ)充磷脂

C、吃點(diǎn)EPA

D、以上都是

正確答案：D、以上都是

【解析】

納豆中的納豆激酶可分解膽固醇、調(diào)節(jié)血脂；納豆菌中的彈性蛋白酶可以吞噬葡萄糖和粘物質(zhì)，有利于控制血糖。常吃納豆，可輔助維持血脂、血糖平穩(wěn)，降低血液粘稠度。

磷脂可加快人體內(nèi)脂質(zhì)的新陳代謝，改善血管環(huán)境，輔助降低血液粘稠度。大豆、雞蛋、瘦豬肉、動(dòng)物肝臟、芝麻等，都是富含磷脂的食物，可以添加到日常飲食中去。

EPA是一種多不飽和脂肪酸，它能溶解飽和脂肪酸，有效清除血小板的聚集，幫助降低血液粘稠度。堅(jiān)果、橄欖油、深海冷水魚(yú)（如：金槍魚(yú)、三文魚(yú)）中都含有較多的EPA，平時(shí)可適當(dāng)多吃。

如果大家還有疑問(wèn)，可以留言哈，可可看到后會(huì)及時(shí)解答的。

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