水對于我們的身體健康來說是非常重要的，我們每天都是需要補充大量的水分，這樣才更加有助于身體的保養(yǎng)，能夠使我們的身體達到正常運行的作用，經(jīng)常補充水分有助于人體進行排尿，適當(dāng)?shù)呐拍蚰軌蜃屔眢w當(dāng)中的廢物通過尿液排出到身體外面。但是每一個人的排尿的次數(shù)以及數(shù)量都是不一樣的，排尿的次數(shù)和腎臟是有很大的關(guān)系的，假如人體當(dāng)中的腎臟健康出現(xiàn)了問題，那么在排尿的時候，也會出現(xiàn)一些問題。男人每天“小便”不超過“這個數(shù)”，恭喜你，腎臟或許很健康！

身體健康的男性一天小便幾次才算正常呢？

在醫(yī)學(xué)上有研究表示：一般成年人每天小便4到6次都屬于正常的，如果出現(xiàn)尿頻的癥狀，很可能是由于尿路的炎癥，尤其是在白天在清醒狀態(tài)下，小便次數(shù)超過8次，稱為尿頻。而尿頻的原因有很多，比如炎癥、結(jié)石感染、神經(jīng)性病變以及生活習(xí)慣上的改變等都可能會引起尿頻的！所以說男性一天排尿次數(shù)不超過8次就說明你的腎臟或很健康。

如果人們一天小便小于這個數(shù)，那么就要警惕了，很有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，很有可能是腎功能異常，如果尿液一直在我們體內(nèi)停留，會被腎臟重復(fù)利用，這時水分里所含有的有害物質(zhì)也會被腎臟吸收，從而增加腎臟的負擔(dān)，增加我們患尿毒癥的幾率。但也不一定是腎病哦，但是大家還是要多加重視！

單單從排尿次數(shù)來判斷腎臟健康有點過于片面，從尿液的顏色、氣味等也能判斷腎臟的健康狀況

首先尿液顏色：健康的尿液是淺黃色的，如果顏色太淺甚至接近無色透明，說明水喝多了，無需太過擔(dān)心。反之，如果顏色較深，呈暗黃或琥珀色，則說明水喝少了，身體缺水了，尿液變紅色，泌尿道部位有損傷出血，會引起血尿，比如急性腎炎、泌尿道結(jié)石、結(jié)核或腫瘤等。全身性疾病如血液病、某些傳染病也常常會出現(xiàn)血尿。尿液經(jīng)常出現(xiàn)黃褐色像濃茶，可能是肝膽有問題。尿液呈乳白色，最常見的是絲蟲病時的乳糜尿、嚴重泌尿道化膿感染引起的膿性尿。

其次尿液氣味：如果尿液中有氨味，也就是臭屁味，說明尿液已經(jīng)在體內(nèi)被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。如果尿液中有腐敗腥臭味，多見于膀胱炎或者化膿性腎盂腎炎。如果尿液中有爛蘋果味，多見于糖尿病并發(fā)酸中毒的危急重癥或饑餓時。

男性夜尿幾次正常呢？

腎臟健康的人，從晚上8：00到第2天早上8：00的排尿量次數(shù)大概在兩次到三次，排出的尿量一般是500毫升左右。而如果在夜間的時候尿液的量比較多，甚至超出白天的量，那就要注意有可能是腎小管功能受到損傷了，需要及時去醫(yī)院進行檢查并接受治療。