老中醫(yī)面診—看眼瞼,知健康

眼瞼是保護(hù)眼睛的一層外衣，也是診斷疾病的一個重要根據(jù)。很多人對健康的關(guān)注多從大處著眼，對眼瞼這樣的小地方出現(xiàn)的異常很容易忽視。其實(shí)，如果發(fā)現(xiàn)眼瞼異常，切不可輕視。

黑眼圈警惕慢性疾病

很多人遭受過黑眼圈的困擾。但是，人們多對此不在意，覺得不過是沒睡好，只要休息一下就好了。其實(shí)，很多時候，黑眼圈是疾病的征象。

中醫(yī)認(rèn)為，眼圈發(fā)黑是腎虧而至，黑是腎的本質(zhì)，而眼睛靠五臟精氣的滋養(yǎng)。

如果房事過度，腎精虧少，就會造成雙目缺少精氣滋潤，使腎之黑色浮于面上，從而出現(xiàn)雙目無神及眼圈發(fā)黑的狀況。

而如果眼圈長時間發(fā)黑，則就不但僅是腎虛的問題了，而是觸及心、肝、脾、肺。

任何器官有病，有時都會表現(xiàn)出黑眼圈，肝硬變、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病都會出現(xiàn)黑眼圈。

另外，黑眼圈還可能是血液中沉積太多廢物的原因，這是由于下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反應(yīng)血液顏色。同時，如果壓力過大或過度疲勞，也可能致使黑眼圈。

黑眼眶，說明腎臟、卵巢或膀胱可能有病。男性可能是腎虛，也可能是肝臟功能失調(diào)。

所以，工作壓力大、常感疲憊的男性，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫(yī)院檢查和救治，聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)肝或清肝，調(diào)和氣血，充潤宗筋，以避免影響性功能。

而女性則可能與月經(jīng)不調(diào)、帶下病有關(guān)。

【 一 】蘿卜枸杞燉雞肝

原料：胡蘿卜200克，枸杞20克，雞肝100克，蔥、姜、食用油、料酒、鹽各適量。

做法：把胡蘿卜洗凈，切塊；

枸杞洗凈，晾干；雞肝洗凈，切片，用開水略焯一下。

把鍋中放入適當(dāng)食用油，油熱后加入蔥、姜爆香，加入適量水和料酒、鹽，放入胡蘿卜塊、枸杞，以大火燉煮，待汁變濃時，加入雞肝燉熟即可。

功效：清肝明目，適用于視力消退的輔助治療。

【 二 】桑葚芝麻粥

原料：桑葚15克，黑芝麻15克，何首烏15克，粳米100克。

做法：把黑芝麻洗凈晾干，炒熟后研末。

何首烏洗凈放入鍋中煎煮，濾渣取汁。

粳米淘洗干凈放入鍋中，加入藥汁和適量清水，熬煮成粥，粥快熟時放入洗凈的桑葚，煮熟即可。

功效：補(bǔ)肝明目。適用于視疲勞的輔助治療。