培養(yǎng)意志力的55個原則
1.牢牢掌握自己的意志力。
2.有疑慮的時候什么也不要做，等待新的想法。
3.培養(yǎng)鎮(zhèn)靜沉著的氣度。
4.永遠都要保持熱忱、高昂的狀態(tài)。
5.千萬不要使性發(fā)火，也不要對煩躁不安的情緒不加理會。

6.怒氣沖沖的時候不要做出任何決定。
7.如果自己有莽撞的傾向，培養(yǎng)平和和保守的個性。
8.如果自己傾向于過分的保守——要知道，這對人對事都沒有好處的——應當培養(yǎng)當機立斷的作風和積極上進的精神。
9.需要深入思考時，在思考之前不要作任何決定。
10.無法進行深入思考的時候，保持冷靜鎮(zhèn)定。思維不清是大腦的無政府狀態(tài)，它使“意志之王”毫無用武之地。

11.做出決定后不要后悔。懊悔是積極意愿的敵人。如果自己在非常冷靜客觀的時候做出了決定，所作出的決定具有舍此無它的必要性，神仙也幫不了什么忙。
12.沒有明確的目標不要做出決定。用自己的頭腦判斷目標時候有足夠的說服力。
13.不要讓任何困難使你偏離既定的目標。米拉波把“不可能”這個詞稱為“使頭腦發(fā)昏的詞”。
14.永遠不要作出不可能實現(xiàn)的決定。
15.在追求實現(xiàn)目標的過程中，根據目的選擇手段，然后理智地在它們之間進行轉換。如果能夠簡便易行地繞過一座大山，完全沒有必要非把它夷為平地。俄亥俄州的一個人投資無數(shù)的美元要鋪設火車軌道，結果中途放棄了原先的計劃，而是購買了另一條鐵路。他應該在開始鋪路之前就把事情想得很周到。

16.最好的意志力并不是不顧一切地克服所有的環(huán)境限制，而是能夠利用所有的有利條件“到達彼岸”。明智的意志力的目標是目的而不是手段。
17.永遠不要荒疏手頭的工作。
18.看不清的動機不要讓它潛入心里。動機就像可能的戰(zhàn)士，在召他入伍之前應該經過體檢。
19.永遠不要使一種行動的動機與另一種動機糾纏在一起。比如：這個城市是個良好的商業(yè)中心；但是，在這里你得白手起家一切從頭開始。這樣的動機組合只能造成混亂。讓每個動機保持獨立。
20.記住，意志力的決定需要法官和律師。你只是并且永遠都是法官。當欲望占據法官的位置，而意志力毫無威力的時候就該休庭了。你只有堅持坐在自己的位置才能做出正確的“判決”。換句話說，永遠不要讓自己對被告有任何個人好惡，永遠不要有先入為主的支持或反對情緒。

21.作出重大決定的時候把整個精力集中在這一件事情上面，“我一定要做到！”
22.腦子里同時琢磨其他事情的時候不要作出決定。同時釣魚和狩獵是根本不可能的。
23.永遠不要腳踩兩只船。讓意志力集中于兩件事情當中的一件。幻想一箭雙雕的人往往什么也得不到。
24.聽取所有人的忠告，然后根據自己對這些忠告的判斷采取行動。
25.永遠不要對自己的經驗輕描淡寫，經驗就是財富，除了對傻瓜以外。傻瓜的經驗唯一的價值就是對別人啟示。

26.永遠不要只是被動地作出決斷。被動的決斷往往是脆弱的。被動的人總愛說：“我猜想我會這樣或那樣?！睂@樣的人，我們也許會想到莎士比亞的話——“這個人真沒志氣！”不自主的意志力將一事無成。
27.如果你經常無法作出決斷，那么要用當機立斷的決心來激發(fā)自己的意志力。
28.持之以恒的首要秘訣是良好的開端；其次是不時回想當初的動機，保持向前的沖勁。
29. 受到挫折灰心喪氣的時候，等待情緒重新振作再開始行動。
30.永遠不要開始著手你自己心存疑慮的事業(yè)。否則，只會使自己明晰的判斷受到干擾，使頭緒一團亂麻。如果后來的結果證明，你的錯誤在于缺乏信心，至少你還有理智的判斷可以依賴。這一點比你已經失去的成功機會更加寶貴。

31.如果你對生活有郁積多年的擔心和恐懼，直面他們，勇敢執(zhí)著地、頑強堅毅地面對他們，直到你發(fā)現(xiàn)他們只是懦夫而已。
32.不要憂慮！為過去的事情憂慮是在挖掘別人的墳墓，讓尸體自行腐爛，再也不要理他。為將來憂慮是在挖掘自己的墳墓，讓身后埋葬你的人來做這件事情吧，用不著你自己操心。
33.當大腦思維混亂的時候不要做出決定。
34.千萬不要在下午三點以后改變主意或者被人說服。上午可以做出更好的決定。
35.下午三點以后千萬不要做出重要的決定。上午十點之前你還沒有“進入狀態(tài)”，下午三點以后你的“狀態(tài)”已經結束了。

36.千萬不要心不在焉地忽視對任何一個可能后果的深入考慮。
37.一定要清楚的看到所有可能的結果。
38.深入思考的時候，一定要把結果和動機區(qū)別開來；作出判斷的時候，應該從后果的角度考慮動機。
39.在做出決定之前，把可能出現(xiàn)的問題和困難盡可能想得嚴重。
40.在作出決定之后，盡量把實際出現(xiàn)的困難看得沒那么嚴重，盡可能把想象中的困難置之腦后；不過，所有的生活都需要冒險。

41.如果一定要冒險，選擇那些傾向于對你有利的。
42.學會在考慮問題的時候強調那些不是近在眼前的動機、關聯(lián)因素以及后果。一定要保證這些動機或相關因素沒有被近在眼前的因素掩蓋。比如：我想節(jié)約用錢來買一套房子；但是現(xiàn)在我想去度假。房子不是迫在眉睫的事情，而度假是近在咫尺的誘惑。
43.在權衡動機的時候一定小心，不要讓欲望占據過重的分量。即使眼前的事情時時刻刻提醒你它的存在，而長遠的打算只是你心理模糊不清的預想，我們也朦朦朧朧地意識到，自己最強烈的愿望還是面向將來的長遠打算。把自己關注的主要目標朝向這個方向，在一定時間之后必然會實現(xiàn)重大的目標。
44.在考慮動機和后果的時候千萬不要對自己撒謊。如果不得不撒謊，那就向別人撒謊，反正他們早晚會戳穿你的謊言；但是，如果你總是對自己撒謊，你就是個不可救藥的傻瓜。
45.一定要記住，謊言使人意志干枯、靈魂腐朽。

46.對人要決對真誠。
47.永遠不要反抗蘇格拉底成為“魔力”的東西——從你內心深處發(fā)出的微弱聲音：“最好還是不要這樣！”——要謹慎地采取行動或者作出決定。
48.如果你給敵人寫了一封信，極力挖苦他丑惡的靈魂而使自己心情好轉——一定不要在第二天之前把它發(fā)出。那是你會發(fā)現(xiàn)自己說得太多太過分。刪掉一半——但是第二天之前還是不要發(fā)出。把它留在那里，不要銷毀，這是一封很好的信。第二天你再把它精簡。當你能夠寫一封簡短而彬彬有禮的信，可以顯示你良好的教養(yǎng)和適當?shù)暮畹臅r候，馬上把最后寫的這封信發(fā)出去，你會為自己的老道和周全感到滿意。
49.千萬不要采取任何可能傷害別人或者傷害自己的行為。
50.用最高尚的自我價值標準衡量自己的動機。

51.把那些你認為與自己善良的直覺意識格格不入的動機和行為拋到腦后。
52.一旦責任與娛樂、舒適之間發(fā)生沖突，要多想一想責任。
53.永遠不要作出違背自己明晰判斷的行為。別人也許是對的；但是長遠看來，即使自己錯誤的判斷也別人正確的判斷要好。不要放棄對自己的判斷。
54.培養(yǎng)樂觀積極的情緒，使之成為根深蒂固的習慣。
55.永遠不要追隨別人或者模仿別人。你也許在無意識中存在這樣的意愿，但是一定要有意識地想出新的觀點和看法，開辟新的途徑。