?枸杞配菊花：養(yǎng)肝明目

肝臟是人體重要的代謝解毒器官，可它也是一個(gè)“沉默”的器官，因此，很多人往往會(huì)忽視它的健康。其實(shí)，想要呵護(hù)肝臟健康，可以用枸杞搭配菊花一起泡水喝。

菊花性寒，有清熱解毒、疏肝明目的功效，和枸杞搭配在一起，有利于排出身體中的毒素垃圾，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，既滋陰明目又清肝火。但是，腸胃虛弱的人盡量少喝。

枸杞配黃芪：補(bǔ)腎益氣

黃芪性溫味甘，有“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”的美譽(yù)，具有補(bǔ)腎益氣，消腫利尿的功效。枸杞和黃芪泡水喝，可以起到很好的養(yǎng)生功效，對(duì)腎臟有損的人來說，經(jīng)常喝一些能夠補(bǔ)足腎氣，提高腎臟功能，并排出體內(nèi)毒素，養(yǎng)肝護(hù)腎。

枸杞配紅棗：補(bǔ)血美容

枸杞配紅棗一起泡水是最常見的一種搭配，紅棗中含有豐富的鐵，吃紅棗能補(bǔ)充身體中所缺的鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，給身體很好的滋補(bǔ)氣血的效果。

枸杞搭配紅棗一起泡水喝，能起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣的效果，對(duì)于一些體質(zhì)較弱的人說，還能提高身體免疫力，降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

如果想和枸杞泡水，不妨加入一些菊花、黃芪、紅棗一起泡水喝，對(duì)癥喝水