盡管埃蒙斯和所有射擊運(yùn)動(dòng)員一樣，歷經(jīng)了無數(shù)次的枯燥舉槍、一天天的寂寞艱苦，但他卻因?yàn)闆]能在緊要關(guān)頭把握好心理素質(zhì)，導(dǎo)致功敗垂成。埃蒙斯的遭遇，充分說明了心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能一樣，對(duì)比賽成績具有非常重要的作用。

同樣，對(duì)于我們的孩子而言，參加一場重要的考試也不啻于一場重大的比賽，既是知識(shí)與能力的角逐，又是意志和個(gè)性品質(zhì)的較量。走進(jìn)考場的孩子，同樣需要重視心理素質(zhì)的養(yǎng)成。

所謂心理素質(zhì)，其實(shí)是指除了智力和技能之外，影響人各種活動(dòng)的一切心理因素。與孩子的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力水平和身體素質(zhì)一樣，心理素質(zhì)也是他們?nèi)〉脙?yōu)異成績的主要保證。作為父母，我們既然希望孩子能夠建立良好的心理素質(zhì)，那就非常有必要簡單分下一下影響心理素質(zhì)的成因，然后，才是提出應(yīng)對(duì)之道。

一般來說，學(xué)生的考試動(dòng)機(jī)如果不夠端正的話，就有可能為為考試的成敗埋下伏筆。這個(gè)考試動(dòng)機(jī)是孩子參加考試的愿望和目標(biāo)，必定會(huì)直接影響復(fù)習(xí)進(jìn)程，自然也是考試復(fù)習(xí)的動(dòng)力來源。

如果孩子在考前和考試過程中動(dòng)力不足、信心不強(qiáng)，表現(xiàn)不出頑強(qiáng)的斗志和必勝的信念，那就會(huì)在遇到難題時(shí)畏縮不前，情緒低落，甚至半途而廢、中間退場；從另一個(gè)角度看，如果孩子對(duì)獲得優(yōu)異成績的愿望過強(qiáng)，甚至于把考試看成是通向?qū)崿F(xiàn)理想的唯一渠道，大有破釜沉舟、背水一戰(zhàn)之勢(shì)，也會(huì)對(duì)考試時(shí)的心理素質(zhì)造成影響。

還有一種原因，一些孩子平時(shí)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，所以無論父母還是老師都對(duì)他們寄予了厚望。這種強(qiáng)烈的環(huán)境暗示，也會(huì)為孩子帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)。

從這幾點(diǎn)看，無論是敷衍應(yīng)付的心態(tài)還是積極求勝的心態(tài)，都不利于孩子面對(duì)考試時(shí)心理素質(zhì)，會(huì)讓孩子精神高度緊張，產(chǎn)生比較嚴(yán)重的考試焦慮，因此，從考試動(dòng)機(jī)堪，父母需要引導(dǎo)孩子建立一個(gè)適度的原則。既不要把考試結(jié)果想得太過圓滿，目標(biāo)訂得太高，也不要一開始就喪失信心，不戰(zhàn)自敗。一句話，平常心很重要。

毋庸置疑，每個(gè)孩子因?yàn)槌錾聿煌募彝ィ^承不同的父母基因，也就伴隨不同的氣質(zhì)特征。而這個(gè)氣質(zhì)特征對(duì)考試的成敗也會(huì)有一定影響，

根據(jù)我在求學(xué)時(shí)的經(jīng)歷，我就有一個(gè)發(fā)現(xiàn)：在考試過程中，面對(duì)難易不同的題型和突發(fā)狀況，不同氣質(zhì)特征的孩子就主要表現(xiàn)在反應(yīng)的敏捷性和靈活性上，這種差異自然也能體現(xiàn)在最終的成績上。

記得我在《教育心理學(xué)》中曾經(jīng)學(xué)習(xí)過這樣的論斷：多血質(zhì)的考生反應(yīng)靈活、思維敏捷，但容易不求甚解、粗枝大葉，所以這類學(xué)生往往做題速度很快，但卻經(jīng)常出錯(cuò)，并且對(duì)那些枯燥的內(nèi)容缺乏耐心；膽汁質(zhì)的考生精力旺盛，精神振奮，斗志頑強(qiáng)，從不怯場，但容易急躁，丟三拉四，對(duì)問題不求甚解；粘液質(zhì)的考生心情平穩(wěn)，不慌不忙，也不怯陣，但有時(shí)反應(yīng)遲鈍，做題速度慢，靈活性不足；抑郁質(zhì)的考生容易緊張、焦慮，但理解問題深刻、全面。

可見，各種氣質(zhì)特征的孩子都有各自的優(yōu)勢(shì)和不足，每個(gè)考生的氣質(zhì)都有長有短，這些氣質(zhì)特征必然會(huì)影響考試的進(jìn)程和結(jié)果。

既然明白了這個(gè)規(guī)律，我們就需要適當(dāng)?shù)赜^察孩子的氣質(zhì)特征，然后再因材施教，引導(dǎo)不同類型的孩子找到應(yīng)對(duì)之策。

因?yàn)橐话阈缘膶W(xué)生考試都是在特定場所特定時(shí)間進(jìn)行，所以在這個(gè)單位時(shí)間中，如果孩子的情緒發(fā)生波動(dòng)的話，也會(huì)對(duì)考試成績?cè)斐捎绊憽?/span>

情緒狀態(tài)是一把雙刃劍。它既能增進(jìn)和提高學(xué)習(xí)效果，也能對(duì)復(fù)習(xí)和考試起干擾和阻礙作用。

面對(duì)考試，如果孩子的情緒過于放松，精神松懈，情緒低落，就不可能喚醒并調(diào)動(dòng)自身的知識(shí)和潛能，投入到緊張、艱苦的考試過程中去。取得考試成功的可能性就很小。同樣的道理，如果考前過分緊張，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的考試焦慮，孩子往往出現(xiàn)退縮、恐懼、抑郁、意識(shí)狹窄，頭腦空白等不利狀態(tài)，直接影響臨場水平的發(fā)揮。

父母在考試前，就需要和孩子有良好的溝通，通過恰到好處的談話，讓孩子慢慢調(diào)節(jié)自己的情緒，使考前的心理狀態(tài)達(dá)到最佳狀態(tài)。

在我認(rèn)識(shí)接觸到的許多成績優(yōu)秀的同學(xué)和同事中，其實(shí)很多人并不具備非凡的智商，但他們往往在自覺性、堅(jiān)持性、自制等意志品質(zhì)方面都有突出表現(xiàn)。

考試中，這些同學(xué)能夠取優(yōu)秀的成績，多半都是憑借頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信念來彌補(bǔ)自己能力上的某些不足，最后以堅(jiān)實(shí)的知識(shí)功底迎接考試的挑戰(zhàn)，從而取得考試的成功。

相反，有些孩子由于意志薄弱，不求進(jìn)取，或者因?yàn)榧彝キh(huán)境的影響，自身所具備的一點(diǎn)聰明才智也被慢慢消耗掉了。缺乏足夠的意志品質(zhì)，一定會(huì)削弱心理素質(zhì)，只能得到差強(qiáng)人意的考試成績。

在意志品質(zhì)方面，父母一定要以身作則，幫助孩子建立優(yōu)良的意志品質(zhì)，樹立迎難而上的工作學(xué)習(xí)積極性。

由此可見，心理素質(zhì)對(duì)考試成敗的影響是相當(dāng)大的。每時(shí)每刻都有許多品學(xué)兼優(yōu)的孩子因?yàn)樵诳荚囍羞^度緊張而名落孫山。

考試作為一種智力活動(dòng)，無論是考前復(fù)習(xí)，還是考試本身，都伴隨著各種心理因素的滲透和影響。我們這些父母一定要明白，孩子取得考試成功的關(guān)鍵，在于智力因素與非智力因素，也就是學(xué)習(xí)技能與心理素質(zhì)的完美結(jié)合。為了讓孩子能夠擁有陽光的未來，我們就不能只注重孩子知識(shí)的積累和能力的培養(yǎng)。

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