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孩子的注意力培養(yǎng)不要搞復(fù)雜了，尤其是最近我接觸了兩個(gè)案例之后更加清楚的明白，注意力的訓(xùn)練其實(shí)很簡(jiǎn)單。 誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典案例大概在五年前，我就開始誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典。孩子三四歲的時(shí)候，我也帶著孩子一起來(lái)讀經(jīng)典。我們讀經(jīng)典不在乎經(jīng)典的數(shù)量，對(duì)一個(gè)經(jīng)典是采取反復(fù)讀，一讀就是幾個(gè)月、半年甚至一年。一開始也沒(méi)有想著孩子把經(jīng)典怎么樣，但卻慢慢發(fā)現(xiàn)孩子在讀經(jīng)典的過(guò)程中有好些變化。 一方面，孩子的注意力非常強(qiáng)，面對(duì)重復(fù)的事情也能保持一種平和的心態(tài)去完成。在誦讀經(jīng)典的過(guò)程中，每天重復(fù)一樣的事情，是個(gè)人都會(huì)感覺(jué)厭煩，但如果仍然在種種厭煩的感受中去堅(jiān)持誦讀經(jīng)典，那孩子就學(xué)會(huì)與自己的厭煩情緒和平共處的方法。 有很多時(shí)候，我們都說(shuō)孩子在感興趣的事情上面非常的專注，注意力高度集中，一做就是半小時(shí)甚至一兩個(gè)小時(shí)。似乎孩子的專注力也非常高啊，但為什么在學(xué)習(xí)上注意力就是很差呢？我覺(jué)得這一點(diǎn)與孩子在自己不喜歡的事情上的情緒處理是有很大關(guān)系的。 如果一個(gè)孩子在自己討厭的事情上也能堅(jiān)持半小時(shí)、一小時(shí)，而且還是每天都堅(jiān)持，那孩子就在學(xué)習(xí)如何克制自己，如何收斂自己的內(nèi)心。這樣的注意力訓(xùn)練，對(duì)孩子才是真正的注意力訓(xùn)練，感興趣的事情對(duì)孩子的訓(xùn)練在這一點(diǎn)是有所欠缺的。 另一方面，孩子了解了每天固定的任務(wù)安排，孩子就會(huì)在不斷地熟悉過(guò)程中知道如何去安排自己的時(shí)間，學(xué)會(huì)對(duì)自己時(shí)間的掌控。我們對(duì)孩子有任務(wù)，但同時(shí)也對(duì)孩子有放松，該完成的任務(wù)完成，就可以自己安排時(shí)間，該玩耍的玩耍，爸爸媽媽都可以陪著一起出去敞開玩。長(zhǎng)期這樣的堅(jiān)持，孩子今年二年級(jí)上學(xué)期，他居然自己學(xué)會(huì)提前完成作業(yè)和家庭任務(wù)。每天學(xué)習(xí)完回到家里，快速完成作業(yè)，完成每天的家庭任務(wù)，就快快樂(lè)樂(lè)跑出去玩了。 對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有張有馳，有要求，也有玩樂(lè)，孩子長(zhǎng)期在相同的事情上鍛煉，就自然而然地學(xué)會(huì)自己處理自己的事情。 七歲男孩搟包子皮有一個(gè)七歲小男孩，他叫趙澤華，是西安一包子鋪老板的孩子。這個(gè)孩子從四歲多就開始搟包子皮，經(jīng)過(guò)三年多的時(shí)間，他在暑假中一個(gè)上午就可以搟500個(gè)包子皮。 試想想一個(gè)七歲小男孩一個(gè)上午的時(shí)間，連續(xù)不斷地?fù){包子皮，這本身就是一件需要高度集中注意力的事情。面對(duì)這樣的一件事情，我們普通人恐怕都難以完成，但是在一個(gè)小男孩身上卻堅(jiān)持下來(lái)，而且完成的非常嫻熟。 趙澤華小朋友沒(méi)有經(jīng)過(guò)什么特殊的訓(xùn)練，就是從小堅(jiān)持做搟包子皮的事情，就已經(jīng)把孩子的注意力給訓(xùn)練起來(lái)。孩子從小開始幫助家庭分憂，內(nèi)心中就自然容納著自己的家人，從小就學(xué)會(huì)體諒自己的父母，再加上實(shí)際的持續(xù)訓(xùn)練，注意力想不集中都很困難。 注意力訓(xùn)練的方法注意力訓(xùn)練的方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，哪怕是一件小小的事情都可以用來(lái)訓(xùn)練，關(guān)鍵是要讓孩子長(zhǎng)期堅(jiān)持，做持續(xù)不斷地練習(xí)。 第一，選定一件孩子看得見(jiàn)的事情，同時(shí)父母家人都參與的事情。因?yàn)橛懈改傅膮⑴c，孩子可以快速?gòu)闹袑W(xué)會(huì)基本的操作，可以相互交流提高熟練度的經(jīng)驗(yàn)和方法。 第二，每天堅(jiān)持。一個(gè)訓(xùn)練只有每天都堅(jiān)持下去，孩子才能真正在熟悉的事情上提升自己的注意分配能力，真正學(xué)會(huì)自己安排自己的時(shí)間，嘗試用最快速的方法解決問(wèn)題。 第三，要有玩耍的時(shí)間。玩耍的時(shí)間不固定，明確告訴孩子只要早點(diǎn)完成作業(yè)與任務(wù)，就可以玩耍。早完成就多玩一玩，晚完成就少玩一玩，沒(méi)完成就不得玩。 我們只要記住一點(diǎn)，不要把注意力的訓(xùn)練想得太復(fù)雜，只要堅(jiān)持，用上兩三年時(shí)間，孩子的注意力、自我控制能力就不需要我們家長(zhǎng)費(fèi)太多的心思。
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