?潮熱是什么原因引起的 罪魁禍?zhǔn)子腥齻€(gè)

2017-04-26 14:46來源:99健康網(wǎng)

　　潮熱常見于更年期或者更年前期，常伴出汗及心悸而出現(xiàn)的燥熱癥狀，多數(shù)情況下，由面部或者胸部開始，蔓延至全身，有人發(fā)作時(shí)可見到面部明顯潮紅。很多女人因?yàn)槌睙岚Y狀而坐立不安，因此需要想辦法解決。對(duì)此有人問潮熱是什么原因引起的呢？更年期潮熱怎么治療呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

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　　潮熱是什么原因引起的？

　　1、腎陰不足

　　因七七之年，腎陰不足，天癸漸竭，素體陰虛，憂思失眠加重營(yíng)陰暗耗，陰不維陽，虛陽上越，發(fā)為“陰虛潮熱盜汗”。

　　腎陰的衰竭，促使素體陰虛，思慮長(zhǎng)結(jié)進(jìn)而造成睡眠不足。導(dǎo)致英陰的虧耗。陰低于陽，從而導(dǎo)致潮熱的病癥。這種患者常會(huì)有頭暈眼花，心情煩躁，口舌紅頓等癥狀。

　　2、飲食不規(guī)律

　　因平素飲食不規(guī)律，脾陽虛損，陽氣受濕邪阻遏，可見午后發(fā)熱，發(fā)為“濕溫潮熱”。

　　脾胃的虛損，使陽氣受到濕氣的遏制，午后多發(fā)熱，形成潮熱。潮熱患者盜汗是更年期的顯著癥狀，有的患者還可能伴有體溫的變化，我們要特別注意。

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　　3、飲食不潔

　　因飲食不潔，熱邪傷于陽明，下結(jié)于腸，亦可于每天午后發(fā)熱，稱為陽明“日晡潮熱”。

　　人常說病從口入。飲食的不干凈會(huì)熱邪傷于陽明，下結(jié)于腸，這可能引起午后發(fā)熱，燥熱通常感覺與出汗、心悸同時(shí)出現(xiàn)，持續(xù)半小時(shí)左右。燥熱的感覺多始于面部或胸部，也可能會(huì)始于其他部位如頸后部等。

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　　2、增減衣服

　　有時(shí)候潮熱發(fā)作的時(shí)候是讓人非常難受的，所以女性在外出的時(shí)候就又要觀察自己的身體，注意自己衣服增減。

　　3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

　　有規(guī)律的體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的耐熱性，排汗快也有助增強(qiáng)對(duì)氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力，對(duì)于減輕身體潮熱等反應(yīng)效果明顯。

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　　4、常吃黃花菜

　　建議常吃黃花菜，黃花菜是一種很不錯(cuò)的蔬菜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如維生素A、C、B1等，還含有煙酸、鈣……常吃它能夠緩解潮熱的不適癥狀。小編建議，挑選黃花菜的時(shí)候，顏色以天然的褐色為最好。

　　6、施用穴位按摩

　　施用穴位按摩方法對(duì)更年期潮熱出汗亦有較好的效果，具體的按摩方法如下：

　　首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下，旁開1.5寸)，腎俞(第二腰椎棘突下，旁開1.5寸)。

　　其次用拇指點(diǎn)按頭部的頭維穴(額角發(fā)際直上0.5寸)，百會(huì)穴(耳尖直上，頭頂正中處)，風(fēng)池穴(后頸，胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中)。

　　最后按摩上肢的曲池(屈肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn))，內(nèi)關(guān)(腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間)。

　　潮熱出汗是更年期特征性癥狀，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是體內(nèi)雌激素波動(dòng)引起的血管舒縮功能異常所致，有的患者可伴有實(shí)際的體溫變化。專家提醒，更年期女性應(yīng)該多了解一些更年期的知識(shí)，不清楚的可以咨詢醫(yī)生。這樣在出現(xiàn)更年期癥狀時(shí)，就不至于驚慌失措，不知如何處理，對(duì)于保障身心健康也是一個(gè)極大的幫助。