牛肉富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,具有補(bǔ)中益氣,強(qiáng)健筋骨的功效,也是日常飲食中的第二大類肉食食材,僅次于豬肉。牛肉最常見(jiàn)的吃法就是炒著吃,不過(guò),很多人方法不對(duì),以至于炒出來(lái)的牛肉又柴又不香,今天就說(shuō)一說(shuō)如何才能炒出軟綿香嫩的牛肉。 首先,將買回來(lái)的牛肉浸泡在水中,在清水中加入少量的鹽,可以起到殺菌的作用。講過(guò)浸泡的牛肉一定要瀝干水分才行,建議選擇一款廚房專用瀝水籃,能夠快速瀝干水分。將浸泡瀝干水分的牛肉切成薄片,一定要沿著牛肉的筋來(lái)切,才能保證肉質(zhì)更細(xì)嫩。 想要牛肉做出來(lái)更加的細(xì)嫩,少不了腌制的過(guò)程。將切好的牛肉放入盆中,放入生抽、老抽、胡椒粉、淀粉就可以了,淀粉是不可缺少的,是保牛肉證炒出來(lái)鮮嫩的前提。 除了用淀粉腌制之外,也可以使用小蘇打,小蘇打可以有效的分解肉類的結(jié)構(gòu),讓肉質(zhì)變的更加松軟,而牛肉恰好是紋理緊實(shí)的一種肉。 不過(guò)需要注意的是,切記不要多加,小蘇打?qū)儆趬A性材質(zhì),加的過(guò)多會(huì)影響口感,吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)苦澀。 在牛肉腌制10分鐘的過(guò)程中,準(zhǔn)備配菜。洋蔥胡蘿卜青椒切絲備用,可以選擇廚房專用的切絲器,切出來(lái)的菜外形更加的美觀,蔥姜蒜切碎待用。鍋內(nèi)放油,將蔥姜蒜放進(jìn)鍋內(nèi),爆炒出香味,然后把牛肉放入鍋內(nèi)翻炒,炒到牛肉變色。 加入一小勺白酒后,在加入洋蔥和胡蘿卜青椒絲,炒至變色后在大火翻炒幾分鐘就可以出鍋了。 以上就是炒牛肉時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng),腌制過(guò)程是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),是保證牛肉鮮嫩可口的前提,但淀粉和小蘇打切記不要放多。 |
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