我：說實話最開始你咨詢我的時候我不是很看好你，八月份有些考研常識還沒弄清楚，而且又是跨專業(yè)，雖然后面了解你的學(xué)習(xí)情況感覺你還是有希望的，真正看到這份名單還是有點驚喜的感覺。

B學(xué)長：哈！多虧我遇到了好的老師和好的輔導(dǎo)機構(gòu)......

我：哈哈，客氣客氣

B學(xué)長：當(dāng)然最主要的是我自己具備一個能力：掌控學(xué)習(xí)。

我：......（你是認(rèn)真的還是在吹牛X）

我：你成功了，你說的都對！

我：那你這個掌控學(xué)習(xí)的能力可不可以跟我們分享一下呢？

B學(xué)長：這個看資質(zhì)，教不會的。（一臉嚴(yán)肅的表情）

我：......

我：我記得去年七月份的時候，你問問題時挺謙虛的，感覺像個乖寶寶，現(xiàn)在好像有點那啥，是看到擬錄取名單后發(fā)生了什么嗎？像范進一樣。

B學(xué)長：額，我可以成功應(yīng)該要歸咎于兩點吧，一個是比較好的備考生活習(xí)慣，比如早起啊之類的，一個是比較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如做學(xué)習(xí)計劃之類的。（一秒進入教學(xué)模式）

我：......

我：可不可以具體說說，說的太泛了，學(xué)弟學(xué)妹們都學(xué)不到東西。

B學(xué)長：我是覺得考研備考習(xí)慣對于整個備考過程影響很大，就拿早起來說吧，我一般都是5點到7點起床，我覺得這段時間好比上天賜給我們的禮物一般，很安靜，在這種狀態(tài)下我能夠很專注，效率自然更高，在這樣快節(jié)奏的社會里，尤為珍貴。

我：考研的學(xué)子一般來說都起得挺早的吧。

B學(xué)長：光起的早沒用，還要起的好。

我：......

我：雖然很押韻，但聽完一臉懵逼。

B學(xué)長：（教學(xué)模式）首先，每天保證7~8小時睡眠是前提，如果你希望每天6點鐘起床，那每天的睡覺時間就應(yīng)該在23點以前。我想很多同學(xué)都沒有保證到這個前提，導(dǎo)致復(fù)習(xí)很累，雖然都復(fù)習(xí)了一樣長的時間，一個精力充沛，一個病懨懨的不停打哈欠，復(fù)習(xí)效率自然不可同日而語，而且時間久了對身體也不好，身體是革命的本錢我是深信不疑的。

其次，早起還要保證一定要有事情可以做，我一般拿來做一個簡單的今日學(xué)習(xí)計劃，這樣當(dāng)我有什么想法時，我可以有一天的時間付諸行動，如果這個計劃放在晚上，一覺醒來有可能就忘記了。記住千萬不要坐在屋子里發(fā)呆，要不然你下一步一定回到床上，睡一個回籠覺。

我：受教了，這些對于學(xué)弟學(xué)妹們幫助一定很大。還有其他的嗎？

B學(xué)長：早起我還沒說完呢！我還能說很多早起的好處！

我：......

我：篇幅有限，說點別的方面吧。

B學(xué)長：好吧，剛剛說的早起的好處（我立馬制止：打住！聲音有點大，影響到咖啡廳里其他人，我羞愧的低下了頭，學(xué)長愣了一下，繼續(xù)他的話）……剛剛說的早起的好處的時候，有說過做計劃這件事情（原來是我誤會了，頭更低了）。

我是覺得現(xiàn)在的人或多或少都有一定的拖延癥，我之前就有，因為大學(xué)期間很多作業(yè)都是在最后的強壓下完成目標(biāo)，所以有了僥幸心理，總感覺拖一會兒沒事的，反正最后也能在最短的時間內(nèi)完成。我能夠掌控學(xué)習(xí)跟我自我認(rèn)知能力有很大關(guān)系（洋洋自得）。

我：繼續(xù)?。ǜ杏X我的忍耐力在降低）

B學(xué)長：我覺得做計劃是治療拖延癥的有效途徑，這點是我在上聚英輔導(dǎo)課最大的收獲，把每一次的復(fù)習(xí)計劃當(dāng)做是一次承諾，執(zhí)行的過程就是履行承諾的過程，因此在規(guī)定的時間內(nèi)一定要完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，在這種使命感的號召下注意力可以高度集中，減少或者避免學(xué)習(xí)時走神或者注意力渙散的情況，復(fù)習(xí)效率自然就提高了。在你完成具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，你會感到一種成功的喜悅，讓自己愉快地投入到下一段的復(fù)習(xí)之中。

我：嗯，有道理。

B學(xué)長：是吧，我可是能掌控學(xué)習(xí)的人，學(xué)弟學(xué)妹們有福了。

我：你再吹一次，一會兒你去結(jié)賬！

B學(xué)長：（再次一秒進入狀態(tài)）這里補充一點，執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃的時候盡量切斷干擾源，特別是手機、電腦等可以上網(wǎng)的設(shè)備，因為電話打進來、好朋友找你聊微信或者一些其他情況都會打亂考研計劃，這種對復(fù)習(xí)來說是傷害很大的事情，相信你也有過類似的經(jīng)驗，一道難題好不容易有點眉目了，被人打擾就再也想不起來了。

我：嗯，有的，這個時候我通常都想掐死他！

B學(xué)長：你今天好像不太淡定，之前幫我答疑解惑像家長一樣的老師哪去了？

我看了一眼他的脖子，他神色慌張似乎想到了點什么，立刻說道：我們考試考四門科目你知道吧？

我手握拳，一字一句的說道：你忘了這個去年八月份的時候，誰！跟！你！說！的！嗎？

B學(xué)長：（一臉獻媚）是老師您！我其實是想說，我們很多時候會一復(fù)習(xí)就停不下來，半天或者一天的時間都復(fù)習(xí)同一個科目，這樣很容易產(chǎn)生疲倦感，復(fù)習(xí)效率就會降低，我都是將每天的復(fù)習(xí)時間劃分成幾個時間段，在復(fù)習(xí)時做到不同科目交叉復(fù)習(xí)，這樣效果會更好。當(dāng)然這個我不知道是不是適用于所有人。

不等我接話，B學(xué)長自動繼續(xù)到：然后我這邊有一點是覺得非常有必要的，就是自己的筆記自己做，雖然我們這些報班學(xué)員老師都有提供相應(yīng)的資料，聚英的復(fù)習(xí)全書也挺不錯，不過我都是把它當(dāng)做輔導(dǎo)書，輔助我完成自己的學(xué)習(xí)筆記，然后不斷優(yōu)化我的筆記形成知識網(wǎng)絡(luò)框架，這樣子一旦知識框架構(gòu)建起來，對所有的知識點也就非常清晰明了，在復(fù)習(xí)的時候能夠快速掌握到知識點，在考試中碰到綜合類的題目也能應(yīng)付自如。

我全程一臉木然的表情，B學(xué)長起身表示要去洗手間，回來時順便把賬結(jié)了，然后表示一會兒有點事，下次再約，我瀟灑起身，留給他一個比他最開始更孤傲的背影。

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