名家講壇

11月17日晚，《全國(guó)楷書快寫書法教師群》邀請(qǐng)全國(guó)著名硬筆書法家馬東明先生，給四百余名書法教師講了一場(chǎng)豐富、實(shí)踐性強(qiáng)的硬筆練字課。講述內(nèi)容，為馬東明先生近20年的教學(xué)心得體會(huì)，重在實(shí)用與普及。

本文根據(jù)馬東明先生的口述稿，進(jìn)行整理，略有刪減。經(jīng)馬東明先生授權(quán)，刊發(fā)在《長(zhǎng)江文藝出版社書法中心微信公眾號(hào)》。與各位讀者共分享。

今天呢，我主要談一點(diǎn)我的感想，也就是如何精準(zhǔn)的臨習(xí)古帖。在這里和大家一起分享一下。說(shuō)得不對(duì)的地方，還請(qǐng)大家多多指正，海涵。

那么，如何精準(zhǔn)的臨習(xí)古帖呢？我把它簡(jiǎn)單地歸納為，臨習(xí)經(jīng)典的古代碑帖要做到六要。

那么哪六要呢？第一，臨帖要靜。第二，臨帖要近。第三，臨帖要慢。第四，臨帖要準(zhǔn)。第五，臨帖要守。第六，臨帖要勤。

那么所謂的臨帖要靜，這個(gè)靜，也就是包括我們的人靜、心靜。臨帖前須端正坐姿，一，自然，伸直膝，肩同寬，身離桌一拳頭，這樣血脈通暢，清氣上升，主體下沉。那有的老師會(huì)說(shuō)，你這不是教普通的孩子或者學(xué)生？這是我談的，基本上確實(shí)也是這樣做的，剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，總覺(jué)得這些像對(duì)待孩子一樣，我們很多老師認(rèn)為不用這樣做。但是，在實(shí)際練習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這是很有必要的。因?yàn)檫@樣，精神才能飽滿，神閑氣定，心無(wú)雜念，而且楷書呢，對(duì)于筆畫的精細(xì)、準(zhǔn)確程度要求極高。

書寫時(shí)，必須是平心靜氣，一絲不茍的書寫。書法能夠傳情達(dá)意，那么開始地表達(dá)應(yīng)該就是鎮(zhèn)定，淡清雅如荷花的一種心境，還有一種靜謐美。我的齋號(hào)就是取自于——靜之。20年前，在我初學(xué)書法的時(shí)候，我就給自己取了一個(gè)——靜水軒。

那么這個(gè)靜，我想應(yīng)該是練習(xí)書法的第一要領(lǐng)，他或許和我們平常的就像氣功一樣，他的健身功效應(yīng)該也是與此有關(guān)的。

那么第二個(gè)，所謂的近，是指帖與練習(xí)紙要離得近。你要把這個(gè)練習(xí)的字帖盡量放到離下筆處最近的位置，這樣的才能看清筆畫的輕重及位置，還便于臨寫時(shí)的對(duì)照，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

我經(jīng)常在朋友圈里頭看到咱們的老師指導(dǎo)學(xué)生時(shí)，有的就是在網(wǎng)上買的那種《靈飛經(jīng)》《九成宮》裁成一長(zhǎng)條的卡片狀。孩子們?cè)谂R寫的時(shí)候，緊挨著它的左側(cè)去臨寫。這個(gè)就看得很清楚。如果離得太遠(yuǎn)的話，就不是很清晰，帖里面的細(xì)微墨跡看得不夠仔細(xì)，表現(xiàn)出來(lái)的線條也不會(huì)很形象。不像日本的二玄社呀，或者是一些高清的字帖。

那么第三個(gè)，所謂的臨帖要慢。那這個(gè)就是指的我們臨寫古帖的速度要慢。這個(gè)慢，相對(duì)而言，你寫的慢才能寫得似，也就是形似。如果，你剛開始都寫得很快，那你就剎不住車，疾風(fēng)走馬，淺嘗輒止，你只能得到一些皮毛。那么，作為初學(xué)者或者有一定基礎(chǔ)的，應(yīng)該還是放慢速度去理解。尤其是比較陌生的字體，臨寫的時(shí)候一定要慢。

但，你要注意書寫節(jié)奏，寫信就是要有這個(gè)節(jié)奏，你不能慢吞吞地寫那個(gè)筆畫。下一筆順延，是很自然的出來(lái)，像斜撇，順勢(shì)就帶出來(lái)了。如果這個(gè)撇捺要太分家的話，就會(huì)顯得有點(diǎn)兒呆，一筆一筆像拼上去的。當(dāng)然了，對(duì)于零基礎(chǔ)的，剛開始也可以拆開寫，但是等熟練之后一定要適當(dāng)加快速度。這就是我們說(shuō)的楷書快些。

那么，第四個(gè)所謂臨帖要準(zhǔn)。這個(gè)準(zhǔn)呢，主要是指我們一定要臨地精準(zhǔn)。包括筆畫粗細(xì)、長(zhǎng)短，位置準(zhǔn)確、高低錯(cuò)落。首先，要求形似，就是它的外形，我們臨出來(lái)基本上能達(dá)到80%。這樣的話，才能逐步掌握書家書體的這個(gè)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，掌握其內(nèi)在規(guī)律，那么它的每個(gè)筆畫的輕重長(zhǎng)短，結(jié)體的這個(gè)疏密比例，我們盡量與字帖是一致的。

楷書對(duì)這個(gè)筆畫兒也就是點(diǎn)橫豎撇捺，勾折提，也就是筆法用筆的方法，那么結(jié)構(gòu)也就是結(jié)體，他的要求是非常高的。寫楷書時(shí)一定要仔細(xì)觀察，每一個(gè)筆畫的粗細(xì)長(zhǎng)短，向背，方圓。是方起筆，還是圓起筆？結(jié)構(gòu)是貼在一塊兒的，還是分開的？比如，左邊兒是長(zhǎng)的，或者是右邊兒是長(zhǎng)的，左邊是短的，右邊兒是長(zhǎng)的。還有，上面的筆畫是粗的，還是下邊兒筆畫是粗的？以及它的虛實(shí)，主次形態(tài)以及筆畫間的銜接、呼應(yīng)、穿插，等等。如果，一個(gè)筆畫的細(xì)節(jié)沒(méi)有注意到位，就會(huì)影響到整個(gè)字的精氣神。

如果通篇臨習(xí)的話，其中出現(xiàn)有一個(gè)不到位的字，那么就會(huì)影響整篇習(xí)作的效果，包括我們創(chuàng)作的時(shí)候，這個(gè)尤其要注意。

(學(xué)生習(xí)作)

那么第五個(gè)呢，臨貼要守。這個(gè)守是什么意思呢，就是要堅(jiān)守。堅(jiān)守鉆研。自閉，自夸，那都是學(xué)習(xí)楷書的大忌。習(xí)者來(lái)，我們要堅(jiān)守，更要專研，否則絕難成功。初學(xué)者呢，在臨寫到一定的程度后，就要掌握其內(nèi)在規(guī)律和結(jié)構(gòu)。反復(fù)多次地練習(xí)，常臨常新。我發(fā)現(xiàn)十年前的帖。我今天拿起來(lái)再去寫，又發(fā)現(xiàn)里面的一些我原來(lái)沒(méi)有注意到的地方，這是也是很有意思的。

那么，每個(gè)字，你要反復(fù)多次練習(xí)，直到了然于心，了然于手，了然于口。你就能說(shuō)，能想出來(lái)，能講出來(lái)。如此這樣，心里清楚來(lái)龍去脈，筆下縱橫，張法才能有度。解釋起來(lái)，思路清晰，功到自然成。

任何時(shí)候呢，我們都要不變初心，方得始終。學(xué)習(xí)楷書呢，看似容易，實(shí)則難。更不能朝三暮四，見(jiàn)異思遷，看看流行什么就學(xué)什么，想學(xué)什么就學(xué)什么。如果，哪種書體你都能寫一點(diǎn)，。但是，你哪一種書體都沒(méi)有寫進(jìn)去，淺嘗輒止，這是大忌。

我們一定要深入學(xué)習(xí)，有所成。博采出眾長(zhǎng)，是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。廣收，博覽，兼收并蓄，不斷的吸收我們古代經(jīng)典碑帖的營(yíng)養(yǎng)。比如，魏晉小楷、唐楷，還有明清的小楷等等。這些風(fēng)格及特點(diǎn)，能不能被我們吸收，最終形成自己獨(dú)特的風(fēng)格。這是需要花功夫的，時(shí)間的日積月累！。

(學(xué)生習(xí)作)

那么最后一個(gè)呢，要勤。我想從兩個(gè)方面給大家說(shuō)一下，第一個(gè)是，要對(duì)內(nèi)勤，就是對(duì)我們自己。你要勤于臨帖、勤讀帖、勤于揣摩。如果，今天我臨一段兒，后天我就不臨了，甚至說(shuō)我半年都扔到那兒，不管他。三天打魚兩天曬網(wǎng)，你不但不能進(jìn)步，反而以后會(huì)逐漸失去對(duì)這本兒帖的興趣。那么第二個(gè)呢，就是要對(duì)外勤，重在對(duì)外交流，與書友切磋。

不可閉門造車，悶頭狂寫，自以為是。我建議，初學(xué)書法和有一定基礎(chǔ)者，甚至是水平較高的朋友們，如果有機(jī)會(huì)見(jiàn)到專業(yè)水平更高的老師，一定要多向他們請(qǐng)教，這樣可以少走很多彎路。一群志同道合的朋友，取長(zhǎng)補(bǔ)短，交流心得。
這也是我們和劉洪霞老師、姜浩老師、張永申老師的初衷：互助交流，開放共享。

還有，就是一定要耐住寂寞，任何一門技術(shù)，尤其是學(xué)習(xí)書法，你不僅要有扎實(shí)的基本功，而且要有淵博的學(xué)養(yǎng)。你耐得住寂寞，抵擋住各種誘惑，勤于下功夫。

以上是我對(duì)如何精準(zhǔn)臨帖的一些淺陋的感想。還請(qǐng)大家不吝賜教，多多指正！

附：馬東明先生作品欣賞

馬東明 軟硬雙修，實(shí)力派中青年書家。中國(guó)硬筆書法協(xié)會(huì)四屆、五、六屆楷書專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)書法家協(xié)會(huì)會(huì)員，全國(guó)硬筆書法大展評(píng)委。

2008年被中國(guó)硬筆書法協(xié)會(huì)授予“全國(guó)優(yōu)秀中青年硬筆書法家”、2009年被中國(guó)硬筆書法協(xié)會(huì)授予“中國(guó)硬筆書法藝術(shù)創(chuàng)作成就獎(jiǎng)”。2011年被河南省硬筆書法家協(xié)會(huì)授予“河南硬壇明星”。出版有《名人論修養(yǎng)》楷書鋼筆字帖等，以致力于青少年書法培訓(xùn)教育，普及中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為己任。其軟硬筆書法作品被國(guó)家體育館、平頂山市美術(shù)館等作為館藏作品及海內(nèi)外個(gè)人收藏。書法作品獲全國(guó)書法展最高獎(jiǎng)十余次。

注：文章圖片來(lái)源于馬東明書法教學(xué)工作室