這個時代發(fā)展越來越快，每個人似乎也變得越來越焦慮。

但時代的快并不是要你加快腳步去追趕，相反你應該慢下來，想清楚方向再奔跑；功利性閱讀越是盛行，你越是要慢下來做些堅硬的閱讀。

人生只有一次，所以你要學會用投資的心態(tài)來看待人生，看待你一天的24小時。

你可能想要用自己的努力來獲得飛躍，卻在頭破血流后發(fā)現(xiàn)一個人的力量好小，一個人的能力很有限。

怎么辦呢？

學會利用規(guī)律和趨勢放大個人的努力，這也是古典老師在《躍遷》這本書里告知我們的。

01

認準努力的方向，找到高價值區(qū)

真正的高手是那些懂得如何驅(qū)動自己持續(xù)地努力和積累，懂得借助社會和科技趨勢放大自己努力收益的人。

躍遷就是指像繞原子核旋轉(zhuǎn)的電子一樣，在能力激發(fā)下發(fā)生突變，由低能量的軌道突變到另一個更高能量的軌道，是一種跨越式的成長。

我們以前說書籍的海洋，跟網(wǎng)絡(luò)比書籍最多算是游泳池。這個海洋是如此之廣闊，以至于許多人成了溺水者。

現(xiàn)在的干擾是如此之多，無法掌控注意力，你的時間、思維會被完全打碎，大腦就跟豆腐腦一樣完全無法進行深度思考。

問問有多少人還能靜下來去抱著一本幾十萬字的書慢慢讀？

事實上，很多人連手機上長一點的文章都讀不下去。

就像美國心理學家朱迪斯·哈里斯說的：互聯(lián)網(wǎng)發(fā)布信息的方式，就像從瓶子里倒番茄醬一樣，開始太少了，現(xiàn)在又太多了。

選擇太多反而會讓人困惑，很不幸很多人都在信息中迷失了，不知道自己真正需要的是什么，不知道該如何選擇。

當資源豐富時，選擇的能力比執(zhí)行更重要，也就是有些人說的方向比努力重要。

而現(xiàn)在恰恰是所有人都在說要多讀書，多交友，要提升自己。卻少有人去思考讀哪些書？認識什么人？提升哪方面的能力？

在這個選擇更多，機會更多的時代，我們要找到那些“更少但是更好”的事。

《窮查理寶典》里一直強調(diào)能力圈的概念。高手就應該如此：知道自己的優(yōu)勢和圈子，待在自己的能力圈里做決策。

高手戰(zhàn)略，總結(jié)來說就是：找到高價值區(qū)，戰(zhàn)略性專注，用最有把握的方式取勝。

關(guān)于二八定律，我們都知道，20%的投入產(chǎn)生80%的收益。

細想這20%里依然遵循二八定律。如果能夠持續(xù)地抓重點，你的效率就是別人的幾倍甚至幾十倍！

社會和自然的大部分系統(tǒng)都有重點，做事情一定要抓重點，持續(xù)地抓住重點，就抓住了最高效的關(guān)鍵。

02

系統(tǒng)思考，跳出惡性循環(huán)的怪圈

我們大多數(shù)都像是實驗室里一直踩著輪圈的小白鼠，很努力卻一直原地轉(zhuǎn)圈。比如：

減肥—少吃—瘦—忍不住吃—胖—減肥

游戲—耗費時間—自責—卸載—忍不住—游戲

拖延—忙—亂—忙—拖延

看到了嗎？一件事情之所以來來回回，是因為這個局里根本沒有解決方案。除非你能看透這個局，看到整個系統(tǒng)，才有可能破局跳出來。

一個好的破局者往往知道：當一個體驗短期很爽的時候，你往往要警惕：長遠的損失是什么？

而當這個體驗短期痛苦的時候，你也需要自我激勵：長遠的收益會是什么？

要改變就要改變整個系統(tǒng)，而系統(tǒng)的改變最多改變輪回的周期，改變不了仍在轉(zhuǎn)圈的事實。

以減肥為例，怎樣才是好的減肥方式？不是少吃而是想辦法加快新陳代謝，讓消耗大于輸入量。

對應的就需要改變你的生活方式，把飲食、作息、運動三者結(jié)合起來。

均衡飲食多吃健康的食物，多運動改善體質(zhì)，規(guī)律作息，保證身體得到充分的休息。這樣做之后就會發(fā)現(xiàn)你會慢慢進入一個正向的循環(huán)。

從系統(tǒng)思考層面看問題，你看到的系統(tǒng)越多，世界在你面前也就越簡單。

查理·芒格一直強調(diào)要掌握不同學科的思維模型并運用它們。這里的思維模型就是系統(tǒng)，最重要的那些系統(tǒng)。

03

反省自己，做高水平的勤奮者

很多人喜歡用忙碌來代替思考，來掩蓋自己不愿意思考的事實：聽不見指示、搞不清重點、劃不明白邊界。

面對批評，態(tài)度的改變是為了心智模式不用改變。可心智模式不改變又如何能夠獲得成長？持續(xù)自我麻痹的后果就是原地掙扎，怨天尤人。

我們知道向上就需要不斷克服重力做功，向上的辛苦是即時的，收獲卻是未知的，這也是很多人無法堅持下去的一個原因。

上哪去找動力？向內(nèi)，問自己的內(nèi)心：我最終想要的是什么？眼下做的事有利于實現(xiàn)它嗎？找到自己的源動力，不斷反思自己，提問自己。然后形成一個正向的循環(huán)：

學習—成長—增值—學習

鍛煉—精力充沛—鍛煉

一旦形成正向的循環(huán)，就獲得了持續(xù)精進的動力，阻力會小很多。近日清華學霸日程表登上熱搜，讓我們見識了什么叫：比你優(yōu)秀的人還比你努力。

他們搭建了正向循環(huán)回路在學霸的路上一騎絕塵，我們卻在逗逼的路上漸行漸遠……

我們要選擇那些有助于我們構(gòu)建正向循環(huán)的行為：

①建立一個好習慣。比如，早睡早起，運動、正念冥想等等凡是可以促進正向循環(huán)的習慣都是好習慣。

我特別喜歡蘋果健康app里的宣傳小視頻，這里選一段文字跟大家分享一下，有興趣的可以搜一下視頻看看：

保持健康這件事聽上去挺復雜，實際上沒那么難。只需要四個小改變，動得多一點、吃得健康一點，睡得好一點，再抽空放松一下。

其實事情都是彼此關(guān)聯(lián)的，當你動的多了，可能就感覺壓力小了；睡的香了，可能就想吃的好點健康點了。

積極的改變總是一個接一個，再接一個。很快你就會知道健康的選擇有多明智，你對自身的健康狀況越清楚，對自己就越了解，就這么簡單。

很簡單的一段話卻很有道理，你認真去做了可能比看很多書都有用。

②培養(yǎng)自己的興趣。選擇一件感興趣的事，然后投入時間練習，進而提升了能力，然后獲得了價值或回報，然后更加感興趣，最后甚至能成為自己的職業(yè)。

比如寫作、繪畫、理財。就像上面講的事情都是彼此關(guān)聯(lián)的，一方面的改善可能帶動其他方面的改善，進而變得越來越好。

同時要避免陷入一些負向的循環(huán)。

比如“忙—亂—忙”的貧窮心態(tài)，《稀缺》里提到稀缺會導致我們有“管窺”之見——只能看到管子里面的事物。貧窮占用了太多我們的思維帶寬，不能跳出圈子外去思考，陷入忙亂忙的惡循循環(huán)。

這時就需要停下來，思考如何引入資源建立另一個正向循環(huán)來抵消負循環(huán)。

最后，勤奮跟勤奮是不一樣的?？爝f員很忙，馬云也很忙，但效能是完全不一樣的。

這里比較的目的不是貶低快遞員，而是為了說明要更快的達到目標就需要選擇更高效能的勤奮。

低水平的勤奮靠努力，中等水平的勤奮靠方法論，高水平的勤奮靠選擇目標。

那么，具體該如何達到高水平的勤奮呢？

第一層次的勤奮要空出時間空出精力來學習，要停止瞎忙就先留出足夠的時間和精力來學習。

第二層次的勤奮要選擇更好的方法，要知道你今天所遇到的問題，早就有人經(jīng)歷過，并且找到了更好的方式。你要做的就是學習拿來用。

第三層次的勤奮是更少目標，戰(zhàn)略勤奮。問自己核心競爭力是什么？在和誰競爭？有什么優(yōu)勢？選對了目標和方向才能事半功倍，實現(xiàn)最高的能效。

提升自己的認知比什么都重要，心智上去了，才能更好地學習和成長?！盾S遷》、《好好學習》都是提升思維方面的好書，我時不時會拿出來翻一翻，隨便哪一個段落看起，每次都會受到觸動。

看一本衡量的指標不應該是看過了，而是吸收了多少，如果能持續(xù)帶來收獲那就值得再讀。道理很簡單卻花了我許久的時間去接受它，執(zhí)行它。