這位大爺?shù)拿纸蠰inm Mckeon，健身已經(jīng)超過了30年，非常崇尚的是自然健美，這幾十年來，他絲毫沒有放松過對自己的要求，體脂率一直保持在5%左右。這對常人而言，難度不次于登天，他全身的脂肪幾乎都被自己練干了，皮膚表層之下都只剩下了肌肉，連他自己都說：一滴油都榨不出來。

在他30歲的時候，一身腱子肉已經(jīng)很發(fā)達，但他在老了之后并沒有選擇放松身體退役而安度晚年，而是選擇堅持下去，如今，他已年過半百。他對健身非常十分癡迷，至今健身時長已超過30年。這期間他自己也表示，一直都是自然健身，并沒有去服用藥物輔助。

他對自己取得的成就非常自豪和驕傲，并表示哪怕這幾十年，每年只增加一點點肌肉，他也不會去觸碰任何藥物，在Ins上他是這么說的，同時也聲明了自己是自然健身者。很多分析人士認為，覺得如果按照他肌肉獲得速度來看的，從30歲至50歲這個階段的肌肉狀態(tài)來看，是沒有什么藥物使用痕跡的。

大爺身為一個資深的健身人士，自然知道健身不練腿的后果，作為最難練的部分，他的大腿圍度接近76cm，絲毫不遜色于那些打奧賽的健美運動員！當(dāng)人們把臀部肌肉練到很強的狀態(tài)下，充血狀態(tài)會呈現(xiàn)一只蝴蝶的樣子，所以叫做蝴蝶臀Linm Mckeon就有著傲人的蝴蝶臀。

當(dāng)你問起他為何如此拼命地鍛煉，他直接表示：在健美這項運動中，它喜歡那種肌肉的構(gòu)造并沉醉其中，他想成為獨一無二的人，希望當(dāng)自己走在大街上，不會被人群淹沒，他喜歡被別人關(guān)注的感覺，無論他們抱以何種態(tài)度！

雖然很多人無法理解，練成這個樣子，是為了什么？也許不是真正從事健美的人，永遠無法理解它的意義。這是一份只有健美人士才能明白的執(zhí)著，一份意念。但對堅持健身30年的大叔，無論如何都要保持敬佩！因為它喜愛一件事堅持了30年，這份意志力就不是一般人能做到的，雖然大爺?shù)囊庵玖姶螅聿耐昝?，但不建議大家把體脂練得過低，對身體的負擔(dān)會很重！