聽說每個(gè)人大便后都會回過頭看看自己的“成果”，但是，你會在自己小便后，回頭看看小便嗎？

其實(shí)尿液是我們腎臟健康的晴雨表，多注意觀察尿液，能夠幫助我們及早發(fā)現(xiàn)疾病，預(yù)防疾??！

首先，正常的尿液，是透明的淺黃色，喝水少，出汗多或者清晨起床的第一泡尿，是偏深的，這是正常的。

另外，在吃了很多橘子、胡蘿卜的時(shí)候，尿液的顏色也會加深。但是，如果尿液的顏色隱隱發(fā)紅，這是你的腎臟向你發(fā)出求救信號了！

腎病會引起肉眼血尿，常出現(xiàn)于感染后，比如上呼吸道感染、胃腸道感染。但是血尿也有意外，那邊是如果你吃了太多的火龍果，桑葚，也會引起尿液發(fā)紅。

另外，尿液常常有泡沫，并且長時(shí)間不消失，也可能腎臟疾??！腎臟病可以引起尿蛋白，尿蛋白使尿液表面張力升高，形成較多的細(xì)小、不易消散的泡沫。如何區(qū)分較長時(shí)間呢？可以計(jì)時(shí)十分鐘！如果十分鐘后，仍舊有泡沫，那邊是有腎臟疾病了。

尿頻尿急也是腎臟疾病，如果你總是在夜間被尿憋醒，尿的次數(shù)特別多，那邊要去檢查身體了。

看到這里，你了解尿液了嗎？如果發(fā)現(xiàn)身體不舒服，可以優(yōu)先觀察自己的尿液喲！

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文 | 新生命

圖 | 網(wǎng)絡(luò)