大早上剛剛起來(lái)的時(shí)候，無(wú)論是胎寶寶還是孕媽?zhuān)?jīng)歷了一個(gè)晚上的會(huì)周公和修生養(yǎng)息，都會(huì)感覺(jué)到饑腸轆轆，就想馬上找食物來(lái)填補(bǔ)自己空缺的胃。

有的時(shí)候沒(méi)有注意，桌上有什么就吃什么也成了對(duì)付暫時(shí)饑餓的好法子。                                                                      

但是，在胎寶寶剛剛起床的這段空腹的時(shí)間中，有3種食物，孕媽卻是最好不要吃的，不然胎寶寶會(huì)很不舒服。                                                      

1.香蕉

香蕉長(zhǎng)得色澤金黃，惹人憐愛(ài)。                                                              

有時(shí)候大早上起來(lái)，襯著陽(yáng)光碎末的香蕉讓人看起來(lái)就心情大好。再加上香蕉又剝皮方便，不需要洗。                                                                 

因此，不管是懷孕期間還是平時(shí)，慵懶的早晨都會(huì)忍不住香蕉的誘惑，先吃上一根再說(shuō)。                                                                                

雖然孕期香蕉的好處很多，但是在大早上，胃里面還沒(méi)有食物的時(shí)候，吃香蕉將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，增加心臟負(fù)荷，讓孕媽感覺(jué)“心疼”，血液回流受到阻礙，是會(huì)影響到胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的。

2.山楂

山楂雖然酸酸甜甜的，很受孕媽的歡迎，特別是晨吐比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽?zhuān)绻吹缴介紩?huì)感覺(jué)胃口大開(kāi)。                                                           

但是，如果空腹食用山楂的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致胃部中的酸性成分飆升，但是此時(shí)，空空如也的胃又不能中和這種酸性物質(zhì)，就會(huì)發(fā)生一系列問(wèn)題了。                                                                    

就像我們知道檸檬雖好，但是吃檸檬都要兌水，必要時(shí)還要加上蜂蜜，目的是能夠適應(yīng)的了檸檬的酸性。                                                              

而胃跟人是一樣的，如果沒(méi)有東西來(lái)沖淡山楂這股“酸味”，柔弱的胃黏膜就要罷工了， 由此會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況。                                                

但是此時(shí)孕媽肚子里還住著一位胎寶寶，所以勢(shì)必會(huì)影響胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給。                                                                                           

3.牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也是早餐的首選。但是，孕期最好不要空腹喝牛奶，特別是有乳糖不耐受的情況，會(huì)容易拉肚子。其次，空腹喝牛奶也吸收不到里邊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)很快的消散掉。所以，在喝牛奶之前最好先填一兩口食物，讓胃做好準(zhǔn)備，這樣就能夠好好的享用牛奶的美味了。

萌寶有話(huà)說(shuō)：

在孕期，由于多了一個(gè)小生命，所以孕媽在早上起來(lái)的時(shí)候，不要馬上進(jìn)食這些會(huì)讓胎寶寶抗議的食物。除此之外，像冰的，橘子，柿子和荔枝等熱性水果，準(zhǔn)媽媽也不要空著肚子就去吃了。不然胎寶寶會(huì)很難受的哦。