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來自: 月亮彎彎88 > 《肺腸》
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后背撞墻好處多
后背撞墻好處多X 在中國傳統(tǒng)武術(shù)中有一種特殊的功法叫【靠山背】,就是用后背撞墻,功夫深的可以讓平房的山墻隆隆做響,因此得名。古代當(dāng)然是為了練習(xí)排打的功夫,對于現(xiàn)在來說后背撞墻確實(shí)有強(qiáng)身健體...
冬季養(yǎng)生,記住4個方法,助你排出寒濕,藏足陽氣,健康度過寒冬
冬季養(yǎng)生,記住4個方法,助你排出寒濕,藏足陽氣,健康度過寒冬。這就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的陽氣不足了,身體在消耗自身的陽氣御寒,所以才會感...
向“太陽”借力,提升身體的陽氣,增強(qiáng)免疫力,
向“太陽”借力,提升身體的陽氣,增強(qiáng)免疫力,提升自己身體的“免疫力”,可對抗外在的病毒。我們可向太陽借力,提升身體陽氣,增強(qiáng)免...
簡便易行, 輕松遠(yuǎn)離頸椎病!
簡便易行, 輕松遠(yuǎn)離頸椎病!生活習(xí)慣的改變,透支了很多人的陽氣,有些人從根本上就不足了。而督脈可以促使陽氣升發(fā),陽氣充足可以抵御外...
夏季怕風(fēng),尤其是“空調(diào)風(fēng)”,好多人都用這個方法解決
夏季怕風(fēng),尤其是“空調(diào)風(fēng)”,好多人都用這個方法解決。
三伏天養(yǎng)生,冬病夏治,教你幾個補(bǔ)陽小方法,錯過或許要再等一年
進(jìn)入炎熱的三伏天,其實(shí)也進(jìn)入了養(yǎng)生的關(guān)鍵期,我們都聽說過冬病夏治這個說法,在夏天養(yǎng)好身體,祛除體內(nèi)的濕氣和寒氣,為身體補(bǔ)充足夠...
后背瘙癢到底是怎么一回事
后背瘙癢到底是怎么一回事 很多朋友經(jīng)常會覺得后背瘙癢,愛用老頭樂撓撓?!鲋嗅t(yī)如何去除濕毒。那針對所謂后背瘙癢,或者是皮炎,中醫(yī)是如何處理的呢?前面我們已經(jīng)提到了,后背的瘙癢是因?yàn)轶w內(nèi)的濕...
陽氣足,百病走。一個動作幫您激活陽氣,快來試試?。?!
一個動作幫您激活陽氣,快來試試?。?!陽氣足,百病走。· 本 · 期 · 導(dǎo) · 讀 ·現(xiàn)代生活習(xí)慣的改變,...
春季怎么升陽氣?
春季怎么升陽氣?如果把身體前后的任督二脈看作一個圓,春季這段時間,人體陽氣的主力正要從腰部向背部升騰,此路一通,百病不生。有人...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容