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UC頭條:一塊雞胸肉變身一盤大雞排, 步驟詳細(xì), 讓您在家吃到放心雞排

 渺渺21 2019-11-03

超級喜歡吃炸雞排,大塊大塊的,香酥味正,一口一口停不下來,今天我用雞胸脯肉做一個雞排,把詳細(xì)的步驟告訴小伙伴嗎,讓你在家就能做出好吃衛(wèi)生,賣相好看的雞排,跟我看看怎么做吧。如果您有什么想做的可以給椰子樹留言,也歡迎您關(guān)注、訂閱椰子樹的文字,每天給您新菜色。

我們需要的材料有:雞胸脯肉一塊,雞蛋一個,面粉,面包糠(沒有的話可以用饅頭撕成絮代替)。

雞胸脯肉,是雞胸部里側(cè)的肉,肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)的含量較高,種類多,易消化,脂肪含量卻和蝦、螃蟹相當(dāng),很容易被人體吸收利用,還含有維生素C、維生素E等,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。我最喜歡它的是全部都是瘦肉,全家都愛吃。

先將雞胸脯洗凈,片厚一點(diǎn)的片,我片的肉不太規(guī)則,不過沒關(guān)系,成品會好看的。切好后放黃酒、生抽、鹽、蠔油、花椒粉、白胡椒粉、孜然粉,抓勻腌制十五分鐘以上就可以。

打一個雞蛋攪勻,準(zhǔn)備適量的面粉和面包糠,可以先少弄一點(diǎn)不夠再添,免得浪費(fèi)。

將腌好的雞胸脯肉先沾一層面粉,然后拿到雞蛋液里滾一圈,再到面包糠里打個滾,占滿面包糠。每塊雞胸脯都這樣做,放盤中備用。

熱鍋涼油,油量稍多,等油燒熱拿筷子插進(jìn)去冒泡時,下雞排,先下一片,不要急于翻動,等三十秒左右再翻動,這樣容易定型,再下入第二塊雞排。四片雞排,我分兩次炸的,如果您的油量多可以試著一次炸好。

炸雞排的時候全程小火,勤翻動,這樣不會炸糊,當(dāng)雞排油軟變硬,色澤金黃就可以撈出來了,這個過程人最好守在鍋邊,不要去做其它事,炸雞排也不需要多長時間,堅持就是勝利。

炸好的雞排放菜板上切小塊,這樣滿滿一盤炸雞排就做好了,可以放自己喜歡吃的孜然粉、辣椒粉,還可以配上喜歡的醬汁,我這次吃的是原味,可香可好吃啦,您也動手做試試。

對椰子樹做的菜有其他看法或建議歡迎在下方踴躍留言和大家一起討論,喜歡椰子樹的文字請點(diǎn)贊、收藏、關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā),我們下期再見。

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