對(duì)于結(jié)婚已久的女人來(lái)說(shuō)，基本上都會(huì)有不同程度的婦科炎癥。在我們的日常生活中，也有很多的女性朋友，并不清楚自己是怎樣患上婦科炎癥的，如果患上婦科炎癥的話，會(huì)影響到自己的生活質(zhì)量和心情。一定要做出相應(yīng)的預(yù)防和治療，才能讓我們遠(yuǎn)離婦科炎癥的產(chǎn)生。那么為了，避免患上婦科炎癥，讓我們女人更健康，我們應(yīng)該在日常生活中，通過(guò)哪些食物來(lái)預(yù)防呢？

1.益母草

益母草對(duì)女性來(lái)說(shuō)已經(jīng)是非常常見(jiàn)了。但如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀或者婦科疾病的話，一般會(huì)使用益母草來(lái)緩解。因?yàn)橐婺覆菔且环N天然的消炎藥?？梢跃徑馀缘难装Y，又可以調(diào)經(jīng)活血。

2.當(dāng)歸

當(dāng)歸這種中藥材我們都很熟悉，女性朋友常用當(dāng)歸泡水喝，這樣可以活血補(bǔ)血，幫助子宮排出污血，可以預(yù)防婦科疾病。如果你有氣血虧虛的情況，月經(jīng)量還比較少，可以適當(dāng)喝些當(dāng)歸水來(lái)調(diào)理，保護(hù)自己的子宮。

3.玫瑰花茶

很多女性朋友平時(shí)都喜歡喝玫瑰花茶，玫瑰花茶味道香醇，而且還具有一定的促進(jìn)身體代謝，有助于排除毒素的功效。女性朋友如果患上婦科炎癥的話，通常身體當(dāng)中的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，這樣身體當(dāng)中可能會(huì)有比較多的細(xì)菌和毒素。適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助女性朋友排出子宮當(dāng)中淤積的垃圾和毒素，起到一定緩解炎癥的功效。玫瑰花茶當(dāng)中含有大量的維生素、葡萄糖、苯乙醇等物質(zhì)，這些物質(zhì)都能夠起到養(yǎng)護(hù)身體，殺滅細(xì)菌的功效。

4.苦參

苦參含有槐定堿、苦參堿以及酮物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱殺菌的作用，可以幫助女性的子宮內(nèi)減少細(xì)菌的滋生，適量的用苦參泡水喝可以減少炎癥的發(fā)生，而且還具有止癢和祛除濕氣的作用，對(duì)清潔子宮具有良好的效果，有助于子宮環(huán)境的潔，適合女性健康養(yǎng)生。