“后悔”是我們普遍存在的一種心理，最讓人銘記于心的往往不是已經(jīng)獲得的成就與榮譽，而是那些未能實現(xiàn)的“未竟之事”。曾幾何時，讓自己這輩子不留遺憾已經(jīng)成為了很多人最高的人生追求。

陳奕迅的《紅玫瑰》中那句“得不到的永遠在騷動”把人們總是渴望未竟之事的心理展現(xiàn)得淋漓盡致。那么，為什么人們會有這種執(zhí)念呢？

消退的新鮮感與激情

戀愛階段，我們在追求另一半的時候，激情是最高的，對感情的渴望也是最高的，而隨著戀情的發(fā)展、時間的推移，這種新鮮感與激情會慢慢減退，而在結(jié)婚之后，兩人的關(guān)系會更加平淡，最終完成從“戀人”到“親人”的轉(zhuǎn)化。

從心理學角度分析整個過程，當一個人渴望得到一個事物時，內(nèi)心的欲望會占據(jù)主導地位，而在如果已經(jīng)擁有了這樣東西，欲望就會消失，取而代之的是占有之后的新鮮感與成就感，而這種快樂的感覺是短暫的，就算是持續(xù)擁有，也無法讓你再度提起“激情”。

很多人會感到疑惑：為什么我們在得到某個事物之后往往不會珍惜呢？其實，這背后是人類大腦中的“獎勵回路（Reward Circuit）”機制在作怪。

在感受到美好的事物時，人類大腦會分泌一種名為“多巴胺（Dopamine）”的神經(jīng)傳導介質(zhì)，這種物質(zhì)會讓人體驗愉悅感，是“快樂的源泉”，而這種愉快感是暫時的，很快就會隨著多巴胺水平的降低而消失。

而對于同一件事物的刺激，多巴胺的分泌呈現(xiàn)出下降的趨勢。因此，再喜歡的東西，人們在得到之后，滿足感與愉悅感是逐漸降低的，最終會對其索然無味。正是由于這個固有特質(zhì)的存在，導致我們總是渴望新的、未知的事物，而對已經(jīng)擁有的東西則不以為然。

追求圓滿的本能

在視覺上，人類有追求完美的本能，幾乎所有人都喜歡完整的事物，規(guī)則的圖形、光滑的鏡面總是令人感到舒適。而人們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)一塊光滑的鏡子上有一個小小的污點，就會想盡辦法去掉這個“不和諧”的因素。這種“強迫癥”許多人都體驗過，事實上，我們每個人都是潛在的“完美主義者”。

人們在對待某一項任務(wù)、工作時也會出現(xiàn)類似的心態(tài)。如果我們有未完成的事情，那么就會更加迫切地想要把這個未完成的項目完善，以滿足自己內(nèi)心對“圓滿”的追求。同時，我們對于這件事的印象也會更加強烈與持久，心理學上稱這種心理為“蔡格尼克記憶效應(yīng)（Zeigarnik effect）”

因此，許多人在對某一件事念念不忘時，往往表現(xiàn)出極強的偏執(zhí)性，對其它已經(jīng)完成或者是尚未開始的事情毫不關(guān)心，如果他們“修復瑕疵”的行為受到了阻礙，便會產(chǎn)生焦慮與憤怒的情緒。

持續(xù)的心理陰影

而這些“未完成的心愿”會在內(nèi)心留下持久的、難以彌補的傷疤。很多人都有這樣的體驗，當自己還小的時候，曾經(jīng)非常渴望得到的東西沒有被滿足，并在當時留下了很大遺憾，隨著年齡的增長，這種遺憾與失落感不但不會消失，反而會愈演愈烈，成為人們心中的執(zhí)念，而這種遺憾往往又是難以彌補的。

比如，小時候十分想要某個玩具，家長無論如何都不買，縱然在你長大后有能力給自己買同樣的乃至于更好的玩具，那份童年的遺憾依然會存在，永遠也不會被彌補。畢竟，一個人的心理需求具有時間差異性。

埃里克森人格階段理論（Eight Stages of Development）認為，在不同的人格發(fā)展階段，人們所渴望的事情是不同的。比如，小時候的你或許對玩具很感興趣，當你長大了之后便會失去對玩具的渴求感。

“得不到的永遠在騷動”是具有一定的心理學依據(jù)，我們確實對那些尚未完成的、沒有得到的事物更為上心。不過，永遠活在過去的執(zhí)念中肯定不是一種良好的心理狀態(tài)，過于追求完美的行為也違反了這個世界的基本規(guī)則。

我們必須承認，缺憾是人一生中必然會經(jīng)歷的過程，世界上沒有絕對完美的東西，人生也不會因為某個缺憾而失去意義。對于我們而言，最重要的事情還是活在當下，放眼未來。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《完形心理學》