肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織(關(guān)節(jié)囊、韌帶等)的一種退行性炎性疾病。本病以前多發(fā)于50歲左右的中年人，故又稱“五十肩”。隨著工作壓力和生活壓力的加大，肩周炎發(fā)生年齡有所提前，臨床可見很多30- 40歲肩周炎患者。早期表現(xiàn)以肩部疼痛為主，夜間加重，并伴有惡風(fēng)寒、關(guān)節(jié)僵硬的感覺;后期病變組織會有粘連，患側(cè)手臂不能上舉、后伸，生活自理困難。一般分為風(fēng)寒阻絡(luò)和氣血淤滯兩型。風(fēng)寒阻絡(luò)型肩周炎是由于風(fēng)寒之邪襲人所導(dǎo)致。

臨床表現(xiàn)

肩部疼痛，痛牽背部或頸項，關(guān)節(jié)活動輕度受限，惡風(fēng)畏寒，復(fù)感風(fēng)寒則疼痛加劇，得溫則痛減，可伴有頭暈、耳鳴。舌淡紅，苔薄白。若會號脈，則能感覺到浮緊的脈象。

選穴/定穴

貞穴:在肩部，位于肩關(guān)節(jié)后下方，上臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸處。

臂臑（nao）穴:在臂外側(cè)，垂臂屈肘時，三角肌止點處。

肩髃（yu）穴:在肩部，兩側(cè)肩峰端下1寸，舉上臂或向前平伸肘，肩峰前下方肌肉凹陷處。

外關(guān)穴:在前臂背側(cè)，腕橫紋上2寸，兩骨之間凹陷處。

灸法

艾性隔姜灸，用半截橄欖大小的艾柱，每穴9壯，或用艾條溫和灸，灸至局部皮膚紅暈溫熱為度，每日或隔日1次，10次為1個療程，應(yīng)長期施灸直至癥狀控制后可以不拘時保健灸。

治療原理

灸肩髃穴能疏風(fēng)散寒， 祛除外邪

灸肩貞穴艾熱直接作用于肩關(guān)節(jié)，能活血通絡(luò)、緩解疼痛

灸臂臑穴能通經(jīng)通絡(luò)， 經(jīng)絡(luò)暢通，疼痛自然得解

灸外關(guān)穴能通經(jīng)活絡(luò)

注意事項

①艾灸時，可以采用回旋、雀啄、往返、溫和灸四步法對各穴位進行循環(huán)施灸操作。

②睡覺時，枕頭不可過高或過低。

③避免在門窗通風(fēng)口睡眠，避免風(fēng)寒

④加強鍛煉，增強體質(zhì)。