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目前，我國每年新增胃癌患者大約為40萬，死亡人數達30萬。30歲以下年輕人患胃癌的比例已由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%。差不多翻了一倍！ 小偉在一年前就曾是一名胃癌患者，小偉早就有胃病，常常胃疼，但小偉一來工作忙，二來舍不得花錢，一直拖著沒去醫(yī)院好好檢查過。 每次胃疼，小偉都吃點藥就挺過去了，一年前的某天夜里，小偉胃疼的厲害，吃藥也不管用，胃疼難忍，只好緊急去了醫(yī)院。 結果顯示小偉是得了胃癌，雖然還沒有到達晚期，但為了避免復發(fā)，在醫(yī)生的建議下，小偉做了全胃切除手術。 現在小偉什么好吃的都不敢吃，饞的流口水也不敢動一口，想想自己才28歲，以后的人生都要這樣過，小偉真是感到絕望。 如果胃癌發(fā)現的早，是可以部分切除治療的，不想丟掉自己的胃，就要多關注它的健康狀況。 醫(yī)生提醒：胃癌早期有4個信號，莫忽視 1、惡心嘔吐頻發(fā) 在胃癌的發(fā)展期階段，癌腫會不斷占據胃內的空間，導致患者消化不良。 除了有腹脹感以外，患者還會出現惡心嘔吐、頻繁腹瀉等情況。 特別是在進食油膩食物后，癥狀尤為明顯。 2、突然的身體消瘦 食物經過口腔的初步咀嚼和攪拌后，就會進入胃部開始二次消化。 可一旦患上胃癌，胃的消化功能就會被破壞，營養(yǎng)不能完全被身體吸收，從而導致身體迅速消瘦。 3、胃部隱隱作痛 如果是由于胃病導致的胃部疼痛，在服用藥物后就會有明顯好轉，且病情也會逐漸恢復。 但是，如果患上了胃癌的話，患者也會有胃部隱隱作痛或不規(guī)律的疼痛，服用藥物后沒有明顯好轉，而且癥狀還會逐步加重，直到發(fā)展為持續(xù)性疼痛。 4、出現黑便有臭味 排除飲食因素之后，大便卻有異常黑色，并伴隨明顯腥臭味的話，那就可能是胃癌的信號。 在癌腫發(fā)展的過程中，容易導致消化道內出血，而血液進入腸道后，就會被菌群分解氧化，導致黑便出現，且伴隨異樣的臭味。 如何預防胃癌？記住3多4少！
1、多吃堿性食物 胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)，研究表明，很多胃潰瘍，慢性胃炎，萎縮性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌過多導致的。 因此，在生活中可以多吃一些堿性食物，來中和胃酸，暖胃養(yǎng)胃。如西蘭花、南瓜、小米、胡蘿卜等食物。 2、多吃新鮮果蔬 預防胃癌就要多吃新鮮當季的水果、蔬菜，這些食物能夠自動參與修復機體的防病屏障，阻擋那些容易在體內合成的致癌物。 3、多喝溫水 “胃惡寒” 胃是一個對溫度非常敏感的器官。所以，想要胃好，首先要“暖胃”。 日常養(yǎng)胃，可以多喝點溫水，尤其是溫茶水，如白古丁根紅茶。 白古丁，藥食兩用，清熱解毒入胃經，有很好的養(yǎng)胃效果，可清胃熱、消胃炎，治胃痛，對胃病致病菌幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。 白古丁全株可入藥，古醫(yī)書即有記載，白古丁對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛，“清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不戀邪，且無壅滯之弊?！?/p>
現代藥理研究表明，白古丁根對胃潰瘍、胃粘膜損傷等，有保護作用。對胃潰瘍患者有治療作用，使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。 但是，白古丁根偏涼性，可以先將其按照紅茶工藝發(fā)酵，發(fā)酵后涼性減弱，更適宜長期飲用。
1、少壓力 壓力大會引起胃酸分泌多，情緒心態(tài)都會引起胃腸癥，破壞免疫系統，增加胃腸道風險，平時要保持愉快的心情、避免不良的情緒。 2、少熬夜 睡眠不足，會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。因此，胃不好的人，平時一定要規(guī)律睡眠，減少熬夜晚睡的機會。
3、少吃“燙” 口腔適宜的溫度是10~40度，如果超過65度就會燙到口腔粘膜，導致食管炎和胃炎。 4、少煙酒 吸煙可增加潰瘍病和胃癌的發(fā)病率，并且飲酒會將酒精攝入體內，可直接破壞胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰煙酒。
日常養(yǎng)胃，記好兩個“字” 一：樂 想養(yǎng)胃先養(yǎng)心，不生氣保持心情愉悅能夠很好的幫助養(yǎng)胃護胃。千萬不要小瞧了精神因素對于胃部的影響。 臨床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由于長期精神壓力大、抑郁、暴躁等不良情緒所導致的。
因為不良情緒會降低人體抵抗力，促進胃酸分泌，加重胃潰瘍，從而誘發(fā)疾病。 二：按 其實除了在飲食上做些改動對胃有好處之外，還可以對腹部進行按摩，飯后揉腹就有很好的養(yǎng)胃效果。 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化和吸收，改善大小腸的蠕動功能。
起到促進排便的效果，對中老年人預防和改善便秘尤為有效。 每天早、中、晚飯后各揉腹1次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療胃病的目的。
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