艾灸是什么？

它，是這樣一種存在：

讓“已知的病”不斷治愈；

讓“曾經的病”繼續(xù)康復；

讓“未知的病”不再發(fā)展；

讓“未來的病”沒有產生的機會；

讓“小病小痛”被扼殺在萌芽狀態(tài)......

艾灸可以防治很多疾病，艾制品的選擇也是重中之重。好艾，可以讓艾灸效果事半功倍，劣質的艾甚至可能損害身體健康。這些道理大家都能明白，但是，很多用戶在艾制品的選擇上卻很茫然。

灸大夫平常聊艾灸養(yǎng)生比較多，談艾相對有點少，今天就重點跟大家聊聊「艾葉與艾絨」：

艾，真的越陳越好么？

關于艾葉艾絨的問題很多，為什么單單聊這個呢？這是因為，關注這個問題的用戶實在是太多了。隨著某寶上宣傳5年艾、7年艾，甚至10年艾的越來越多，一些消費者被誤導了。

要回答這個問題，首先要了解什么是陳艾。陳艾是新艾葉經過反復日曬夜露制干后，再加上長時間的陰存，慢慢散去艾葉中過多的揮發(fā)油而形成。

按原料艾葉的貯藏時間長短不同，將加工成的艾絨分為新艾絨與陳艾絨，陳艾絨又分為1年陳、2年陳、3年陳等。市場上動輒宣稱“7年陳”、“10年陳”的，且不說療效，單單算存儲成本，其可信度就極低。

1??是不是新艾都不好，陳艾才好？

這個問題要辯證看待。古籍中有記載，“入藥用新，灸火用陳”。說得很明白，入藥要用生艾，艾灸要用熟艾。

明代李時珍《本草綱目》中，艾葉單方或者以艾葉為主的方劑有164首，其中用新鮮艾葉的不少，比如治療咽喉腫痛，用嫩艾搗汁，細咽之；比如心腹惡氣，艾葉搗汁飲之；比如頭風面瘡，用艾葉、醋煎取汁，薄紙貼之。這些，用的都是新鮮艾葉。

但艾灸，還是用陳艾為好。唐代《備急千金要方》有介紹，“凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。”也就是說，艾絨要用陳舊的艾葉來制作。

為什么要用陳艾？

現(xiàn)代人一般認為，新艾絨做的艾制品揮發(fā)油含量高，火力猛，易灼傷皮膚和經脈；陳艾絨做的艾制品因揮發(fā)油散失較多，柔而不燥，熱而不燙，治病保健效果理想。

2??那多久的陳艾才算好？

“陳艾溫而不燥，潤能通經”

“七年之病，求三年之艾”

古書《孟子.離婁篇》中有“七年之病，求三年之艾”的說法，說明古人只對三年陳艾絨的質量作出了肯定，并未講越陳越好。

作為艾中極品的蘄艾，自明朝開始廣泛使用，至今擁有500多年的臨床經驗。古人對艾葉的選擇已有相當豐富的經驗，《艾灸通說》載：“艾，雖謂陳久者良，若出三年，口嚼氣味俱脫者，慎勿用之。”

意思是說，艾并非越陳越好。事實上，存放滿1年的艾，已達到可用標準了；3年陳蘄艾，含揮發(fā)油適中，燃燒緩慢，火力溫和，艾灰不易脫落，已為上品；而5年及以上的陳艾，存儲成本高，市面上幾乎沒有，且經過5年以上的時間，艾葉揮發(fā)油散發(fā)殆盡，基本已沒有藥用價值。

網上所謂5年、7年陳艾之說，真假大家自行判斷！

三年，是老祖宗的歷史總結，是艾葉脫水發(fā)酵出精油的時長，可以更好地保留艾草的精華。因此，艾灸最好選用存儲3年的陳艾葉制作的艾制品，不用過于盲目追求所謂高年份陳艾。

3??陳艾如何判斷？

最簡單也最直接的就是看色澤。艾葉陳放過程由青綠漸入黃褐色，真正三年陳艾葉，本色是自然過渡的黃褐色。

經過分離篩選提純，高純度的艾絨就會呈現(xiàn)出黃色，注意，這里說的顏色一般呈土黃色而非金黃色，金黃艾絨很可能是人為染色。另外，新艾制作艾絨的顏色會呈現(xiàn)墨綠色或者暗綠色。

在這里，要跟大家提個醒，三年，指的是曬干后的艾葉陰存的3年，有一些“聰明”的商家偷換概念，所謂的“三年陳艾”，竟然是這樣計算的：種植一年，存放一年，第三年加工成艾絨制成艾條艾柱！咱們的用戶在選購的時候一定要擦亮眼睛！

4??是不是滿足三年的陳艾就是好艾？

那必然不是的，年份并非決定艾質量好壞的唯一標準。一根好艾條的產生，可以說是“天時、地利、人和”的結果。

同樣是放滿三年的陳艾，蘄艾與非蘄艾、什么時節(jié)收割的艾草、存儲環(huán)境好不好、艾葉有沒有發(fā)霉、留存水分比例多少、加工過程中有沒有摻假、選擇的包裹用紙、粘合用膠等等，這些都會對艾絨、艾條、艾柱的質量造成影響。

比如，在產地上，全球多國都產艾，我國各地也都有艾，但中國艾最好，湖北蘄艾最佳。為什么？且不說各種本草醫(yī)籍中對蘄艾的贊譽，現(xiàn)代研究也表明，湖北蘄春得天獨厚的地理環(huán)境，讓蘄艾精油含量更高，燃燒穿透力強，還含側柏酮和異側柏酮，多項指標都超過其它地方的艾葉。

再比如，收割時節(jié)上的講究。很多人不知道，艾草一般可以收割2茬，如果追加施肥，還可以有第3、第4茬。但最好的艾草是頭茬，一般在端午時節(jié)前后收割。研究數(shù)據(jù)表明，端午前后，艾葉揮發(fā)油含量達到最高峰，醇浸出物含量也達到峰值。

那么，市場的艾制品那么多，質量良莠不齊，如何辨別真假，挑選適合自己的好艾？如果您有這方面的困惑或者需求，可以看看之前灸大夫的文章《真艾條能治病，假艾條要人命！辨別真假艾條，用這幾招就夠了！》（點擊標題可直接查看），在這里就不做過多的贅述。

只是簡單說一下，同等比例、同等年份下的陳蘄艾，選購主要看這幾點：

艾灸效用好，才是真的好

正所謂“是騾子是馬拉出來溜溜”，艾好不好，最終還是要看灸感，點燃一根試一試就自有分辨。

好艾，灸感溫和，熱力溫和作用于皮下組織，不焦灼皮膚；艾熱范圍大，有滲透的傳遞感；火力綿柔，沒有燥熱感。好比冬日午后溫暖和煦的陽光，通透，不燥不烈，曬得渾身暖洋洋的，很舒服。

而劣質艾，灸起來煙嗆人，易掉灰，熱力燥烈，有灼痛感。好比是夏日午后灼灼的日光，濃烈張揚，甚至有刺痛皮膚的感覺，雖烈卻難達肌膚深處。

以上說了那么多，不知道您對「艾」是否有了一個全新的認識？扔掉手中的假艾條，理性選購，做一次健康的養(yǎng)生！

灸大夫黃金艾柱新品上市，一款升級版艾葉紙艾柱，給你不一樣的艾灸體驗。話說，灸大夫商城之前就有上線艾條，也不斷收到過用戶滿滿的好評反饋。艾柱，還是第一次上新，而且還是升級款艾葉紙艾柱。灸大夫黃金艾柱有什么特別之處？且看下文。

【精選蘄艾】

來自北緯30°的艾。端午采摘，精心晾曬，三年封存，三年等待，以自然之道養(yǎng)自然之身。灸大夫始終認為，源頭把控，精選原料，是對艾灸品質的敬意。

【精品艾絨】

「千錘百煉」始成絨，以匠心致初心。

每一撮艾絨都是經過18道工序，8次輪回打磨 ，8次吸塵去雜，以保障艾絨的柔軟與純粹。從艾葉到艾絨，每一次完美的蛻變，只為成就更好。

【艾火/煙/灰】

艾葉紙艾柱，燃燒時火力溫和，滲透有力，緩慢升溫，不傷肌膚，不刺鼻，不掉灰。

火力通透

旺而不燥

艾煙清淡

溫和不嗆

艾灰細膩

凝而不散

點燃一根艾柱，皮膚感覺溫暖而柔和，溫熱的感覺綿綿不斷地滲入皮膚，直達肌膚深處，并順著身體延展，舒服。 艾煙清淡，不嗆鼻，在房間或辦公室里靜靜地艾灸，療養(yǎng)身心，感覺時光靜好。

【艾葉紙】

專注草本，內外「艾」護。

在新品研發(fā)過程中，灸大夫產品團隊走過大江南北，越過千山萬水，從艾草到艾葉到艾絨到艾柱包裹紙，都傾住了無數(shù)的心血。經過千百次試驗，最終選定純綠色原料——艾葉紙作為卷制用料。

艾葉紙的原材料就是艾葉，具有艾灰灰白的特性。傳統(tǒng)艾條只要是純艾草制作，嗆鼻的氣味主要是棉紙的燃燒產生的，艾葉紙的問世，正好解決了這一難題。艾葉紙艾條可以做到艾絨、包裝紙同步燃燒，燃燒后艾灰凝而不散，避免掉灰灼傷皮膚。

但是，大家所不知道的是，艾葉紙成本價格是普通紙的5-6倍，選用艾葉紙艾條，導致成本直接走高。但灸大夫認為，寧可成本高點，也要保持對自然的敬意，回歸本真的健康追求。

【手工卷制】

在切割成艾柱之前，每一根艾條都采用人工卷制。通過精準稱重，保持每一根艾條艾絨的用量充足；采用可食用糯米膠粘合，拒絕化工合成的有毒膠水；卷制成條后，用游標卡紙量測直徑......每一根艾柱，傳遞的不僅是手心的熱度，更是人心的溫度！

【親測使用】

產品好不好？試一下就知道。經過親測使用，艾灸大椎穴1-2分鐘左右，感覺到溫熱，皮膚開始升溫；艾灸5分鐘左右，頸部整體回暖，一股湍湍的暖流漸漸滲透到胳膊、到背部；艾灸10分鐘左右，暖流到達腿部、腳底......（具體灸感因人而異）