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萬(wàn)千人海里，幸好遇見(jiàn)你。 點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”，你的心事有我愿意聽(tīng)。 人生一世，可能誰(shuí)也不會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有輝煌，也有處于低谷的時(shí)候。 輝煌的時(shí)候自不必說(shuō)，在那個(gè)時(shí)候，誰(shuí)不是春風(fēng)得意、意氣風(fēng)發(fā)。但是在遭遇低谷的時(shí)候，人的表現(xiàn)則各有不同。有的怨天尤人，有的消極沉淪，也有的從此一蹶不振，慨嘆命運(yùn)的無(wú)情，在憂愁和哀怨中度過(guò)余生。 佛說(shuō)，人的命運(yùn)大抵相同，不過(guò)是每個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度不同，所以造就了每個(gè)人不同的人生。其實(shí)，處在低谷并不可怕，可怕的是甘心認(rèn)命，人一旦向命運(yùn)低頭，就是神仙也無(wú)法挽救他。 因此，對(duì)于不甘心、不屈服于命運(yùn)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)你處在低谷時(shí)，別灰心，做好這些事，就能苦盡甘來(lái)，能絕處逢生，重新走向人生的輝煌。 01 反思前面走過(guò)的路 人生不害怕失敗，就害怕不總結(jié)失敗的教訓(xùn)，就害怕失去對(duì)生活的信心。人在低谷的時(shí)候，應(yīng)該先讓心安靜下來(lái)，不要心浮氣躁，要給自己時(shí)間冷靜的去想想，從前自己走過(guò)的人生之路。 只要進(jìn)行深刻的反思，總結(jié)以往的得與失，就能通過(guò)復(fù)盤(pán)過(guò)去的自己，找出自己的優(yōu)點(diǎn)與不足。只有經(jīng)過(guò)反思，才能自省，才不會(huì)讓自己的思維只停留在原地。圣人孔子尚且要“吾日三省吾身”，何況我們這些凡夫俗子。
必要的反思，會(huì)讓自己變得更成熟，更理智客觀的看待周圍的人和事。人在反思后，才會(huì)對(duì)自己有了全新的認(rèn)識(shí)，也才能激發(fā)起自己重新開(kāi)始，從頭再來(lái)的信心和勇氣。 02 減少社交，深耕自己 人在失勢(shì)的時(shí)候，才更能看清周圍的人，也才會(huì)深刻的體會(huì)到人情冷暖。人處在低谷的時(shí)候，更應(yīng)該自覺(jué)的減少不必要的社交活動(dòng)，不要把時(shí)間浪費(fèi)在一些無(wú)聊的朋友聚會(huì)，走親訪友方面。 這個(gè)時(shí)候，真心幫你的人很少，觀望和看你笑話的人反而更多，把這樣的機(jī)會(huì)，只留給真心對(duì)你好的人，從他們那里，或許還能多少得到些心靈的安慰和有益的建議。除此以外，覺(jué)得沒(méi)必要見(jiàn)的人，只能給你傳遞負(fù)能量的人，就不要去見(jiàn)了。 更多的時(shí)間，最好用于深耕和獨(dú)處，用這樣的時(shí)間去學(xué)習(xí)，去提升、精進(jìn)自己。無(wú)論什么時(shí)候，都不要懷疑這一點(diǎn)，人最應(yīng)該依靠的還是你自己。 自己不努力改變自己，給自己的未來(lái)創(chuàng)造有利的自身硬條件，光指望別人去幫你，無(wú)異于緣木求魚(yú)。
03 做好下一步計(jì)劃 在低谷時(shí)期，沉淀和提升自己的最終目的，都是為了改變目前的狀況。做好這兩點(diǎn)之后，就要給自己制定明確的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃要有針對(duì)性，越具體，操作性越強(qiáng)。 如果是因?yàn)楣ぷ鞑豁樚幱诘凸龋腿ブ贫ǜ淖児ぷ骶秤龅挠?jì)劃，比如說(shuō)改善和領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系，提高工作質(zhì)量和效率，用這些方式重新塑造自己的形象，甚至還可以考慮換工作、換職業(yè)，重新給自己定位。 如果是在感情中處于低谷期，就制定改善和對(duì)方的相處方式計(jì)劃。如果是因?yàn)樽约旱男愿?，造成了你處在低谷中，就要去制定改變性格的?jì)劃?？傊?，計(jì)劃要有明確的目標(biāo)和方向。 沒(méi)有目標(biāo)和方向，大而虛的計(jì)劃，只能讓自己更迷茫，更焦慮，沒(méi)有實(shí)際意義。什么原因造成了你目前處于低谷期，就針對(duì)它去制定改變計(jì)劃。 04 全力以赴實(shí)施計(jì)劃 在明確了自己的目標(biāo)和方向，制定出了具體可操作的計(jì)劃后，就要全力以赴的，為實(shí)現(xiàn)計(jì)劃去開(kāi)展行動(dòng)。任何想法不付諸于行動(dòng)，都是空想，就更別奢談要走出低谷了。
在實(shí)施計(jì)劃中，也要根據(jù)事物的發(fā)展及時(shí)調(diào)整策略，順勢(shì)而為，但最重要的一點(diǎn)，是不要輕易放棄計(jì)劃，要不斷給自己樹(shù)立信心，以積極的態(tài)度實(shí)施計(jì)劃，朝著自己想要的目標(biāo)奮進(jìn)，力爭(zhēng)最后達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。 05 所以，一個(gè)人身處低谷不可怕，做好這些事，你也能時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。 那就是，你要反思前面走過(guò)的路，你要減少社交，深耕自己，你要做好下一步計(jì)劃，你要全力以赴實(shí)施計(jì)劃。 只要能經(jīng)過(guò)這幾個(gè)階段的歷練，處于低谷中的人，心態(tài)、能力和處事方式，都會(huì)有很大改變，這就是最大的收獲，更重要的是，這種收獲是長(zhǎng)期受益的。 你要記住，走出人生的低谷，不是生活環(huán)境和個(gè)人境遇的改變才算是成功，最大的成功，其實(shí)是改變了自我。 .END.
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