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...................................... ........................................................................................................ 血液生化指標(biāo) ........................................................................................................ 1、高血壓 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、飲食低鹽（高鉀鹽、低鈉鹽）、低脂、宜清淡，控制體重，多吃芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺、蓮子等降壓食物。 b、力戒煙，少飲酒。切記：戒煙對高血壓病治療至關(guān)重要，不可輕視之?。?！ c、控制情緒，謹(jǐn)記'氣死周瑜'、'笑死牛皋'的故事，一笑而過，淡定坦然。 2、甘油三酯偏高 甘油三酯來自食物中脂肪的分解，在肝、脂肪組織及小腸合成，如果甘油三酯過量，囤積于皮下就會使身體肥胖，囤積于血管壁則造成動脈硬化，囤積于心臟就會導(dǎo)致心臟肥大，囤積于肝臟則會造成脂肪肝，是衡量身體是否健康的一個重要指標(biāo)。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、清淡飲食，吃低脂食物，最好食用植物油。 b、多運(yùn)動，快約起跑來。 ........................................................................................................ 3、高密度脂蛋白膽固醇 高密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為'好'膽固醇，可以減少患冠狀動脈心臟病的危險。如果指標(biāo)偏低，患動脈粥樣硬化的危險性越大。 4、低密度脂蛋白膽固醇 低密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為'壞'膽固醇，它的水平升高會增加患冠心病、誘發(fā)急性心肌梗死的概率。但這個指標(biāo)不是越低越好，偏低可能是營養(yǎng)不良或得了慢性貧血等疾病。 5、血糖 血液中的糖分就是血糖。它偏高和偏低都會帶來不良的影響。低血糖會引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀，誘發(fā)腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖則會引發(fā)血管病變、糖尿病等癥狀。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、血糖偏低者要注意規(guī)律進(jìn)食，運(yùn)動量需恒定，隨身攜帶干果、糖果等以備不時之需。 b、血糖偏高者要控制總熱量攝入，定期檢測血糖，注意護(hù)腳。 主要器官功能性指標(biāo) 6、總蛋白 總蛋白主要用于判斷營養(yǎng)狀態(tài)、肝臟功能、腎臟功能、有無感染等。一般人的總蛋白會在一個合理區(qū)間內(nèi)，假如超出這個區(qū)間，說明肝臟有一定的受損，需要結(jié)合其他指標(biāo)做進(jìn)一步檢查判斷。 7、谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高 肝功檢查中最基本、最重要的指標(biāo)就是血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶。肝細(xì)胞發(fā)生炎癥病變，引起細(xì)胞腫脹、壞死或肝細(xì)胞膜通透性增高等，均可使谷丙轉(zhuǎn)氨酶釋放于血液循環(huán)中，而使血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高。大量喝酒、食用某些食物也會引起肝功能短時間損害。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、調(diào)節(jié)情緒，不要過分緊張和焦慮，這樣不利于指標(biāo)的恢復(fù)。 b、戒酒，多食用富含維生素B和高蛋白的食物，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。此還應(yīng)注意新鮮蔬菜和水果的補(bǔ)充。 8、膽結(jié)石 膽囊結(jié)石為膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色膽色素結(jié)石。僅在體檢時，稱為靜止性膽囊結(jié)石，對人影響并不大。如果結(jié)石直徑較大則需要紅外線碎石或手術(shù)將結(jié)石取出。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、注意及時保暖，居室溫度適宜，因?yàn)槭芎墒谷頇C(jī)體抵抗力降低誘致急性發(fā)作； b、做一些如跑步、跳繩等運(yùn)動有助于排除較小的結(jié)石； c、每日多喝水，少食油膩、高脂和刺激性強(qiáng)的食物，會引起膽囊收縮而致膽膠痛的發(fā)作。 9、尿酸偏高 尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，經(jīng)腎臟排出。尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸長期增高可致痛風(fēng)及泌尿系統(tǒng)結(jié)石和腎功損害。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、注意少進(jìn)食動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤的食物。 b、每日飲水大于2000ml以上，有助于降低尿酸。 10、胃竇粘膜充血水腫 胃竇粘膜充血水腫是判斷慢性淺表性胃炎的重要指標(biāo)，這是消化系統(tǒng)的一種常見病，屬慢性胃炎中的一種，可因嗜酒、喝濃咖啡、膽汁反流等引起。如果不及時治療可能還會伴有不同程度的消化不良和絞痛的癥狀。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、戒煙酒，戒煙酒，戒煙酒，重要的事情說三遍； b、減少食鹽攝入，糾正不良飲食習(xí)慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。 c、注意保暖，胃是要暖的。 11、幽門螺旋桿菌尿素酶抗體 幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細(xì)菌。幽門螺旋桿菌尿素酶抗體陽性說明你被感染了這種細(xì)菌。但是它沒有你想象的可怕，調(diào)查研究顯示，在全世界大約有一半的人會感染并攜帶幽門螺旋桿菌，這當(dāng)中85%的人不會出現(xiàn)癥狀。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、辟謠，幽門螺桿菌傳染性≠胃癌傳染性，發(fā)展至胃癌的幾率是1%； b、幽門螺旋桿菌傳染力很強(qiáng)，可通過手，不潔食物、不潔餐具傳播，為了您和家人的健康，養(yǎng)成勤洗手、勤消毒的良好習(xí)慣。 血常規(guī)指標(biāo) 12、紅細(xì)胞 紅細(xì)胞是血液運(yùn)送氧氣的最主要的媒介，同時還具有免疫功能。如果體檢發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞增高，首先得思考提前幾天是否有過禁（脫）水、重體力勞動、高原旅游等情況，這些都會引起紅細(xì)胞異常。但也不排除紅細(xì)胞增多癥、各種先天性心臟病、慢性肺疾病造成的指標(biāo)異常。 13、紅細(xì)胞體積分布寬度 紅細(xì)胞體積分布寬度是反映紅細(xì)胞大小的一項(xiàng)指標(biāo)。貧血時紅細(xì)胞體積分布寬度升高，缺鐵性貧血紅細(xì)胞體積分布明顯升高，如紅細(xì)胞體積分布寬度正常者，缺鐵性貧血可能性不大，故常作為缺鐵性貧血的篩選。如果此項(xiàng)指標(biāo)異常，需就醫(yī)結(jié)合平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞體積等指標(biāo)進(jìn)行綜合評估。 14、白細(xì)胞 白細(xì)胞是人體與疾病斗爭的“衛(wèi)士”，當(dāng)病菌侵入人體體內(nèi)時，白細(xì)胞能通過變形而穿過毛細(xì)血管壁，集中到病菌入侵部位，將病菌包圍﹑吞噬。如果體內(nèi)的白細(xì)胞的數(shù)量高于正常值，很可能是身體有了炎癥。白細(xì)胞值增高常見于急性細(xì)菌感染等；白細(xì)胞值降低則常見于病毒感染等。 15、血小板 血小板是是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞胞質(zhì)裂解脫落下來的具有生物活性的小塊胞質(zhì)，具有止血凝血等功能。 骨髓增生異常綜合征、脾切除后都易出現(xiàn)血小板增多情況。血小板降低 主要原因是骨髓生成障礙和體內(nèi)消耗過多，需要排查轉(zhuǎn)移性腫瘤、急性白血病、血小板減少性紫癜、脾亢及藥物等原因。 16、癌胚抗原 癌胚抗原是一個廣譜性腫瘤標(biāo)志物，它能向人們反映出多種腫瘤的存在，對大腸癌、乳腺癌和肺癌的療效判斷、病情發(fā)展、監(jiān)測和預(yù)后估計(jì)是一個較好的腫瘤標(biāo)志物，但其特異性不強(qiáng)，靈敏度不高，對腫瘤早期診斷作用不明顯。出現(xiàn)癌胚抗原偏高時并不代表你患有癌癥，正常血液內(nèi)也含有癌胚抗原，到醫(yī)院做一個全面的防癌體檢，你會發(fā)現(xiàn)身體倍棒！ 尿常規(guī)指標(biāo) 17、尿蛋白 尿內(nèi)出現(xiàn)蛋白稱為蛋白尿，也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白，普通尿常規(guī)檢查測不出，當(dāng)尿中蛋白增加，尿常規(guī)檢查可以測出即為蛋白尿。其結(jié)果可用陰性、微量、1-4個加號表示（“ -”為疑似陽性），加號越多或數(shù)值越高則尿蛋白越多。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、多吃水果，疏菜，赤小豆 紅棗，禁食辛辣刺激性食品，豆制品及發(fā)物（海鮮，公雞，蝦，蟹）； b、少用腎毒性藥，如一定要使用藥物，需要向醫(yī)生說明情況，遵照醫(yī)囑，選擇對腎毒性較小的藥物。 18、尿糖 尿糖是指尿中的糖類。說起尿糖指標(biāo)異常大家第一反應(yīng)是糖尿病。但是尿糖陽性并不等于糖尿病，健康的人尿里也偶見尿糖。而糖尿病的診斷依據(jù)則是血糖。但如果尿液中含量高，就有必要去確診是否患有糖尿病了。 心功能指標(biāo) 19、竇性心律 人體右心房上有一個竇房結(jié)，人體正常的心跳就是從這里發(fā)出的，它可以自動地、有節(jié)律地產(chǎn)生電流，電流按傳導(dǎo)組織的順序傳送到心臟的各個部位，從而引起心肌細(xì)胞的收縮和舒張，竇房結(jié)每發(fā)生1次沖動，心臟就跳動1次，在醫(yī)學(xué)上稱為“竇性心律”。所以，當(dāng)你的體檢報告上出現(xiàn)竇性心律時，那是正常的，不要自己嚇唬自己哦。 20、早搏 心臟的跳動是有規(guī)律的，突然哪天它一高興，提前跳了一下，那就是發(fā)生早搏（過早搏動）了。早搏可見于正常人，也或見于器質(zhì)性心臟病患者。情緒激動，神經(jīng)緊張，疲勞，消化不良，過度吸煙、飲酒或喝濃茶等均可引起早搏發(fā)作。如果你被心電圖檢查捕捉到早搏說明你有必要就醫(yī)仔細(xì)檢查了。 高能預(yù)警 除了看醫(yī)生，你還得？ a、戒煙，限酒，少喝濃茶，咖啡等，這是在心臟早搏的飲食上首要注意的，這些都是心臟早搏的一些致病因子； b、要注意休息，許多人早搏發(fā)生的頻率與休息情況成反比，休息得越好早搏越少，這就是為什么24小時動態(tài)心電圖，夜間早搏會少的原因。 21、心電軸左/右偏顯著 心電軸的范圍一般為-30至 90度之間，偏移一般受到心臟在胸腔內(nèi)的解剖位置,心臟的功能,年齡體型有關(guān)。心臟某些疾病也會造成心電軸改變，如出現(xiàn)顯著電軸偏離，可以去心內(nèi)科檢查咨詢。 22、T波倒置/低平 T波是心電圖五種波形之一，T波發(fā)生倒置/低平提示缺血不代表出現(xiàn)了嚴(yán)重的心臟疾病，T波改變也與精神壓力過大，緊張等有關(guān)。心電圖只是一個提示，不是診斷一個疾病。如果不放心可以配合心臟彩超和心肌酶譜的檢查進(jìn)一步確定病因。 最后應(yīng)該知道 健康的四大基石 合 理 膳 食 適 當(dāng) 運(yùn) 動 戒 煙 限 酒 心 態(tài) 平 衡 心理健康 身體健康 |
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