痰本來是人體疾病的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生和增多又會引發(fā)人更多的疾病。所以，祛痰，從古至今都是讓醫(yī)生和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。

痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，而其中又與脾關(guān)系最密切，所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。

飲食消痰妙招

多吃芝麻少吃肉，痰多的朋友平時一定要注意自己的飲食。古話說：“魚生火，肉生痰?！?肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應(yīng)減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。當(dāng)然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當(dāng)做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。

痰濕淤結(jié)失眠

體內(nèi)多痰，也會失眠。中醫(yī)診療中發(fā)現(xiàn)有一類頑固性的失眠的病因主要是體內(nèi)有痰濕淤結(jié)。中醫(yī)對于體內(nèi)有痰引起的失眠可以用溫病名方——溫膽湯來治療。由痰導(dǎo)致的失眠，通?；颊吣樕匣蛏砩系钠つw會明顯泛黃，所以，如果您失眠并伴有皮膚泛黃的癥狀，最好試試由溫膽湯制成的中成藥溫膽片。

中醫(yī)上“痰”的分類

中醫(yī)上將痰分成三類：氣郁之痰、脾虛之痰和血痰。

1

氣郁之痰—脂肪瘤

氣郁之痰是大家平時理解的脂肪瘤，主要由于憋氣胸悶而成。

2

脾虛之痰—咳嗽之痰

我們咳嗽出的痰有時不是來自肺部，而是脾虛生痰，如此則應(yīng)健脾祛濕。

3

血痰—高血脂

血痰是高血脂形成的，由于血脂堆積而生成的痰。這三種痰可以互轉(zhuǎn)，事先確定病因，以免張冠李戴。

有人嗓子啞了，自述好像是有東西糊在里邊，吐也吐不出來，這就可能是有痰結(jié)，結(jié)在喉嚨這塊了，我們會覺得這兒有東西不但吐也吐不出來，咽也咽不下去，像梅核氣一樣。

有時我們身體會長出一個瘊子，有了扁平疣，這些贅生物在中醫(yī)里邊講就叫痰結(jié)，就是濕氣結(jié)在一起結(jié)成這些東西了，叫痰濕所結(jié)。另外一方面有氣郁之癥，就是生了一些氣，體內(nèi)的痰濕凝結(jié)成這些贅生物。還有脂肪瘤也是這些東西，都是人體的痰結(jié)。人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去，如果小腸的功能增強了，痰濕能夠被及時的化解掉，就不會產(chǎn)生這些贅生物。

一旦發(fā)現(xiàn)這些情況建議盡快找中醫(yī)專家調(diào)理，避免錯過最佳治療時期。