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10月不懂吃這瓜就虧了,比黃瓜脆嫩,比冬瓜營養(yǎng),南方地區(qū)很多

 昵稱65633458 2019-10-26

每次去市場,都有新的發(fā)現(xiàn),這次看到的是佛手瓜,不知道大家吃過沒有?又被稱為洋絲瓜,是美洲和西印度群島的一種可食用瓜果,后來傳入國類,在云南、浙江、福建等地廣泛種植,營養(yǎng)價值非常高,形狀宛如雙掌合十,帶有佛教祝福之意,又被稱為佛手瓜,受到了大家的喜愛。

它全身都是寶,價格也不貴,買了幾斤回家炒著吃,口感非常的脆嫩,含有大量的蛋白質(zhì)和維生素,尤其是維生素A的含量很高,可以幫助增強(qiáng)視力,有護(hù)眼明目的功效,給家人吃特別好,10月不懂吃就太虧了。重慶時時彩

佛手瓜可以直接食用也可以入菜,下面分享一道熗拌佛手瓜的食譜給大家,脆嫩爽口,特別美味。

熗拌佛手瓜

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配料:

佛手瓜1個、鹽1/2勺、五香粉少許、白糖1/2勺、食用油10克、白醋2勺

烹飪步驟:

1.準(zhǔn)備佛手瓜一個。

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2.一分為二,去芯。

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3.切絲備用。

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4.起鍋燒油,一定要燒至冒煙。

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5.加入鹽。

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6.五香粉。

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7.白糖。

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8.用熱油熗出香味,快速攪拌均勻。

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9.再加入白醋攪拌均勻即可食用。

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