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讓你愛不釋口的幾道農(nóng)家小炒菜,簡單快捷,好吃又營養(yǎng),值得一試

 龍笨蛋 2019-10-26

胡蘿卜熗雙筍

材料:萵筍、鮮春筍、胡蘿卜、蒜、蔥、干辣椒、鹽、油、雞精

做法

1.萵筍去皮切小塊; 胡蘿卜去皮切小塊,鮮竹筍洗凈切塊; 蒜切片,干辣椒切段,蔥切蔥花。

2.萵筍、胡蘿卜焯水; 竹筍放入沸水中煮3-5分鐘,撈起瀝干水分,放入盤中,再加鹽和雞精拌勻。

3.鍋上火加油燒熱,將蒜片干辣椒炒香,再撒入蔥花。

4. 將調(diào)料熱油倒入裝萵筍、鮮竹筍和胡蘿卜的盤中即成。

粉蒸胡蘿卜絲

材料:胡蘿卜 一根 鹽 適量 食用油 少許 面粉 適量 蔥 蒜 干辣椒絲或辣椒面 花椒粒

做法:

1、胡蘿卜用刨菜器刨成細(xì)絲,泡在鹽水里10分鐘左右(鹽適當(dāng)多放些,因?yàn)榇龝舻臅r候不用再放鹽)

2、用紗布把鹽水泡好的胡蘿卜絲擰干,一定盡量擰到最干,要不拌面會粘的

3、倒入食用油拌勻

4、面粉倒入拌了油的胡蘿卜絲里,用雙手搓勻,直到每根胡蘿卜絲用面粉包裹住

5、鍋里倒水,水開后把拌好面的胡蘿卜絲放入鋪了干屜布的籠屜蒸。上氣后3分鐘左右即可。

6、蒸好后,依次放蔥末、蒜末、干辣椒絲(或辣椒面),油里放花椒粒,燒熱后澆上,拌勻即可開吃

紅燒肉燉山藥-

做法:

1.將五花肉和后尖肉洗凈,切塊。

2.山藥洗凈去皮,切成滾刀塊。

3.把山藥下入油鍋煎成金黃。

4.把肉水焯一下,撈出備用。

5. 鍋中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。

6.加入蔥姜和八角 桂皮 辣椒,繼續(xù)煸炒至出香味,肉色微黃。

7.加入冰糖轉(zhuǎn)小火,煸炒至上糖色。

8.烹入料酒,加入醬油煸炒均勻。

9.加入開水,沒過肉,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉燜40分鐘。

10.加入鹽和煎炸好的山藥,再燉燜30分鐘,轉(zhuǎn)中火,燒至湯汁濃縮即可

鮮香滑蛋牛肉

食材:牛里脊肉150克、土雞蛋5個、蔥2根、鹽1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少許、生抽醬油1湯匙、蘇打粉1/3茶匙、淀粉1湯匙、清水少許。

做法:

1、準(zhǔn)備所需材料。

2、將牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、蘇打粉、淀粉、少許清水拌勻,再淋1茶匙芝麻油上漿腌制30分鐘。

3、雞蛋1匙清水和少許料酒、鹽打散成蛋液備用。

4、炒鍋中倒入植物油,燒至4成熱時放入牛肉片滑至8分熟,盛出備用。

5、將滑好的牛肉片倒入雞蛋液中,再加上切碎的蔥花拌勻。

6、炒鍋里倒油燒熱,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。

7、炒至蛋液還沒完全凝固時關(guān)火,最后淋少許芝麻油炒勻即可。

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