每次看到會(huì)哭的讀者給我留言，就忍不住想陪她們一起哭。

姑娘們是受了多少委屈，才崩潰到流淚，更有一群姐妹，連哭都得看場(chǎng)合，甚至哭都哭不出來(lái)？

這樣的留言，看的人抓心撓肝的難受，心疼的想穿越手機(jī)去抱抱對(duì)面的她，然后陪著她大哭一場(chǎng)。

或許很多人會(huì)輕描淡寫的說(shuō)一句：多大的事，也值得這么哭，矯情。

可事情沒(méi)落在自己身上，無(wú)法感同身受，這種冰涼的勸阻我是一句也說(shuō)不出來(lái)。

冰凍三尺非一日之寒，想哭就哭吧！那些崩潰又怎會(huì)是這次的一件小事引發(fā)的。

想來(lái)過(guò)往一件又一件委屈都被無(wú)聲的壓制了。

可人就像一個(gè)瓶子，總有盛滿的時(shí)候。

那這件小事就是壓死駱駝的最后一根稻草，我們又如何說(shuō)它無(wú)關(guān)輕重？

想對(duì)那些心里很委屈的姑娘說(shuō)：

無(wú)論何時(shí)何地，也無(wú)論別人是什么眼光，想哭就哭，讓那些委屈變成眼淚流出來(lái)，別再一個(gè)人偷偷崩潰！

成年人的世界，崩潰看似突如其來(lái)

曾經(jīng)看到過(guò)這么一句話：

情緒不成熟的人才會(huì)在小事情上情緒崩潰，在公共場(chǎng)合嚎啕大哭，成年人沒(méi)有哭的權(quán)利。

似乎身邊的人都在默認(rèn)，成年人的世界就是這樣，現(xiàn)實(shí)也容不得你矯情。

不曉得說(shuō)這話的人是鋼鐵俠還是變形金剛，強(qiáng)大到令人發(fā)指。

想起今年6月份的時(shí)候在網(wǎng)上看到的一個(gè)“奇葩”事件。

四川有一名男子因?yàn)轳{考科目二沒(méi)過(guò)，回到待考大廳后，他出人意料地躺在椅子上大哭、滾地、撞玻璃門。

讓他崩潰的事看起來(lái)太普通了對(duì)吧？

誰(shuí)沒(méi)經(jīng)歷過(guò)呢。

按照正常邏輯，他就該安安靜靜的回家，自己默默難過(guò)一會(huì)兒。

因?yàn)檫@一系列過(guò)激的行為，有人嘲諷他：

這不叫成年人的崩潰，這叫成年巨嬰的崩潰；

別考了，這種心理素質(zhì)也不適合開車；

但凡成年人在社會(huì)上多工作幾年，心理素質(zhì)早就訓(xùn)練得強(qiáng)大了，哪會(huì)為這點(diǎn)事就崩潰？

考場(chǎng)的工作人員說(shuō)這名男子兩次都掛在了起步陡坡環(huán)節(jié)，他當(dāng)時(shí)在車上就哭了。

而在此之前，他在其他考場(chǎng)考了三回科二，這已經(jīng)是他第四次沒(méi)過(guò)了。

我對(duì)那些在評(píng)論里點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去的人很是憤怒，因?yàn)槲乙苍诳伎贫r(shí)遭遇差不多的挫敗。

那段時(shí)間公司的項(xiàng)目忙的抽不開身，晚上回家還要準(zhǔn)備教師資格證的考試。

為了能趕在調(diào)去異地工作之前拿到駕照，只能抽出中午吃飯午休的時(shí)間來(lái)練車。

連續(xù)一周在接近40度的太陽(yáng)底下暴曬，心力交瘁。

結(jié)果第二次考科二和第一次一樣，兩把都掛在了上坡起步的項(xiàng)目。

之后的好幾天，都?jí)粢娮约涸谝粋€(gè)坡上，怎么爬都爬不上去，在夢(mèng)里都急得要哭了。

今年4月，浙江杭州同樣發(fā)生過(guò)一件“奇葩”事兒。

一個(gè)男孩因?yàn)橼s時(shí)間逆行，被交警攔住后，他隨之崩潰。

和女朋友通完電話之后，他突然情緒失控，把手機(jī)啪地摔在地上。

他大喊我真的好冤??！后來(lái)甚至帶上了哭腔。

“公司在催我，女朋友也在催我，我壓力好大，好想哭.....”

加班到十一二點(diǎn)，女朋友又沒(méi)帶鑰匙，所有人都在催他，情緒緩過(guò)來(lái)之后男孩說(shuō)了句：

“我只是想哭一下。”

看完視頻后莫名覺(jué)得覺(jué)得心酸，成年人也太不容易了。

生活已經(jīng)夠辛苦了，就連崩潰還得挑時(shí)間。

當(dāng)崩潰突如其來(lái)，就大聲的哭一哭，別都留到夢(mèng)里！

太委屈，沒(méi)有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故的崩潰

在公司和同事聊起最近一次哭是什么時(shí)候，阿丹說(shuō)她昨天晚上就經(jīng)歷過(guò)。

合租的室友把門給反鎖了，用鑰匙費(fèi)勁了好久都打不開門的她，突然就急得坐在地上哭了起來(lái)。

阿丹的話剛落音，大伙便被驚住了。

那個(gè)平時(shí)大大咧咧天不怕地不怕，被老板罵得劈頭蓋臉也面不改色的女孩子，怎么會(huì)被這點(diǎn)小事打敗？

然而我們不知道的是，從月初到昨天，已經(jīng)是阿丹連續(xù)加班的第17天。

沒(méi)有周末，沒(méi)有喘息，準(zhǔn)點(diǎn)下班對(duì)她來(lái)說(shuō)早已成為了夢(mèng)寐以求的事。

昨天晚上凌晨?jī)牲c(diǎn)多，那個(gè)疲憊不堪的女孩終于在一瞬間被擊垮了。

一直喊門卻沒(méi)人回應(yīng)，睡著的室友把電話關(guān)機(jī)了……

那些連續(xù)加班帶來(lái)的疲憊、被難纏的客戶刁難的委屈、深夜一個(gè)人走過(guò)小區(qū)時(shí)的恐懼、被打不開門這件小事一觸即發(fā)。

想起表姐自己有一次在地鐵上情緒崩潰的經(jīng)歷。

起初她也用力憋著，不讓自己情緒失控，可是后來(lái)眼淚還是控制不住的掉了下來(lái)，沒(méi)過(guò)一會(huì)，就情不自禁的抽泣起來(lái)。

周圍的人當(dāng)然都用奇怪的眼神看著她。

還在深圳出差的表姐，收到舅媽打來(lái)的電話。

“你有沒(méi)有認(rèn)識(shí)的人在湘雅醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)要盡快給外婆安排做核磁共振，只有精確的結(jié)果出來(lái)才好安排手術(shù)?！?/span>

如果不是急著找關(guān)系，家里人還會(huì)像以前一樣，等情況好轉(zhuǎn)了才告訴她。

手機(jī)這頭的表姐只能干著急，今年已經(jīng)是外婆第二次暈倒住院了。

上一次外婆病情發(fā)作，她正在北京出差，外婆做手術(shù)的時(shí)候自己都沒(méi)法陪在身邊。

作為一個(gè)廣告人，一年365天，有300天她都在出差或是在出差途中。

對(duì)外婆的擔(dān)憂、愧疚，在外生存的無(wú)奈，那些交織在一起的被積壓已久的情緒，在接到舅媽電話的瞬間噴涌而出。

莫泊桑說(shuō)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。

有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人咬著牙走了很長(zhǎng)的路。

不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候明明不是什么晴天霹靂的大事。

可能就是買的一塊小蛋糕掉突然掉在地上，或者別人對(duì)你說(shuō)了一句讓你倍感委屈的話，就讓你在瞬間崩潰。

而在那件看似很小的事情之前，沒(méi)人知道你承受了多大的壓力，積累了多久的情緒。

如果不是真的忍不住，大概也沒(méi)人愿意在大庭廣眾之下不顧體面的崩潰大哭吧。

比起無(wú)聲崩潰，我更想看到你痛哭一場(chǎng)

有天早上起來(lái)，收到一條翔子在半夜三點(diǎn)發(fā)給我又被撤回的微信。

我心想這哥們肯定有什么事，不然也犯不著選著大半夜地給我發(fā)。

再三逼問(wèn)下，翔子向我坦白了那條被他撤回的消息：

“我剛剛，差一點(diǎn)就跳樓了。”

沒(méi)想到已經(jīng)過(guò)了大半年，他還是沒(méi)能從跟女朋友分手的傷痛中走出來(lái)。

翔子和女朋友在一起5年，原本打算今年求婚。誰(shuí)知道求婚地點(diǎn)還沒(méi)找好，就突然被分手了。

這孫子平時(shí)裝得可像了，一點(diǎn)都不在意。

“分了就分了唄”，我難道不能找到一個(gè)比她更好的？

白天像個(gè)沒(méi)事人一樣的翔子。

為了不讓自己整晚的失眠，已經(jīng)悄悄吃了半年的褪黑素。

那天晚上，翔子說(shuō)自己是真的難受得不行，恍惚地從床上起身，就站在了窗邊，腦子里一直有個(gè)聲音讓他往下面跳。

還好在最后一秒清醒過(guò)來(lái)了，想想都覺(jué)得后怕。

我突然想起，他那些時(shí)不時(shí)發(fā)了又刪掉的傷感朋友圈。

平時(shí)哭一哭，適當(dāng)發(fā)泄一下就能釋放的情緒，卻不知道攢了多久。

壓抑的時(shí)間越長(zhǎng)，整個(gè)人的精神狀態(tài)也就越糟。

就是這樣一次次的心理暗示，一次次的情緒積累，竟把自己憋成了抑郁。

也不是沒(méi)有想找人傾訴，很多時(shí)候翔子甚至想痛哭一場(chǎng)，但是到了嘴邊的話又吞了下去，到了眼角的淚又被硬生生憋回去。

被甩已經(jīng)夠丟臉了，一個(gè)大男人，再因?yàn)檫@事崩潰真會(huì)被人嘲笑吧。

身邊的人好像一直在默認(rèn)一個(gè)觀點(diǎn)：成年人就要無(wú)堅(jiān)不摧。

不信你看看，朋友圈是不是都積極向上的人設(shè)，沒(méi)有人允許自己示弱？

但我們又不是超人。

比起別人的眼光，你應(yīng)該更在意自己內(nèi)心的感受。

如果哭出來(lái)喊出來(lái)能讓你好過(guò)一點(diǎn)，那么比起無(wú)聲崩潰，我寧愿你痛哭一場(chǎng)。

畢竟自己快樂(lè)舒服才是最重要的不是嗎？

偶爾崩潰，袒露自己的脆弱，甚至是哭泣，真的不丟人。

有壓力就釋放，有哭有笑才是活生生的人啊。

哭一哭，又不是認(rèn)輸

微博上有個(gè)關(guān)于現(xiàn)代人崩潰方式的熱門話題，有個(gè)點(diǎn)贊很高的回答是這么說(shuō)的：

現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。

不會(huì)摔門砸東西，不會(huì)流眼淚或歇斯底里。

但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說(shuō)話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

有人說(shuō)，不想讓別人看到自己狼狽不堪的一面。

有時(shí)候一場(chǎng)電影、一次傾訴，甚至是睡一覺(jué)就能自我療愈。

懂得管理情緒很棒，但你也該擁有哭泣自由。

當(dāng)沉默、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)也無(wú)法調(diào)節(jié)的時(shí)候，就允許自己脆弱一次。

那些糟糕的情緒也許會(huì)讓你瞬間瓦解，但瓦解之后的重建，會(huì)愈發(fā)牢固。

就像電影《送我上青云》里的那句臺(tái)詞：

為什么不能哭，哭完才更酷。

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