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祛病除濕,養(yǎng)生茶之——姜棗茶

 十方布隆 2019-10-25
棗姜茶

喝姜棗湯最好的時(shí)候是夏末秋初,不僅祛濕、健胃,還能養(yǎng)血、補(bǔ)氣,冬病夏治,喝一杯姜棗茶,體內(nèi)濕氣掃光光。

食材明細(xì)

去核干紅棗      紅糖      生姜      清水

100克               50克      4片       適量

口味      工藝        耗時(shí)       難度
甜         攪拌/煮   一小時(shí)    普通

做法步驟

將紅棗洗凈,從中間剖成兩半,去掉棗核備用。



生姜去皮,切片備用


將紅棗,姜片,紅糖放入破壁機(jī)容杯,選擇點(diǎn)動(dòng)鍵,攪拌30秒即可(如果不夠細(xì)膩,可以多攪拌一會(huì)兒)


攪拌完成后,將打好的紅棗姜末倒入煮鍋中,加入適量清水小伙熬煮(水稍稍沒過(guò)紅棗姜末),熬煮期間用勺子不停攪拌,防止糊底


熬到紅棗姜末粘稠,顏色變紅即可。

完成,冷卻后裝罐放冰箱恒溫儲(chǔ)存,
喝的時(shí)候取1-2茶匙的量加熱水沖泡即可。


養(yǎng)生棗姜茶
為啥喝因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天,體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶,既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中,又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。

棗姜茶何時(shí)喝
這道茶一直喝到三伏,基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了,這樣就會(huì)好很多,而且,天熱以后脾胃比較虛寒,提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃。

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