女性皮膚干燥怎么辦？

女性皮膚干燥怎么辦？

1、每天堅(jiān)持喝八杯水

皮膚干就不太容易長痘，但會起皮，也很影響心情，建議你每天喝八杯溫水，不要等口渴了再喝，要養(yǎng)成喜歡喝水的習(xí)慣，水是人體最重要的元素，所以水跟上了才能從根本解決問題！

2、敷補(bǔ)水面膜

皮膚干補(bǔ)水面膜一定要跟上，前期前三四天連續(xù)敷面膜，后期一星期敷三次就可以，也可以敷海藻面膜(海藻主要效果就是補(bǔ)水，天天敷也不會傷到皮膚，京東有購，買回來自己用化妝水過礦泉水調(diào)至，敷二十分鐘！也可以自己在家里做水療,水.乳液.精華.調(diào)制一個(gè)碗里適量，用壓縮面膜浸泡一會每天敷在臉上十五分鐘，在輕輕按摩即可，補(bǔ)水也很好用)!

3、注意飲食

平時(shí)多吃一些溫和型的食物如蔬菜，豆制品，牛奶，多吃西紅柿，蘋果！這些對皮膚好，堅(jiān)持吃皮膚會有光澤細(xì)膩！盡量控制體內(nèi)少攝入糖份，少吃巧克力，奶茶，碳酸飲料等等

4、多擦乳液

建議睡覺前也要好好的護(hù)理，多擦些乳液，皮膚干燥，皮膚表層水分就很容易流失，乳液起到鎖水作用，而且夜間皮膚是最容易吸收的，第二天看起來皮膚就很潤！