終于寫完了！你放下筆，從椅子上蹦起來，喊道：“爸爸媽媽，我寫完作業(yè)啦！”但是，沒有人回應(yīng)，原來，爸爸媽媽都坐在沙發(fā)上，入迷地劃著手機(jī)屏幕。你搖了搖他們的胳膊，又叫了幾聲，希望他們陪陪你，但他們頭也不抬地?cái)[擺手：“知道了，自己玩去吧?！蹦銦o可奈何地走開了。為什么大人們玩起手機(jī)來有時(shí)比小孩子還入迷？

手機(jī)讓人依戀

大人們會(huì)在手機(jī)上聊天、讀網(wǎng)文、看朋友圈或者玩小游戲，手機(jī)中的各種應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)信息使人們對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴心理。在心理學(xué)上，這可能是一種依戀行為。

走在商場(chǎng)或者陌生的街道中時(shí)，你會(huì)自覺地牽住爸爸媽媽的手。如果爸爸媽媽不見了，你會(huì)驚慌失措，這是因?yàn)樗麄兪悄愕囊缿賹?duì)象。

依戀是一種生存本能，它使年幼的動(dòng)物緊跟父母，使同伴之間相互接近，這樣就可以使自己得到庇護(hù)，避免受到外界的傷害。

有研究表明，手機(jī)可以作為一種替代品，引發(fā)人們的依戀行為。假如你被迫與家人分開，或者感到緊張時(shí)，會(huì)不會(huì)特別想抱緊自己最喜歡的玩偶呢？對(duì)爸爸媽媽而言，手機(jī)就是他們的玩偶。

而且，手機(jī)不僅僅是一件物品，它還具有與他人聯(lián)絡(luò)的功能。人們可以通過微信、QQ、微博等社交媒體軟件與他人產(chǎn)生聯(lián)系，讓人們覺得自己并不孤單。在生活中，你的爸爸媽媽會(huì)有著各種各樣的壓力，手機(jī)很容易成為一個(gè)依戀對(duì)象，減輕他們的焦慮。

被“劫持”的大腦

你的爸爸媽媽不一定每天都“壓力山大”，但哪怕是輕松愉快的時(shí)刻，他們還是會(huì)掏出手機(jī)。這并不能完全怪手機(jī)誘惑力大，化學(xué)物質(zhì)多巴胺才是幕后操縱者。

多巴胺像個(gè)熱情的發(fā)令兵，在你的大腦中高喊：“你需要快樂！”于是，你玩游戲、看動(dòng)畫、吃美食，感到無比快樂。然而，多巴胺有時(shí)也十分蠻橫。在上課、寫作業(yè)時(shí)，它還是不停地要求你找樂子，讓你分心。而爸爸媽媽正是被多巴胺“劫持”了。

以前，手機(jī)不像現(xiàn)在這樣普及，擁有一臺(tái)手機(jī)是很酷的事。人們頭一回接觸到手機(jī)時(shí)，他們的體驗(yàn)往往是新奇、有趣的，這就告訴了多巴胺：玩手機(jī)是快樂的。于是，不管之后玩手機(jī)是否開心，多巴胺都會(huì)慫恿（sǒng yǒng）人們玩手機(jī)，久而久之，人們會(huì)對(duì)手機(jī)上癮。很多時(shí)候，盡管人們玩了很久的手機(jī)，也并沒有真的變得開心，但第二天卻還是會(huì)忍不住繼續(xù)玩。要扭轉(zhuǎn)這種狀況，需要一個(gè)強(qiáng)有力和長時(shí)間的戒除過程，就像戒煙一樣。

但現(xiàn)代人已經(jīng)把許多生活與工作的事情移到手機(jī)上，使得手機(jī)成為工作和生活的必需品，人們就養(yǎng)成了手機(jī)不離手的習(xí)慣。在這種情況下，大家更要明白，真正的快樂來自于愛與陪伴，我們應(yīng)該拿出一些時(shí)間與家人相處，不然，人與人之間會(huì)越來越冷漠。