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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)” 
欲升先降是一個(gè)巧妙的現(xiàn)象，也是世間很多事物的規(guī)律。以前剛上大學(xué)時(shí)，第一次到城市里，從來沒有見過電梯，看到這電梯升升降降，覺得很神奇。有一次坐電梯，一下子進(jìn)來很多人，電梯發(fā)出滴滴的聲音，居然關(guān)不上門，也上不去，然后人群中有位婦女便叫道，超載了，超載了，誰后上來的，趕緊下去，趕緊下去。然后那些后上來的人走下去幾個(gè)后，電梯就沒有再發(fā)出滴滴的聲音了，順利關(guān)上門，升降便自如了，不再卡在那里，迅速?gòu)囊粯巧系搅似邩?。這個(gè)電梯超載擱在那兒運(yùn)行不了，升提不起來，就很符合升降之道。我們發(fā)現(xiàn)老師治療很多清陽(yáng)不升、氣不升舉的疾病，如前面提到的頭暈頭痛，還有后面要說到的脫肛、胃下垂、子宮下垂，老師總會(huì)在升陽(yáng)舉陷的方子里加上幾味降濁的藥，病人吃后，就會(huì)感到舒服。
中醫(yī)雜志也有報(bào)道，用補(bǔ)中益氣湯加枳殼或枳實(shí)治療脫肛，這都是一個(gè)成熟的經(jīng)驗(yàn)。為什么以前單用補(bǔ)中益氣湯治療脫肛效果就蠻好的，現(xiàn)在卻要加一些降濁下行的藥呢？原來以前人們生活比較貧困，肥甘厚膩比較少，腸道積滯沒有現(xiàn)在人多，肥胖癥也沒有現(xiàn)在人多，他們身體都是相對(duì)比較通透的，只要有下陷的虛證，你單用補(bǔ)中益氣湯原方原劑量，稍稍一提，他就會(huì)覺得很舒服。但是現(xiàn)在人們生活水平普遍改善了，腸道積滯成了時(shí)代病。有了這些積滯，再加上平時(shí)消耗過度，透支精血，導(dǎo)致氣虛下陷，這樣兩方面夾雜在一起，就形成虛實(shí)并存的格局。所以老師說，我們欲升先降，想要讓它清氣往上走，要把它濁氣往下刮。而這枳實(shí)、枳殼正是下刮濁氣的妙藥，古書上說它們有“沖墻倒壁”之功。又說它們能夠利七沖之門。人體整條消化道的郁結(jié)之氣，把各重要的關(guān)口門戶壅堵塞住了，這枳實(shí)、枳殼就像是關(guān)云長(zhǎng)一樣，過五關(guān)斬六將，一路把郁結(jié)之氣破開下行，使?jié)釟鉃a盡，則清氣易升。
脫肛下垂的病人，他們氣升不上來，就像超載的電梯一樣，不把這個(gè)超載的象給解除掉，不讓超載的貨物和人出去，電梯調(diào)到最大馬力，也走不上去。對(duì)于人體而言，枳實(shí)、枳殼就是排盡那些濁氣，病人服用后放屁多，把陳莝之氣排下，清陽(yáng)之氣自升。如同人排便過后，渾身輕松一樣，這也是濁氣下盡、清氣上達(dá)的道理。從電梯不能超載的現(xiàn)象中，我們可以想到，想要讓人體氣機(jī)升降正常，上下無礙，就不能有太多阻滯，如果有阻滯，我們要先下后上，先降后升。只有瘀濁排泄干凈，人體氣機(jī)循環(huán)才能更通暢。好比公路上障礙少了，車馬往來就很順暢。
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