軍事佳作社2019-10-18 12:51

癌癥因?yàn)樗劳雎矢?，被很多人?huì)認(rèn)為是不治之癥，有研究認(rèn)為，患癌癥很大一部分原因，是由于日常生活不規(guī)律，和不良的飲食造成的，癌癥重要預(yù)防，只有把疾病遏制在萌芽階段，才能更好的生活，預(yù)防癌癥除了保持良好的生活習(xí)慣外，飲食也要多吃一些抗癌的食物。癌細(xì)胞也有“弱點(diǎn)”，這4種食物再窮也多吃，癌癥或與你“保持距離”！

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海帶

海帶這個(gè)相信沒(méi)有人不認(rèn)識(shí)吧，它在中藥中被稱為是“昆布”，它自身可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。它含的某種物質(zhì)，比如海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強(qiáng)的結(jié)合能力，并將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細(xì)菌。

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花生

花生是生活中常見(jiàn)的食物，其中富含大量的維生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等，經(jīng)常吃花生不僅可以益智健腦，還有預(yù)防癌癥的功效。平時(shí)生活中人們可以多吃哦，讓癌癥一輩子與你保持距離。

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紅薯

說(shuō)紅薯能夠抗癌，很多朋友會(huì)覺(jué)得是在開(kāi)玩笑，筱青明確的跟你說(shuō)，并沒(méi)有開(kāi)玩笑。雖然紅薯吃多了會(huì)引起消化上的不適。但它也是抗癌榜上有名的食物。因?yàn)榧t薯中含有脫氫表雄酮，這種物質(zhì)對(duì)于預(yù)防乳腺癌和直腸癌有著非常顯著的效果。

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黑蒜

黑蒜因預(yù)防癌癥最有效而被列在48種常見(jiàn)的抗癌食品之首。同時(shí)，它可降低血液中的多余膽固醇及糖份，也可調(diào)整胃腸的蠕動(dòng)。黑蒜超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及"甜、軟、糯"的口感正逐漸被人們認(rèn)識(shí)和認(rèn)可，正逐步走向百姓生活。食后無(wú)蒜臭，是與普通大蒜所不同的。

癌癥并非如傳說(shuō)中那么可怕，只要飲食健康，積極預(yù)防，它發(fā)生的概率并不會(huì)很大。所以我們一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，笑面人生。