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什么孩子未來會(huì)幸福?調(diào)查告訴你

 阿瓜阿果 2019-10-22

秋天到了,帶孩子們到公園的那天,陽光明媚。一只小蜜蜂飛過,


孩子們撲到草地上,玩鬧了一會(huì)后爬起來,正想往前走,兒子突然想到什么,他回頭說:“謝謝你,草地!”女兒聽到后也對草地說了聲“謝謝”。孩子們的小臉蛋紅撲撲的,格外溫暖。


表達(dá)感恩,即使多么微小的事情,都能給孩子帶來幸福感。

越來越多孩子缺乏感恩之心?

約翰·鄧普頓基金會(huì)曾經(jīng)有一項(xiàng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)如今人們對生活缺乏感恩,幸福感也大不如從前。心理學(xué)家Richard Weissbourd的說法更直接,孩子們已經(jīng)成了感恩心“窮人”。也有越來越多的父母表示,孩子常常視一切為理所當(dāng)然,當(dāng)事情沒有按他們的意愿進(jìn)行時(shí),不少孩子就會(huì)憤怒甚至詛咒他人。


記得有一次,我?guī)Ш⒆觽兣郎綍r(shí),看見前面有一位媽媽背著孩子爬山。小男孩胖嘟嘟的,看起來有7,8歲大,這么大的孩子不僅不自己爬,還不停地抱怨背他的媽媽走得太慢了。當(dāng)媽媽氣喘吁吁地說:“媽媽太累了,要歇一會(huì)……”小男孩馬上很生氣地拒絕:“不行!你這只大笨豬……”旁人看得目瞪口呆。

為什么感恩之心,對孩子們很重要?

心理學(xué)家們常常說,感恩能啟動(dòng)“積極情緒的向上螺旋”。什么意思?當(dāng)孩子在感恩時(shí),他們在表達(dá)對事物的感激,他們的心態(tài)和情緒都處于積極的驅(qū)動(dòng)點(diǎn);驅(qū)動(dòng)點(diǎn)能把孩子的思考引至積極的狀態(tài),孩子會(huì)趨向于樂觀地思考事情,日常生活中那些看起來不起眼的事物,都能給他們帶來欣喜。

簡言之,感恩能幫助孩子積極思考,改善情緒狀態(tài)。2011年《積極心理學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),有感恩習(xí)慣的人,所表現(xiàn)出來的焦慮和抑郁程度低,身心也更健康。

那么,父母該如何培養(yǎng)孩子的感恩之心?

父母經(jīng)常表達(dá)感恩

孩子們在日常生活中,學(xué)會(huì)父母的言行舉止,甚至生活態(tài)度,那么,感恩習(xí)慣也會(huì)包括在內(nèi)。當(dāng)父母對身邊的一切充滿感激,他們便會(huì)善待人和事,包括孩子,孩子也因?yàn)楦改傅纳拼芤?,孩子們充滿愛,自然也輕易學(xué)會(huì)了感恩。


記得有一位媽媽曾經(jīng)興奮地對我說,某天,她的女兒把書桌上的書放進(jìn)書包,并把書桌上面的污垢擦拭干凈,她便對女兒說:“謝謝你把桌子收拾得這么整齊”。小女孩笑了笑,走進(jìn)房間玩玩具,玩著玩著,便自言自語說:“多么有趣的玩具啊,謝謝爸爸給我買的這個(gè)玩具……”她的爸爸還沒下班,她便給爸爸寫了一張感恩紙條。

可以說,感恩之情,是親子間最美的模仿。

二胎:鼓勵(lì)孩子們相互感恩

手足間的言行也常常被相互模仿。當(dāng)一個(gè)孩子經(jīng)常對他人表達(dá)感恩,這種精神常常就像香水般,在孩子們間慢慢傳播。

“謝謝哥哥幫我折飛機(jī),我很喜歡”,某天,果果對哥哥說。

“你剛才也分享糖果給我了,我很開心,謝謝妹妹?!惫瞎弦矊γ妹谜f。

說完,兩人還擁抱了一下。


生活很平淡,感恩時(shí)常就像白紙上的紅色小花,讓人心靈觸動(dòng)。

帶孩子幫助他人

最好的心靈沃土,就是當(dāng)人對他人付出時(shí)。

有一位爸爸曾經(jīng)向我分享過他與兒子第一次回農(nóng)村探親的經(jīng)歷。由于家鄉(xiāng)沒有什么親戚了,他很少回去。他的兒子5歲時(shí),他們回了一趟?;厝ズ?,聽說有一戶人家因?yàn)榛馂?zāi),什么都沒了,大冬天臨時(shí)搭了一個(gè)帳篷,孩子們因?yàn)闆]有保暖的棉衣而冷得瑟瑟發(fā)抖。兩父子馬上開車到省城,給幾個(gè)孩子買了棉衣和保暖襪子……


探親后回到城里,吃飯時(shí),孩子抬頭對爸爸媽媽說:“我們家有好吃的飯和溫暖的衣服,真好!”

當(dāng)孩子們目睹他人的不幸和悲慘時(shí),常常會(huì)萌發(fā)感恩之情,更珍惜他們的生活。

每天列三件想感謝的事

父母可以鼓勵(lì)孩子用一個(gè)新本子做成《感恩本》,每天列三件想感謝的事。每一件需要帶“因果解釋”,即因?yàn)槭裁词虑榛蛞驗(yàn)槭裁慈?,所以孩子獲得了好的結(jié)果。如果孩子懂得寫字就自己記;如果孩子還沒懂得寫字就口述,然后父母幫忙記錄。這種記錄也是幫助孩子養(yǎng)成以積極情緒看待事物、擁有感恩心態(tài)的做法。每天堅(jiān)持,孩子未來會(huì)收獲匪淺。

被人稱為“快樂老頑童”的哈佛心理學(xué)家Ganiel Gilbert把對事物的感恩稱為“情緒幸福”。當(dāng)孩子對藍(lán)天、螞蟻、一杯溫牛奶、媽媽的笑臉、爸爸的擁抱……說聲“謝謝”,孩子就能從平凡的生活中獲得幸福感。


突然記得,昨晚,我做了一個(gè)奇怪的夢。

夢里,我對著一只陳舊的小布熊說:“謝謝你陪我玩了這么久,從我還是一個(gè)孩子,到現(xiàn)在我成為兩個(gè)孩子的媽媽……我長大了,你卻破舊了……”

小布熊笑了,那么美,那么純碎……

就像童年里溫暖的陽光!

關(guān)鍵字:感恩、幸福感、親子互動(dòng)、育兒方法、早期教育

幼兒說,作者為幼兒心理科普作家黃杏貞,已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學(xué)育兒法》(獲國家部級(jí)優(yōu)秀出版物獎(jiǎng))。學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識(shí),分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。

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