糖尿病作為一種代謝疾病，現(xiàn)在的發(fā)病率也在逐年上升。

據(jù)統(tǒng)計，目前全世界有4.15億糖尿病患者，而我國已經(jīng)成為糖尿病第一大國。

糖尿病會引起多種并發(fā)癥，腦梗作為常見的腦血管病，也是糖尿病最容易出現(xiàn)的并發(fā)癥之一。

62歲的張老漢十幾年前就查出了糖尿病，剛查出糖尿病的時候，張老漢和家人都蠻重視的，不但自己天天測血糖，還定期到醫(yī)院復(fù)查。

幾年下來，張老漢的血糖一直控制的挺好，醫(yī)生都說可以不吃藥了，平時注意飲食和運(yùn)動就行了。

張老漢似乎得了特赦令，立馬就抖擻起來，覺得自己的糖尿病好了，慢慢的，連飲食也不控制了，想吃什么吃什么，血糖也好久都補(bǔ)量了。

最近，張老漢總覺得有點(diǎn)頭暈，常常頭痛，看東西也看不太清楚，張老漢還自嘲是老眼昏花了，也沒當(dāng)回事。

這天夜里，張老漢起夜突然感覺天旋地轉(zhuǎn)，一頭栽倒在洗手間，老伴嚇的不行，好半天才想起要叫救護(hù)車。

救護(hù)車將張老漢拉進(jìn)醫(yī)院，醫(yī)生一檢查就發(fā)現(xiàn)是急性腦梗死，趕緊安排搶救，可醫(yī)生努力了兩個多小時，張老漢還是因為搶救無效離世了。

醫(yī)生指出，張老漢突發(fā)腦梗和他長期不控制血糖有關(guān)，是血糖異常，導(dǎo)致血液動力學(xué)改變，組織缺血缺氧，誘發(fā)了腦梗死。

醫(yī)生提醒：糖尿病人，出現(xiàn)3個信號要就醫(yī)，查查腦CT

1、突然單眼失明或視物不清，在短時間內(nèi)又迅速緩解，如果出現(xiàn)這種癥狀就要提高警惕了，多半是頸內(nèi)血栓形成的提示。

2、突然出現(xiàn)眩暈、耳鳴，伴有惡心嘔吐等癥狀，或是一瞬間眼前發(fā)黑，意識不清。

3、突然不能識別物體顏色或偏盲，記憶力減退。

糖尿病人，有4種表現(xiàn)，可能是血糖失控了，提防并發(fā)癥

1、感覺疲憊無力

有的糖尿病人老感覺累，無力，沒精神，原因就是血糖升高了，尤其是一肥胖的糖尿病人。

這是因為胰島素抵抗而使吸入進(jìn)的食物不能轉(zhuǎn)化成能量，讓人感覺疲憊無力。

2、傷口老長不好

有的人發(fā)現(xiàn)手指破了幾天長不好，而且有的人還會有反復(fù)感染，或越來越嚴(yán)重的現(xiàn)象，這就是高血糖所致。

由于糖尿病人體內(nèi)血糖高，血管里高糖給細(xì)菌很好的營養(yǎng)，結(jié)果讓細(xì)菌加快了繁殖，傷口就會加重。

3、下肢有螞蟻走的感覺

長期的高血糖，傷的是光是身體內(nèi)部的臟器，而且還會傷到神經(jīng)、皮膚、血管。

有時如果感覺下肢發(fā)麻，或疼痛、發(fā)涼，或者是感覺有燒的感覺，就可能是血糖升高了。

4、感覺看東西費(fèi)勁了

好好的眼睛，怎么突然看東西費(fèi)勁了？

有的糖尿病友可能以為是老花了，其實極有可能是高血糖引起的眼底神經(jīng)和視網(wǎng)膜病變，如出現(xiàn)視力減退、要去醫(yī)院檢查，防止失明！

糖尿病人，控制血糖，忌二事，飲二水，食二瓜

忌二事：

1、熬夜

熬夜不僅損害身體免疫力，對血糖也有很大的干擾。

熬夜會破壞人體生物鐘，導(dǎo)致正常代謝活動受干擾，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，從而出現(xiàn)血糖升高的不良情況。

熬夜時，肝臟的轉(zhuǎn)化和儲存功能下降，食物中很多碳水化合物不能轉(zhuǎn)化成糖原貯存，而是大量在血液中停留，從而導(dǎo)致血糖升高。

2、暴飲暴食

胰島是人體調(diào)節(jié)血糖的唯一器官，且不可再生。胰島功能損傷是引發(fā)糖尿病的根本原因，而暴飲暴食對胰島的損傷很大。

在24小時內(nèi)過量食用高脂肪食物會提高血糖水平，降低胰島素敏感性。一項新的研究表明，一天的暴飲暴食就會增加患2型糖尿病的風(fēng)險。

飲二水：

1、紅蘇子葉茶

紅蘇子葉茶也是比較適合用來輔助降糖的。

研究表明，紅蘇子葉提取物能在糖尿病綜合癥治療中起到重要作用。紅蘇子葉提取物對Caco-2細(xì)胞上的麥芽糖酶和蔗糖酶有良好的抑制作用，并且對葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)有一定的抑制作用。

因此，將紅蘇子葉泡水代茶飲，可輔助降糖。

2、谷谷丁黃桑葉茶

谷谷丁水提取物具有降低正常及致病動物餐后血糖的作用。還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

植物中唯獨(dú)黃桑葉含有GAL—DNJ這種生物堿，它是一種糖苷酶的抑制劑，通過提高末梢組織的胰島素利用能力以及促進(jìn)糖轉(zhuǎn)運(yùn)而降低血糖。

兩者搭配飲用，降糖效果更好，且可調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

食二瓜：

1、冬瓜

冬瓜含有較多的維生素C，是一種低熱量、低脂肪的家常蔬菜，也是事宜高血糖、糖尿病患者食用的蔬菜之一。

冬瓜中含有減丙醇二酸，能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，食用后能將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為熱能，對于2型糖尿病伴肥胖者來說，食用冬瓜既能減肥，又能降脂降糖，一舉兩得。

冬瓜的藥用價值體現(xiàn)在其硬皮上，糖尿病患者在食用冬瓜的時候最好連皮一起吃，如果覺得皮難以下咽，可以將冬瓜洗干凈，連皮一起煮水喝。

2、苦瓜

苦瓜含有人體所需的多種氨基酸和苦瓜素，并且具有一定的藥用價值，它不僅可以用于治療糖尿病等慢性疾病，還有解暑、清熱、利尿等作用。

苦瓜除了含有多種氨基酸和苦瓜素外，苦瓜中還含有豐富的維他命C和鉀，經(jīng)常食用能有效降低人體血糖，可謂是上佳的健康蔬菜。

糖尿病患者經(jīng)常因為血糖過高而導(dǎo)致白血球受到影響，人體免疫力下降，而增加并發(fā)癥的發(fā)病率，而苦瓜正好能夠穩(wěn)定血糖，調(diào)節(jié)人體免疫功能。

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