有人說，婚姻就像一座圍城，外面的人想進(jìn)去，里面的人想出來。很多人的婚后生活最終都會(huì)趨于平淡，宛如一潭死水，除了上下班之外，兩人在一起的時(shí)間不是睡覺就是發(fā)呆，這樣無趣的婚后生活又怎么能增進(jìn)彼此的感情呢？

美國(guó)丹佛大學(xué)婚姻與家庭研究中心的霍華德·馬爾克曼教授，對(duì)婚姻關(guān)系這個(gè)主題進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的研究，在這個(gè)過程中他通過對(duì)306對(duì)夫妻的跟蹤記錄，分析他們的興趣愛好，相處時(shí)間長(zhǎng)短，吵架的頻率和感情甜蜜度。

最后他總結(jié)出了一個(gè)結(jié)論：玩樂與婚姻幸福之間的關(guān)系顯著而密切。

夫妻兩人，若是在婚后生活中越會(huì)玩，彼此的親愛度也會(huì)隨之增加，相比那些不愛玩的夫妻，前者的婚姻更加幸福。

卡莎跟她老公結(jié)婚已經(jīng)十年了，兩人都是通過相親認(rèn)識(shí)的，因?yàn)閮扇说穆殬I(yè)都是老師，所以平時(shí)的共同話題非常多，不存在沒有話題聊的問題。雖然已經(jīng)結(jié)婚十年，但是他們的感情十分親密，始終如年輕戀愛一樣恩愛，堪稱伉儷情深的代表。

平時(shí)兩人下班后，其他男同事都會(huì)想盡辦法出去吃喝玩樂，但是卡莎的老公卻不盡然。因?yàn)榭ㄉ前嘀魅?，所以?jīng)常會(huì)有加班的情況發(fā)生，但是卡莎的老公都會(huì)默默的等她加完班一起回家，有時(shí)候他們也會(huì)一起在下班之余，閑逛到菜市場(chǎng)，一起琢磨著晚上的晚飯吃什么。

他們的婚后生活跟常人并沒有什么不同，更多的是兩人的相處模式很互補(bǔ)?？ㄉ瞎宰訉儆诒容^穩(wěn)妥類型，行事風(fēng)格偏向于慢工出細(xì)活；而卡莎的性子比較急，做事風(fēng)風(fēng)火火。

偶爾他們會(huì)一起看電影，亦或是一起報(bào)各種興趣班，兩人亦師亦友，又像最親密的朋友一樣，這樣的相處模式新穎又有趣，彼此共同進(jìn)步。在結(jié)婚這么多年里，他們很少吵過架，即使發(fā)生了矛盾，卡莎的性子急碰上了她老公溫吞的性格，就像是火苗碰上冰一樣，瞬間就被熄滅了。

談及這么多年來，兩人依舊恩愛如初的秘訣，卡莎覺得，培養(yǎng)兩個(gè)人共同的興趣愛好很重要，只要有了共同的經(jīng)歷，不愁沒有話題可聊，讓兩個(gè)人變得更有趣好玩，生活才不會(huì)那么平淡無聊。

沒有共同的興趣愛好

共同的興趣愛好有助于增加雙方的相處時(shí)間和默契感。倘若兩人沒有共同的興趣愛好，在其他方面也沒有多余的交流，長(zhǎng)此以往，很容易會(huì)對(duì)婚后生活產(chǎn)生厭倦感。

經(jīng)常會(huì)看到有女性朋友吐槽男朋友總是沒有時(shí)間陪她，除了陪她的那點(diǎn)時(shí)間外，不是工作就是打游戲，亦或是做他自己喜歡做的事，然而這些事情在女性看來是屬于無聊的事情。

這就是缺乏共同興趣愛好的弊端之處了，你無法理解對(duì)方的興趣，所以你也沒辦法參與進(jìn)去，這種距離感容易讓兩個(gè)的關(guān)系產(chǎn)生隔閡。你無法走入對(duì)方的世界，也沒辦法更深入的了解到他的喜好。

彼此缺乏良性的互動(dòng)

夫妻之間在婚姻中，如果缺乏良性的互動(dòng)，很容易會(huì)產(chǎn)生一種累贅感，這種累贅感會(huì)一直伴隨著。常常可以看到很多夫妻會(huì)抱怨，“為什么結(jié)婚后，兩人的話題越來越少了，同在一個(gè)屋檐下，有時(shí)候兩人上下班回到家，都懶得說一句話，那種感覺就好像是最熟悉的陌生人一樣?！?/p>

小凱和他的妻子結(jié)婚后，感覺生活越來越無趣了?，F(xiàn)在的他，即使是放假，也懶得出門。妻子有時(shí)候會(huì)慫恿他一起出去逛逛街吃吃飯，可是他總是用各種理由拒絕，不是平時(shí)上班太累了，就是覺得出去既花錢又無趣。漸漸地，妻子也懶得跟他說太多，她也不再愿意跟他分享自己遇到的趣事。

因?yàn)樵谒磥?，丈夫原來越不在乎自己，甚至覺得他越來越無趣了。出去逛街，妻子也懶得給丈夫買衣服了。她情愿跟朋友一起出去逛街吃飯，也不愿意跟丈夫說多一句話。兩人的婚姻感情慢慢地降溫了，再也找不到當(dāng)初那種溫暖的感覺。

缺少對(duì)彼此的新鮮感

任何東西都有一個(gè)保鮮期，就像是愛情也一樣。有人說，愛情的熱戀保鮮期是3到一年之間，過了這個(gè)保鮮期，雙方的熱度和新鮮感都會(huì)降低，這個(gè)時(shí)候也是情侶們分手的高發(fā)期，如何安全的度過這個(gè)時(shí)期，其中也是隱藏著深深地情感智慧。

很多男人都會(huì)覺得，自己的妻子結(jié)婚后，就變成了一個(gè)天天念叨著柴米油鹽醬醋茶的黃臉婆，對(duì)自己的妻子也失去了當(dāng)初的那種新鮮感。隨著時(shí)間的遞增，愛情漸漸地演變成了親情，雙方都對(duì)彼此了如指掌，這種關(guān)系有利也有弊。

新鮮感對(duì)于結(jié)婚的人來說，也算是延續(xù)感情親密度的一個(gè)加速劑，它能讓彼此保持一種互相探索的好奇心。因?yàn)橛泻闷嫘脑?，所以不?huì)覺得生活無聊，更不會(huì)覺得對(duì)方是一個(gè)無趣的人，然而現(xiàn)實(shí)生活中的夫妻們往往會(huì)忽視保持新鮮感這件事情的重要性。

營(yíng)造彼此的新鮮感

如何營(yíng)造彼此的新鮮感，在平凡的日子里依舊恩愛如初？小杜是一個(gè)對(duì)什么都充滿好奇心的女人，而她的丈夫一開始就是把而誒她身上這種活力所吸引。兩個(gè)經(jīng)過了戀愛的甜蜜后，終于走入了婚姻的殿堂。

婚后的他們，總能在平凡的日子里尋找到屬于彼此的新鮮感。比如小杜經(jīng)常會(huì)跟丈夫一起嘗試從未做過的事，一起DIY生日蛋糕，或是彼此嘗試一天的角色交換。因?yàn)檎煞蚱綍r(shí)工作特別繁忙，所以他們能夠在一起的時(shí)間顯得特別珍貴。

小杜總會(huì)想要在彼此少有的共處時(shí)間里，多點(diǎn)生活的樂趣，少點(diǎn)工作和煩惱。也正因?yàn)樗@種性格，兩人的婚后生活不僅沒有越來越平淡，反而因?yàn)楸舜艘黄饑L試新鮮的事情，生活越來越有趣，這種有趣沖淡了生活帶來的壓力感，釋放了身心。

給對(duì)方制造儀式感和驚喜

生活需要儀式感，感情也一樣。沒有人不喜歡有儀式感的事情，如果加上驚喜，這種儀式感帶來的幸福感會(huì)更加強(qiáng)烈。

制造儀式感其實(shí)一點(diǎn)兒也不難，嘗試約上對(duì)方，一起來到第一次約會(huì)的地方，看看曾經(jīng)第一次見面的地方，如今是否已經(jīng)改了面貌。策劃一次浪漫的旅行，跟對(duì)方一起制造屬于兩人的浪漫旅行回憶。

或是在特別的日子里，給對(duì)方送上最喜歡的禮物，讓對(duì)方感受到你滿滿的誠(chéng)意和愛意。即便是有了孩子，在每個(gè)節(jié)假日也可以安排一些活動(dòng)，一家人盡情地玩上幾天。不斷地在儀式感中培養(yǎng)愛，讓婚姻更有活力。

培養(yǎng)相同的興趣愛好

感情的培養(yǎng)其實(shí)是兩個(gè)靈魂之間的碰撞，培養(yǎng)相同的興趣愛好，不僅可以增加彼此的相處時(shí)間，還可以讓雙方更有共同話題，這樣相處起來才會(huì)有聊不完的話題，也會(huì)更加的幸福。

很多幸福的夫妻，他們?cè)诨橐鲋胁坏珪?huì)支持對(duì)方的興趣愛好，還是實(shí)際行動(dòng)，努力培養(yǎng)相同的興趣，因?yàn)樗麄冎?，只有彼此喜歡的東西越來相同，彼此的心才會(huì)更加貼近，也可以減少因?yàn)橐庖姴煌瑢?dǎo)致的分歧和矛盾，這樣有利于婚后生活的健康發(fā)展。