肱肌是位于前臂肱二頭肌下方的強有力的屈肘肌，肌腹扁平厚實，使肱二頭肌在前臂更加顯著?？?span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;font-weight: 700;">協(xié)助肱二頭肌完成相關動作。

右臂前面觀，顯示肱肌

雖然肱肌位于肱二頭肌的下方，但是肱肌的部分肌腹還是可以被觸摸到。它的外側緣在肱二頭肌和肱三頭肌之間，此處比較表淺可觸及。肱肌遠側在肱二頭肌兩側寬出部分纖維，可以觸摸到。

功能

屈肘（肱尺關節(jié)）

起止點

起點：肱骨遠側半的前緣

止點：尺骨結節(jié)和尺骨冠突

神經分布：肌皮神經，橈神經分支(C5，C6)

肱肌

右前臂外側觀，拇指輕輕彈撥肱肌的邊緣

1.握住患者的手，將肘關節(jié)屈曲90°，將肱二頭肌和肱肌區(qū)分開非常重要，讓患者在對抗你力量的情況下屈肘，感受肱二頭肌圓形肌腹。

2.放松上肢，在肱二頭肌上向遠端滑行2cm，在其表面滑動你的手指，可以感受到肱肌的邊緣。當你的手指不小心滑脫肱肌邊緣時你會有“落空感”。

3.繼續(xù)在其上方滑行觸摸向遠端，直到它在肘關節(jié)處消失為止。

4.將手指放在肱二頭肌遠端的肌腱處，在其兩側觸診，感受深面的部分肱肌。

右肘關節(jié)前／內側觀

√ 在臂外側觸診過程中你能否感受到一個明顯的團塊狀肌肉？你能否觸摸到它向遠端走行并靠近肘關節(jié)中部的過程？定位肱二頭肌和肱三頭肌，感受肱肌纖維在前臂外側是不是在兩塊肌肉之間？

還可定位三角肌粗隆。沿上臂外側向下滑行，觸診肱肌的邊緣。

肱肌什么時候起作用？

· 將食物從盤中拿起來放到嘴里

· 拾起一摞書

· 搬起一個寶寶座椅