1.痔瘡愛食

有話說：痔瘡愛吃。的確，在現(xiàn)代社會，從成人到兒童，家里很少吃東西，經(jīng)常到外面的餐館吃飯，火鍋、香串、海鮮自助餐此時最受歡迎，辣、肉、油膩、寒熱強(qiáng)烈刺激人們的腸胃，許多人因此大便干涸、便秘等問題，從而誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。

2.久坐不動

現(xiàn)代社會許多人，從成人到兒童，久坐不動，長時間內(nèi)腹部血流速度減慢，下肢靜脈血不能回流，導(dǎo)致盆腔血流緩慢，腹部器官充血，導(dǎo)致痔瘡靜脈充盈過多，痔瘡靜脈壓力增高，容易患痔瘡。此外，由于運(yùn)動不足，腸蠕動減少，排便緩慢，或習(xí)慣性便秘，也會誘發(fā)痔瘡。

3.收起你的凳子

有很多這樣的朋友，方便的時候不方便大便，等方便的時候就忘記。這種經(jīng)常窒息的行為會導(dǎo)致大便長期在腸道積聚，隨著失水、大便干結(jié)、排便再次出現(xiàn)困難，出現(xiàn)便秘的跡象。從長遠(yuǎn)來看，很容易引起痔瘡的發(fā)生。

小部分方能緩解痔瘡癥狀：處方名稱：洗痔瘡湯

組成：蒲公英30g，黃柏30g，芍藥30g，丹皮30g，桃仁20g，土茯苓30g，白芷15g。

用法：加水煮沸，趁熱洗凈肛門，每次洗20分鐘，每日兩次，共5天。

功效：消濕消腫，清涼血瘀，治療各種外痔。

以下是一些預(yù)防措施。

1保持良好的飲食習(xí)慣，多吃甜瓜和水果可以起到很好的預(yù)防便秘的作用，如獼猴桃、龍果、西瓜等都有利于排便水果，少吃辛辣、油膩易導(dǎo)致腸梗阻的食物。

2保持良好的心態(tài)，不要因為生活的壓力而整天不快樂。良好的心態(tài)可以促進(jìn)臟腑的生理功能，從而防止便秘。