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說起黃芪，相信很多人一定不陌生，生活中又稱綿芪，屬于多年生草本植物，在我國的種植地區(qū)主要分布在內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，種植歷史已經(jīng)長達(dá)2000多年，其中含有的物質(zhì)具有增強(qiáng)免疫力，保肝、利尿、抗衰老、降壓等功效，用它泡水喝的話具有很好的防病保健功效，因此，生活中經(jīng)常流傳著一句話就是“常喝黃芪湯，防病保健康”。 在中醫(yī)眼中，黃芪也是一種很好的中藥材，有醫(yī)書記載，黃芪中含有的物質(zhì)具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎，補(bǔ)中益氣，祛濕排寒，利水消腫的功效。因此，生活中很多人經(jīng)常把它當(dāng)做保健品，最為常見的飲用方式就是用它直接泡水喝，以此來增強(qiáng)免疫力、達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。但是大家很少知道，黃芪搭配一些食物一起泡水，效果更好，今天沐沐就帶大家好好認(rèn)識(shí)一下它！ 第一種：枸杞 第二種：紅棗 俗話說得好“日吃十個(gè)棗，醫(yī)生不用找”，紅棗中含有非常多的鐵元素、維生素和微量元素，鐵元素進(jìn)入身體可以促進(jìn)人體血紅蛋白的生成，對(duì)于補(bǔ)血效果很有好處，同時(shí)微量元素和維生素對(duì)于日常保健也很有好處。加上黃芪一起泡水喝，一個(gè)補(bǔ)氣，一個(gè)補(bǔ)血，氣血雙補(bǔ)，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒的效果。 第三種：菊花 菊花具有清熱解毒的作用，它能夠更好的清理體內(nèi)的毒素和垃圾，進(jìn)入身體的話可以幫助腎臟過濾和代謝毒素。堅(jiān)持使用菊花和黃芪泡水喝的話，對(duì)于想養(yǎng)腎的人來說也是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)平時(shí)喜歡抽煙喝酒的人，不妨也可以多用黃芪和菊花泡水喝，這樣腎臟會(huì)更加的健康。 最后沐沐要提醒大家的是，黃芪雖然功效好，但是其本身也是一種藥物，吃的話建議大家還是要先詢問一下醫(yī)生，不能亂補(bǔ)。 |
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