深秋時(shí)節(jié)，天高氣爽。一個(gè)人安靜地坐在書房里，讓思緒淡淡的漫開。是追思，是牽掛、是不舍、或許是對(duì)走過的人生的不忘和回想。靜靜地想起，靜靜的追憶。安靜中，擁抱我的世界，享受我的曾經(jīng)。想起一些往事，想起一些人。不為什么，只是覺得那些過去的，像水流一樣，在我的生命的過往中悄悄淌過；像光陰一樣，在我的人生路上輕輕漫過。生活是那樣的真實(shí)，那怕是一聲輕輕的嘆息，一個(gè)淺淺的微笑，總能使人想起許多許多。其實(shí)，這是抹不掉的懷念，是沒有理由的記憶。曾經(jīng)的滄海，過往的故事，就象一朵綻開的花兒，幾度飛揚(yáng)，幾度變遷，仍然一直深深根植于心靈的深處。

秋風(fēng)蕭瑟，層林盡染。一顆恬淡的心安寧且清靜。安靜，是空谷的幽蘭，在遠(yuǎn)離塵世的淡靜中，綻放一地芬芳；安靜，是冰山上朵朵的雪蓮，在世事變遷的喧囂中，不染一點(diǎn)塵埃；安靜，是一種風(fēng)雨人生的姿態(tài)，是一種過盡千帆的淡然。安靜的人生，如一曲淺吟低唱的歌，余音繞梁，裊裊不絕；安靜的人生，如一首百轉(zhuǎn)千回的詩，平仄對(duì)仗，字字和韻；安靜的人生，如一幅濃淡相宜的畫，潑墨留白，引人遐想。走過坎坷，歷盡滄桑，靜下心來，就能看見自己心中的世界；靜下心來，就能聽到靈魂的聲音；靜下心來，就能頓悟生命的意義。

大千世界，滾滾紅塵。人生前行的路上，有時(shí)候看得很淡然，有時(shí)候卻又執(zhí)著得有些不堪。怎樣才能讓一杯混濁的水變清？放下，讓它慢慢沉淀；如何能讓一顆嘈雜的心靜下來？淡定，讓它慢慢放緩。放慢腳步，學(xué)會(huì)簡單，寡淡欲望，快樂自然。生活，無需復(fù)雜，不同階段應(yīng)該有不同的目標(biāo)。但這目標(biāo)，不一定是勇往直前，也許很多時(shí)候在于拐彎。當(dāng)心安靜了，沉淀下去了，我們的觀察力就清楚了，情商智商也會(huì)越來越高。人，心煩意亂，想入非非，腦袋就會(huì)亂，思維和行為就會(huì)受到干擾，情商智商就會(huì)越來越低。說一說，幸福需要一顆寧靜的心。

生命沒有高低貴賤之分，重要的是能否擁有一顆寧靜的心，能否做到遇事順其自然，隨遇而安。生命中的好多事，想開了或許就是天堂，想不開也許就是地獄。強(qiáng)調(diào)心的寧靜，不是無所事事，與世無爭，而是以一種淡靜從容的心態(tài)去對(duì)待生活，無論人生的沉浮起落，榮辱成敗，都能定力自若，坦然以對(duì)；無論是非得失，喜怒哀怨，都能淡然處之，心平氣和。人安茅屋靜，心淡世路平。有一顆平和的心，身處鬧市自然安寧。以寧靜平淡的心去應(yīng)對(duì)生活的所有，就能覺得，歲月靜好，人生平順?！皹s辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外云卷云舒?！边@是一種有過歷練的人生。 

芝蘭生于幽谷，不因無人問津而不芳，這是一種淡泊的寧靜；梅花開于墻隅，不因陽光不照而不香，這是一種自信的寧靜；流水繞石而過，不因山石之阻而紛爭，這是一種謙讓的寧靜；無花之樹結(jié)果，不妒姹紫嫣紅而孕育，這是一種樸素的寧靜。 靜從心始，心清則靜；靜由意生，無欲則靜。心煩氣躁，貪得無厭，欲壑難填，從無滿足的人，是永無不會(huì)寧心靜氣的。只有用平和平淡的心態(tài)面對(duì)生活，以怡情怡性的心處世為人，才能夠把握生活的本質(zhì)，把人生看開看透，才能活得灑脫從容，自由自在。只有擁有一顆寧靜的心，才能夠享受生活，品味人生。

很多人總是覺得活得很累。那么，為什么社會(huì)在不斷進(jìn)步，而人們卻感到，心里負(fù)荷更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁，總是怨氣沖天，追逐名利，為著金錢、為了權(quán)力，為了名分，為了面子，舍命紛爭，殫心竭慮，陷于世俗的泥淖而無法自拔。整天活在恩怨、是非、成敗、得失，名利，財(cái)富，之中，或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼。一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，一旦自我感覺愧不如人，就會(huì)失落、失意、失志，失魂，甚至感到活著都沒有了意義。

失落是一種心理失衡，自然要靠失落的精神現(xiàn)象來調(diào)節(jié)；失意是一種心理傾斜，是失落的情緒化與深刻化；失志則是一種心理失敗，是徹底的頹廢，是失落、失意的終極表現(xiàn)。而要克服這種失落、失意、失志就需要擁有一顆平靜的心，這樣才能做到寵辱不驚、去留無意。一幅對(duì)聯(lián)，寥寥數(shù)語，卻深刻道出了人生對(duì)事對(duì)物、對(duì)名對(duì)利應(yīng)有的態(tài)度。得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意，這樣才可能心境平和、淡泊自然。

人生的多姿、生活的多彩?；ɑㄊ澜?，欲望橫流，這怎能不令人心動(dòng)，名利地位，財(cái)富面子，又怎能不讓人貪心驟起，舍命追逐。否則，怎么會(huì)有那么多的人，窮盡一生，追名逐利，怎么會(huì)有那么多的人失意落魄、忘了自己。其實(shí)，當(dāng)我們信誓旦旦、瘋狂忘我，舍我其誰的博弈過，不知疲倦、不知深淺，不知好壞的追逐過，結(jié)果如何？古人云：“靜以修身，簡以養(yǎng)德?！蔽艺J(rèn)為，靜能生慧，靜能安神，靜能致遠(yuǎn)，靜能超然。大道至簡，大音稀聲。簡單做事，簡單思考，簡單為人。一個(gè)人內(nèi)心真正的安靜，來自于想開看淡。

一顆窮奢極欲，不安躁動(dòng)的心，是不可能寧靜的。只有不為塵世的物欲所鼓惑，只有安心去追求生活的簡單和精神的豐富，才能得到安靜。記得馬可·奧勒留《沉思錄》中說過：人總是想隱退鄉(xiāng)間、海濱、山林；你也曾全心向往這種生活。但這完全是一種庸俗的想法，因?yàn)槟惚M可以隨時(shí)隱退到自己的內(nèi)心去；沒有任何地方能比自己的心靈更為寧靜、更無煩憂，尤其是如果這個(gè)人的內(nèi)心海闊天空，他只消精心斂神，立刻就能獲得完全的寧靜。

人生在世，要明確自己的生存價(jià)值。由來功名輸勛烈，心中無私天地寬。若心中無過多的私欲，就不會(huì)患得患失。要認(rèn)清自己所走的道路，得之不喜，失之不憂，不過分在意得失，不過分看重成敗，不過分在乎別人看法。只要自己努力過，只要自己問心無愧，只要自己活得開心快樂。我們每天的生活中，不管喜歡還是不喜歡，都得面對(duì)，這就是生活。我們能做的是，過好每一天的日子。生活中，酸甜苦辣咸，五味雜陳，千滋百味，這就是生活。人生如夢(mèng)，歲月無情。人活的是一種心情。我們要學(xué)會(huì)用一顆寧靜的心，善待他人，善待自己，善待生活。心靜自然涼，心安人清醒。如此，憂愁與煩惱自然消失。

昨天是過去，走過是歷史。我們的縱然曾經(jīng)有過輝煌的時(shí)刻，有過驕人的時(shí)候，有過俯視眾人的時(shí)候，那又怎樣，那只是禮花一瞬，曇花一現(xiàn)，頃刻間都不然會(huì)化為烏有。我們需要的是淡然的面對(duì)；縱然今天孤獨(dú)寂寞，平淡如初，我們應(yīng)該樂觀以待，從容瀟灑。生活中的我們，需要保持一顆平常心，清醒地認(rèn)識(shí)生活的現(xiàn)狀，清醒地認(rèn)識(shí)自己是誰。人心似水，只要保持清潔不染，就能像水一樣清澈澄明，就能瀟灑自由，從容自在。

平靜之心是一種隨遇而安、順其自然的心態(tài)，可謂得之淡然，失之坦然，隨緣而行，隨心自在。該吃飯時(shí)就吃飯吃得下飯，該睡覺時(shí)就睡覺睡得著覺，該做事時(shí)就做事做得成事。拿得起，放得下，超脫現(xiàn)實(shí)，自然生活。平靜之心是做人的良好修養(yǎng)，更是歷練的境界。“寵辱不驚看庭前花開花落，去留無意望天上云展云舒” ，直面坎坷人生，無論是得是失，是浮是沉，全以坦然待之，淡定從容，不以物喜，不以己悲，以寬廣之心容天下之事。

生活是一望無際的大海，人就是大海上的一葉小舟。大海沒有風(fēng)平浪靜的時(shí)候，所以，人也總是有歡樂也有憂愁。當(dāng)無名的煩惱襲來，失意與彷徨燃燒著每一根神經(jīng)。但是，朋友，別忘了擁有一顆平靜的心，痛苦將不再有。每個(gè)人的面前，都有一條通向遠(yuǎn)方的路程，崎嶇但充滿希望。不是人人都能走到遠(yuǎn)方，以為總有人因?yàn)闆]有倒掉鞋里的沙子而疲憊不堪、半途而廢，所以，主宰人感受的并不是歡樂和痛苦的本身，而是心情。

懷著一顆寧靜的心，仰頭遙望湛藍(lán)的天空，讓蒼穹的碧色映入心田，躺在郁郁的綠草地上，任陽光溫柔的撫摸在臉上，讓微風(fēng)拂平曾經(jīng)褶皺的心；懷著一顆寧靜的心，讓沁人心脾的新鮮空氣走進(jìn)身體，在大地芬芳溫潤的氣息流入心扉，難覓的安靜之中，心靈多了一份慰藉，多了一份欣喜。懷著一顆寧靜的心，漫步在那靜靜的河邊，觀碧波粼粼，聽流水潺潺，送令人煩惱的嘈雜順?biāo)飨蜻h(yuǎn)方。周圍的世界云淡風(fēng)輕，只有一顆恬淡平靜的心。懷著一顆寧靜的心，行到水窮處，坐看云起時(shí)。坐在地上，看身邊綠草如茵，聽陣陣鳥鳴歌唱，享受著那夏日溫?zé)岬年柟?。只要我們熱愛生活，熱愛人生，懂得在安靜中享受生活是如此美好，身邊的景色是如此美麗。

徜徉在清晨的路上，那種空曠而寧靜的感覺令我感到內(nèi)心無比平和；書案前，靜坐凝思，感受那內(nèi)心的空靈與平靜。生活中會(huì)有很多意外發(fā)生，能讓我們平靜的只有自己。坦然面對(duì)生活中的一切幸與不幸，是一個(gè)人的內(nèi)心的定力與成熟。生活總會(huì)不緩不慢地向前行進(jìn)，不會(huì)因了我們心的不平靜而改變行程。一刻不平靜的心，常常會(huì)迷失在自己的心路。不如別人時(shí)，會(huì)心生嫉妒，失去從容；意外發(fā)生時(shí)，會(huì)心生慌張，忘卻鎮(zhèn)定；追求遇阻時(shí)，會(huì)失去理智，夢(mèng)想破滅時(shí)，會(huì)心生絕望。所以，只有內(nèi)心安靜祥和，才不會(huì)被外界所左右。心如凈水，人生無礙。

生活在這個(gè)世界上，平靜與幸福其實(shí)也很簡單，我們不可能做到無欲無求，但我們可以做到簡單生活。平淡寧靜并不等于無欲無求，凡事我們盡力而為，聽天由命，我們能夠主宰的是過程，而不是結(jié)果。既然如此，那就讓我們不必關(guān)心事情的結(jié)果，在過程中快樂，在過程中安享。這個(gè)世界上有太多太多的美好，也有太多太多的丑惡，讓我們記住它的好，忘不在意它的惡。幸福，來源于我們內(nèi)心的每一份感動(dòng)，只要我們擁有一顆平靜的心，就會(huì)找到無處不在的幸福。

要想活好自己，就必須遠(yuǎn)離煩惱，保持內(nèi)心寧靜。擁有一顆平靜的心，就會(huì)明白，博大可以稀釋憂愁，寧靜可以驅(qū)散困惑。沒有人知道遠(yuǎn)方究竟有多遠(yuǎn)，但是，若是擁有一顆平靜的心，就會(huì)不斷超越，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，就會(huì)在人生的前面誕生不可預(yù)知的奇跡。