本文理論依據(jù)：《中醫(yī)藥學(xué)高級(jí)從書(shū)·方劑學(xué)》、《簡(jiǎn)明中醫(yī)皮膚病學(xué)》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

承蒙讀者厚愛(ài)，我在訂閱號(hào)上發(fā)布的文章，常常每篇有數(shù)十萬(wàn)的閱讀量。作為一個(gè)醫(yī)者，能把中醫(yī)文化、養(yǎng)生之道，普及給這么多人，我非常欣慰。這促使我，必須把更好的內(nèi)容奉獻(xiàn)給讀者。

今天，我就給你講講大把掉發(fā)、脫發(fā)。

好多年前，有一回，我到外地開(kāi)會(huì)，坐最普通的那種綠皮火車(chē)。只有坐這樣的火車(chē)，才能最真實(shí)地接觸到普通民眾，才會(huì)讓一個(gè)中醫(yī)人從民間吸取營(yíng)養(yǎng)。

在我對(duì)面，坐著一個(gè)40多歲的男性。一來(lái)二去，我和他熟識(shí)起來(lái)。在知道我搞中醫(yī)之后，他來(lái)了興致，說(shuō)自己有脫發(fā)的毛病，想讓我看看。我一瞅，果然，頭頂有兩處見(jiàn)了頭皮，毛發(fā)稀疏。

我剛想開(kāi)口，他就滔滔不絕地說(shuō)起來(lái)。

原來(lái)，這個(gè)患者兩年前離婚了，原因是妻子出軌，而且瞞了他六年。他為此深受刺激。從那以后，就時(shí)常心情郁悶，開(kāi)心不起來(lái)，吃飯沒(méi)食欲，到最后，漸漸發(fā)展到睡眠質(zhì)量下降，身體乏力，經(jīng)常頭暈的境地。大概從半年前開(kāi)始，脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)了。到醫(yī)院檢查，說(shuō)這是斑禿。

我問(wèn)他以前用過(guò)什么藥，他說(shuō)大部分都是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血的藥。

我說(shuō)你這樣吧，我給你寫(xiě)個(gè)方子，你回去試試——甘草4.5克，當(dāng)歸、茯苓、白芍、白術(shù)、柴胡各9克，水煎服。煎藥的時(shí)候，加入生姜3片，薄荷6克。如果沒(méi)有時(shí)間煎中藥，那就按照這個(gè)成分，去藥店找成藥。

然后我囑咐他：大男人，愁什么愁？她出軌，她早晚會(huì)后悔。你把自己照顧好，大不了趁年輕再娶一個(gè)！他聞言，搖頭苦笑。臨別，我和他互留電話。

后來(lái)，這個(gè)患者給我打電話，說(shuō)他如法調(diào)治后，脫發(fā)好轉(zhuǎn)很多，脫發(fā)勢(shì)頭止住了，而且長(zhǎng)出新頭發(fā)了，吃飯有食欲，心情好了很多。

我囑咐他，日后多吃點(diǎn)黑芝麻，注意保持好心情，效果會(huì)更好。

這一切，在我預(yù)料之中。

其實(shí)，我寫(xiě)的小方子，明眼人一看就知道，是古方逍遙散。它最初載于《太平惠民和劑局方》，迄今有九百多年歷史了。它的作用在于疏肝解郁、養(yǎng)血健脾，是改善肝郁脾虛血少的方子。

脫發(fā)，和肝郁是有關(guān)系的。這個(gè)患者中年離異，引發(fā)的肝郁，是導(dǎo)致疾病的關(guān)鍵。肝主藏血。肝氣不舒，則肝血受傷、虧少。肝氣郁遏，則脾胃受傷，氣血生化之源就受影響。兩相疊加，血少不能養(yǎng)發(fā)，于是就脫發(fā)了。上方，用柴胡、白芍、當(dāng)歸、薄荷養(yǎng)血養(yǎng)肝，白術(shù)、茯苓、甘草、生姜健脾。這是基本方義。

我用這九百年的古方，調(diào)治好現(xiàn)代人的脫發(fā)。這讓我感覺(jué)到，中醫(yī)學(xué)的文化，是一脈相傳的，是可以讓一代又一代中國(guó)人受益的寶貝。

最后，我還想說(shuō)幾句話：現(xiàn)代人脫發(fā)很常見(jiàn)，原因也很多。我提醒您，不妨從肝郁氣滯的角度來(lái)思考原因。如果你總發(fā)愁，總是背負(fù)很大壓力，心境總是不好，就會(huì)影響到你氣血的生成和運(yùn)行，進(jìn)而影響到頭發(fā)。想要養(yǎng)發(fā)，不妨從調(diào)整心態(tài)做起。怎么調(diào)整心態(tài)？那就是多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)改變一下生活環(huán)境。這是我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談，供您參考。