枸杞自古都是被稱為滋補腎虛，滋陰補腎的良品，而且枸杞是很好的藥食兩用的食物，自古就有君行千里，莫食枸杞的說法，這個就是說的枸杞具有很好的強陽的作用，現(xiàn)在很多男人都開始重視養(yǎng)生，首選都是枸杞，這是因為枸杞不但有很好的滋補作用，而且味道鮮美，所以男人都愛吃。

男性的健康始終都是和腎密不可分，腎的強壯與否直接關(guān)系到男人的健康體魄，老婆的幸福指數(shù)，所以日常生活中男人談?wù)撃I的比較多，而且也經(jīng)常偷偷地進行私下購買滋補品，但是很多時候都是入坑比較多，不但吃了效果不好有時候還傷害腎臟，這是因為選擇錯了滋補品，那么很多時候男人認為只要每天吃點枸杞就可以很好的讓腎變好了，實際上不是這樣，枸杞雖然有很好的滋補作用，但是單味的枸杞效果不能發(fā)揮到最大，這是因為枸杞里面的營養(yǎng)成分非常豐富含有多種元素和枸杞多糖酶等物質(zhì)，需要搭配才能充分發(fā)揮枸杞的補腎壯陽的效果，那么怎么樣搭配才更好呢？首選西藏?zé)[靈芝，焄靈芝搭配枸杞相當(dāng)于充當(dāng)枸杞的最佳“助攻手”，兩樣搭配可以充分發(fā)揮各自的補腎強陽的作用。

材料：枸杞20粒、焄靈芝4克、肉蓯蓉5克，取肉蓯蓉和焄靈芝放入杯中開水沖泡五分鐘之后加入枸杞在悶泡五分鐘一天代茶飲用即可，一杯經(jīng)典有效的男人插即可飲用，十八歲到八十歲均可，提升不止半小時。

焄靈芝，性味甘苦，入肝腎經(jīng)，有補元氣，壯腰強筋骨，提高性能力以及免疫力的作用，適用于腎虛所致的腰膝酸軟以及小便多以及手玩過度，夫妻生活頻繁等造成的痿、泄、不久等情況，一般連續(xù)服用十五天左右即可重燃激情，夫妻愛愛半小時小意思。

枸杞搭配的好，效果甩牛鞭五條街，堅持喝幾天夜夜做新郎

枸杞搭配海參，海參是大海里的補腎佳品，營養(yǎng)價值豐富，《本草綱目拾遺》記載：“海參，補腎，益精髓，攝小便溫補可以強陽療痿”，具有很好的滋陰補腎、強陽益精的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究海參中含有豐富的精氨酸是男性精細胞的主要成分，還含有豐富的鋅、硒等微量元素對腎臟具有很好的滋養(yǎng)作用。

材料：枸杞子10克、海參兩個、粳米200克，把食材洗凈切好，然后用煲粥鍋煲透即可使用。枸杞搭配海參可以很好的滋補男性，對男性的陰陽兩虛都有很好的作用。