看點(diǎn)

一直以來(lái)，關(guān)于成長(zhǎng)性思維的理論和心理研究，受到各國(guó)教育者的關(guān)注。今年8月，《自然》雜志上刊登了一篇權(quán)威文章，

美國(guó)、智利等國(guó)研究人員，通過(guò)實(shí)證研究，揭示了“成長(zhǎng)型思維”對(duì)學(xué)業(yè)發(fā)展和成長(zhǎng)的重要價(jià)值。結(jié)合這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我們?cè)撊绾芜\(yùn)用“成長(zhǎng)型思維”？外灘教育特約撰稿人，

上海市三林中學(xué)東校黨支部書(shū)記，鄭鋼老師為我們帶來(lái)分享。

文丨鄭鋼 編丨Jennifer

說(shuō)起成長(zhǎng)型思維，關(guān)心教育的人一定不陌生，這個(gè)理論是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克2006年提出，在其著作Mindset: The New Psychology of Success《思維模式：成功的新心理學(xué)》一書(shū)系統(tǒng)闡述。

它被公認(rèn)為近幾十年里，最有影響的心理學(xué)研究之一。在成長(zhǎng)性思維理論誕生的十幾年來(lái)，這一理論日益受到世界各國(guó)教育工作者和家長(zhǎng)的關(guān)注。

美國(guó)、智利等國(guó)家的研究人員對(duì)它開(kāi)始“田野式實(shí)證研究”，研究實(shí)踐效果如何。

2019年8月，《自然》雜志，學(xué)術(shù)界大名鼎鼎的雜志，刊登了權(quán)威文章，告訴人們成長(zhǎng)型思維的作用和價(jià)值。

《自然》雜志官網(wǎng)

大樣本的田野式實(shí)驗(yàn)研究

大家都知道，要發(fā)表在《自然》這本雜志可不是容易的事。世界上有三大主流的自然科學(xué)研究雜志，《自然》《科學(xué)》《細(xì)胞》。

每一篇發(fā)表在這些刊物的文章自然是字字如金，在各自的研究領(lǐng)域中代表的是最具含金量、最權(quán)威、最前沿的研究成果。

這篇關(guān)于成長(zhǎng)型思維的文章一經(jīng)發(fā)表，引起了教育界和學(xué)術(shù)界的關(guān)注。

文章的標(biāo)題是《一項(xiàng)全國(guó)性的實(shí)驗(yàn)揭示了成長(zhǎng)型思維模式可以提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成就》，旗幟鮮明地從科學(xué)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)的立場(chǎng)，揭示成長(zhǎng)型思維的實(shí)踐效果，表明成長(zhǎng)型思維能夠有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和發(fā)展。

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)由全美學(xué)習(xí)思維研究負(fù)責(zé)，參與者是美國(guó)德州大學(xué)奧斯汀分校大衛(wèi)·伊格爾教授和美國(guó)加州大學(xué)歐文分校保羅.漢塞爾曼教授領(lǐng)銜的研究團(tuán)隊(duì)。

他們隨機(jī)在美國(guó)挑選了65所普通的公立學(xué)校為實(shí)驗(yàn)校，并挑選九年級(jí)的學(xué)生作為研究對(duì)象。

在學(xué)校提供名單和成績(jī)后，項(xiàng)目組從中隨機(jī)挑選學(xué)生，體現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)對(duì)象的多樣性和異質(zhì)性，確保真實(shí)性、客觀性和科學(xué)性，最后參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生多達(dá)12490名。

多樣性和異質(zhì)性，這一點(diǎn)，這從他們的家庭背景和種族背景看得出：11%的人自稱是黑人或者非裔美國(guó)人，4%是亞裔美國(guó)人，24%是拉美裔或拉丁裔，43%是白人，18%是其他種族或族裔；29%的人表示，他們的母親擁有學(xué)士學(xué)位或更高學(xué)位。

然后，他們又在一萬(wàn)多名學(xué)生中，挑選出那些學(xué)習(xí)成績(jī)處于中等及中等以下的，績(jī)點(diǎn)成績(jī)往往在2以下（滿分為4）的學(xué)生，大概占一半左右，成立小樣本組，與大樣本組進(jìn)行比較研究，看看成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)是否有幫助，對(duì)哪個(gè)人群更有幫助，這樣更具科學(xué)性。

為什么選擇九年級(jí)學(xué)生

作為實(shí)驗(yàn)樣本？

為什么選擇九年級(jí)學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)樣本？因?yàn)樵诿绹?guó)K12的教育體制，九年級(jí)是極其關(guān)鍵和特殊的一年，這一年是高中一年級(jí)，是學(xué)生從初中階段向高中階段過(guò)渡的時(shí)間。

很多數(shù)據(jù)證明，不少學(xué)生到了九年級(jí)，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)碰到很多不適應(yīng)；而且，從初中階段到高中階段，學(xué)業(yè)程度也一下子難了很多，課程也增加了不少，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下降的很厲害。

如果此時(shí)干預(yù)或者指導(dǎo)不及時(shí)、不恰當(dāng)，學(xué)生則會(huì)大傷元?dú)?，再也無(wú)法恢復(fù)學(xué)習(xí)的信心。

久而久之，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，在學(xué)習(xí)成績(jī)滑坡的道路上越走越遠(yuǎn)，最后成為學(xué)習(xí)的“失敗者”，個(gè)別學(xué)生甚至破罐子破摔，由于學(xué)業(yè)失敗的影響，社會(huì)的適應(yīng)性和人格成長(zhǎng)發(fā)生問(wèn)題。

還有，美國(guó)的教育模式普遍實(shí)行的是走班制和選課制。到了高中，學(xué)會(huì)選課是學(xué)生所面臨的很重要的一件事。

如果學(xué)生一旦具有固定型思維，對(duì)于遇到的困難或挫折無(wú)法正確認(rèn)識(shí)的話，會(huì)無(wú)法清晰地認(rèn)識(shí)自我的特長(zhǎng)和潛能，結(jié)果是常常選擇那些偏容易的課程，規(guī)避那些難度系數(shù)較高的大學(xué)先修課程。

結(jié)果是，選擇那些并不與他們的潛能相符的課程，從而影響大學(xué)申請(qǐng)。美國(guó)大學(xué)往往會(huì)將大學(xué)先修課程的科目和成績(jī)作為招生和錄取的重要依據(jù)。

此時(shí)，對(duì)九年級(jí)學(xué)生的干預(yù)顯得尤為重要，來(lái)自同伴、家人和老師的更積極的，以學(xué)習(xí)為導(dǎo)向的成長(zhǎng)型激勵(lì)，有助于他們走出暫時(shí)的困頓或迷茫，還可以激勵(lì)學(xué)生接受更為嚴(yán)格和更具挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，并在遇到困難時(shí)堅(jiān)持不懈。

就像一個(gè)游客在爬山時(shí)，感到筋疲力盡或者力不從心時(shí)，如果是具有成長(zhǎng)型思維的話，一定會(huì)調(diào)整策略、略微修整，再繼續(xù)前進(jìn)，而不是中途而廢。

如何干預(yù)和指導(dǎo)那些學(xué)生？

其實(shí)，科學(xué)家們的實(shí)驗(yàn)很簡(jiǎn)單，他們的干預(yù)包括兩個(gè)階段的自我管理在線課程，每個(gè)持續(xù)約25分鐘，正常上課時(shí)間間隔約20天。

第一階段的干預(yù)涵蓋了成長(zhǎng)型思維的基本思想——個(gè)人的智力、能力可以通過(guò)努力、接受有挑戰(zhàn)性的工作、改進(jìn)學(xué)習(xí)策略和尋求適當(dāng)?shù)膸椭鷣?lái)發(fā)展。

第二部分是讓學(xué)生加深對(duì)這一理念的理解，并將其應(yīng)用到生活中。

除了在線課程指導(dǎo)和學(xué)習(xí)之外，項(xiàng)目組還通過(guò)與學(xué)生訪談和講述故事等交流的形式開(kāi)展干預(yù)，他們常常提供年齡較大的學(xué)生和受人尊敬的成年人關(guān)于成長(zhǎng)型思維的故事為主要載體。

在互動(dòng)部分，學(xué)生們反思自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)，以及成長(zhǎng)型思維如何在接下來(lái)的時(shí)間中，幫助一個(gè)在學(xué)海中苦苦掙扎的九年級(jí)學(xué)生。

具有固定型思維的學(xué)生，常常具有消極的信念和固定特質(zhì)歸因，比如認(rèn)為努力嘗試或?qū)で髱椭馕吨闳狈δ芰?、失敗源于低能、目?biāo)制定顯得很愚蠢。

干預(yù)和指導(dǎo)，正是刺破那些消極觀念，使用了一系列有趣的、有指導(dǎo)意義的練習(xí)，來(lái)降低消極觀念的可信度。

并幫助學(xué)生最終樹(shù)立例如“努力是發(fā)展智力的一種手段”“我可以從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)”“我的態(tài)度和努力會(huì)很大程度上影響學(xué)業(yè)”之類的思維和觀念。

干預(yù)和指導(dǎo)，

真的改善了學(xué)生的學(xué)業(yè)成就

在一個(gè)階段實(shí)驗(yàn)之后，科學(xué)家們進(jìn)行了檢測(cè)和對(duì)比研究，發(fā)現(xiàn)了成長(zhǎng)型思維的巨大威力，尤其是對(duì)那些學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的小樣本學(xué)生。

結(jié)論是從他們所學(xué)的四門(mén)核心課程反映出來(lái)：數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語(yǔ)和社會(huì)科學(xué)。

我們來(lái)看看大樣本和小樣本的數(shù)字：

顯而易見(jiàn)，成長(zhǎng)型思維干預(yù)和指導(dǎo)，對(duì)改變學(xué)生的消極信念、固定性思維以及學(xué)業(yè)成績(jī)發(fā)揮了積極的作用。

四門(mén)功課中，數(shù)學(xué)和科學(xué)變化絕對(duì)值較高，普遍高于英語(yǔ)和科學(xué)。

有趣的社會(huì)原因在于，美國(guó)和世界上很多國(guó)家會(huì)流行一種觀點(diǎn)：數(shù)學(xué)和科學(xué)的學(xué)習(xí)與天賦有關(guān)，要學(xué)好數(shù)學(xué)和科學(xué)，智商很重要。

此外，人們還認(rèn)為數(shù)學(xué)和科學(xué)上的成功，能夠有力地預(yù)測(cè)一個(gè)人今后長(zhǎng)期的經(jīng)濟(jì)福利和幸福。而這些測(cè)試結(jié)果，改變了人們的看法。

還有一個(gè)有趣的事實(shí)是，那些成績(jī)較差學(xué)生的變化，要更大。

科學(xué)家分析原因，成績(jī)較差的學(xué)生，可能正經(jīng)歷更多的學(xué)習(xí)困難或?qū)W習(xí)低谷，他們會(huì)從改變這些現(xiàn)狀的方法和指導(dǎo)中收益更多，進(jìn)步更明顯；

那些GPA績(jī)點(diǎn)本來(lái)比較高的學(xué)生，可能沒(méi)有太多提高成績(jī)的空間。

還有一個(gè)令人振奮的結(jié)果是，經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)型思維干預(yù)和指導(dǎo)的學(xué)生，他們更樂(lè)于接受學(xué)業(yè)上高難度的挑戰(zhàn)，更愿意花時(shí)間去學(xué)習(xí)那些以前他們避之不及的課程。

無(wú)論是全體學(xué)生，還是績(jī)點(diǎn)成績(jī)較低的學(xué)生，選擇大學(xué)選修課程的數(shù)量比干預(yù)前大大增加。

成長(zhǎng)型思維干預(yù)的影響是多方面的。很多學(xué)生在干預(yù)前認(rèn)為，“學(xué)校是讓他害怕的地方”，他們常常被失敗困擾，無(wú)法正確地面對(duì)挫折，不愿到學(xué)校去；

而在干預(yù)后，學(xué)生具有了成長(zhǎng)型思維，更加積極努力地學(xué)習(xí)和奮斗，認(rèn)為學(xué)校提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)的平臺(tái)，成為了一個(gè)“令人興奮和向往”的地方。

更多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)

證明成長(zhǎng)型思維的價(jià)值

不僅在美國(guó)，在南美洲的智利，也有一群研究人員在研究成長(zhǎng)型思維的作用。他們最近在智利全國(guó)成績(jī)測(cè)試中，分析和評(píng)估了10年級(jí)學(xué)生思維與表現(xiàn)之間的關(guān)系。

結(jié)果顯示，持有成長(zhǎng)型思維的學(xué)生，在測(cè)試中獲得前20％成績(jī)的可能性，是固定型思維學(xué)生的三倍；具有固定型思維的學(xué)生，則在最低的20％得分的可能性是成長(zhǎng)型思維學(xué)生的的四倍（參見(jiàn)圖1）。

10年級(jí)學(xué)生測(cè)試成績(jī)表現(xiàn)（樣本量為168,203)

灰色 – 擁有固定型思維學(xué)生比例

紅色 – 擁有成長(zhǎng)型思維學(xué)生比例

還有一項(xiàng)強(qiáng)有力的數(shù)據(jù)，是七年級(jí)學(xué)生參加成長(zhǎng)型思維課程前后，數(shù)學(xué)成績(jī)的變化：

一組學(xué)生，接受數(shù)學(xué)技能訓(xùn)練的同時(shí)，還參與了成長(zhǎng)型思維的培訓(xùn)，他們的成績(jī)呈現(xiàn)了上升的趨勢(shì)，避免了中學(xué)典型的數(shù)學(xué)成績(jī)下降軌跡。

另一組學(xué)生，僅僅接受數(shù)學(xué)技能訓(xùn)練，他們的數(shù)學(xué)成績(jī)卻在慢慢下滑。如圖所示：

紅色 – 接受數(shù)學(xué)技能和成長(zhǎng)型思維培訓(xùn)的學(xué)生

灰色 – 僅接受了數(shù)學(xué)技能訓(xùn)練的學(xué)生

低成本高收益的教育改革

尋求低成本，高收益，可以檢測(cè)和評(píng)估的教育干預(yù)和方法，一直是世界教育改革的關(guān)注點(diǎn)。一旦誰(shuí)能夠找到這樣的路徑，一定會(huì)在教育界頗受關(guān)注和追捧。

在伊格爾教授和漢塞爾曼教授的研究團(tuán)隊(duì)眼里，成長(zhǎng)型思維無(wú)疑是改變學(xué)生學(xué)習(xí)行為，獲得良好效益的教育方法。老師和家長(zhǎng)，不用花很多時(shí)間和成本，只要調(diào)整他們的話語(yǔ)系統(tǒng)和文化，適當(dāng)加以干預(yù)，就能取得出其不意的效果。

所以，成長(zhǎng)型思維理論獲得很多殊榮或者關(guān)注，一點(diǎn)也不令人感到奇怪。2017年的“一丹獎(jiǎng)”，全球頗有影響的教育獎(jiǎng)項(xiàng)，名單上就有成長(zhǎng)型思理論。

2018年底，教學(xué)思想(Teach Thought)，美國(guó)一家致力于K-20教育創(chuàng)新的研究機(jī)構(gòu)，發(fā)布了《2018年美國(guó)教育趨勢(shì)》報(bào)告，揭示如今美國(guó)教育工作者最為關(guān)注的20個(gè)教育發(fā)展趨勢(shì)，排在第一位的就是成長(zhǎng)型思維。

因此，美國(guó)幾乎每所學(xué)校都用各種方式，在日常教學(xué)中融入這一理論，大多數(shù)學(xué)校都不約而同地在最顯眼的地方，張貼著關(guān)于成長(zhǎng)型思維的海報(bào)，并在日常教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的這一思維。

為什么成長(zhǎng)型思維具有建設(shè)性和原創(chuàng)性？因?yàn)檫@套理論顛覆了人們認(rèn)為“智力是無(wú)法改變”的觀念。

無(wú)論是德韋克的原創(chuàng)研究，還是后來(lái)者的應(yīng)用研究，都已經(jīng)證明，智商就如同肌肉一樣，是可以被發(fā)展的。

孩子每一次挑戰(zhàn)大腦舒適區(qū)（Comfort Zone）的極限，去學(xué)習(xí)一些新的和有難度的東西，大腦神經(jīng)元就會(huì)發(fā)展出新的連結(jié)，長(zhǎng)此以往，人會(huì)變得越來(lái)越聰明。

如何應(yīng)用成長(zhǎng)型思維？

有一句話：換一種思維，換一種活法。

擁有固定性思維的孩子常常害怕失敗，將自己的失敗歸咎于自己的智力，從而拒絕接受挑戰(zhàn)和面對(duì)困難，由此他們的發(fā)展?jié)摿?huì)受到限制。

當(dāng)一個(gè)孩子擁有成長(zhǎng)型思維時(shí)，他對(duì)待成功和失敗的看法會(huì)截然不同，他們相信通過(guò)自己的努力，可以改變自己所遇到的困難和挫折，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進(jìn)步的挑戰(zhàn)。

他們對(duì)于學(xué)習(xí)充滿熱情，對(duì)于挑戰(zhàn)充滿了興奮，當(dāng)然，當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力得到極大的激發(fā)時(shí)，學(xué)習(xí)的結(jié)果或者人生的結(jié)局就不一樣了。

說(shuō)到如何激發(fā)和培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維，其實(shí)很簡(jiǎn)單，總結(jié)起來(lái)，你只要遵循以下的定律：

1、表?yè)P(yáng)要具體

對(duì)孩子的表?yè)P(yáng)要具體，要表?yè)P(yáng)過(guò)程，而不是結(jié)果，如他的努力、付出、專注、堅(jiān)持和創(chuàng)意、策略、方法等；

2、前進(jìn)無(wú)止境

不要讓孩子在成功面前止步，鼓勵(lì)他去實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)，或者找尋另一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法，就像完成一道題目后，鼓勵(lì)孩子去嘗試另一種解題方法；

3、失敗不是世界末日

失敗了，換一個(gè)視角來(lái)認(rèn)識(shí)。試試另外一種方法、把失敗的原因找出來(lái)、找一找忽略了什么、失敗是因?yàn)檫€沒(méi)有花足夠的時(shí)間和精力、看看人家是如何學(xué)的？你的失敗只是暫時(shí)而已，你已經(jīng)在進(jìn)步了.....

4、培養(yǎng)正確的態(tài)度和價(jià)值觀

將孩子的態(tài)度置于其他要素之上，我們總說(shuō)態(tài)度決定一切，就是這個(gè)道路，培養(yǎng)孩子對(duì)待世界和事物正確的態(tài)度使得他們受益終生；

5、建立良好的信任

無(wú)論是師生關(guān)系，還是家長(zhǎng)和孩子關(guān)系，信任是第一位的，告訴他們，我相信你.......

總而言之，你要讓你的孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量！

參考資料：

A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement https://www.nature.com/

What we know about Growth Mindset Carissa Romero／

“成長(zhǎng)型思維”入選美國(guó)教育界最關(guān)注的20個(gè)趨勢(shì) 鄭鋼／