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文 / 艾灸名媛課堂 任藥師 秋意越來(lái)越濃，不少灸友出現(xiàn)感冒癥狀。說(shuō)到感冒，很多灸友都會(huì)認(rèn)為是肺經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，這是對(duì)的，但是，感冒和人體背部一條能抵御寒氣的城墻——膀胱經(jīng)，也關(guān)系匪淺。 一、如何知道感冒是寒還是是熱？ 
從膀胱經(jīng)來(lái)講它最怕寒邪侵襲，會(huì)使皮膚沒(méi)有光澤，像地面的裂紋，很容易引起感冒。惡寒發(fā)熱，寒傷陽(yáng)經(jīng)，熱傷陰經(jīng)。寒表現(xiàn)為不管高燒多少，都要蓋被子，是熱寒在作斗爭(zhēng)，把寒氣趕出去。由惡寒發(fā)熱引起的感冒，要用姜來(lái)出汗、艾灸大椎，由熱侵襲肺引起的感冒癥狀表現(xiàn)為咽喉炎、高燒、咳嗽，可用冰敷頭部，也可服感冒靈或背部刮痧把熱毒排出去。熱感者不怕冷，不能用姜水，而是用刮痧排毒。也可以從子午流注時(shí)間來(lái)判斷感冒入哪條經(jīng)。在下午3～5點(diǎn)膀胱經(jīng)開(kāi)，如果感冒發(fā)燒癥狀加重或伴有咳嗽，則說(shuō)明感冒入膀胱經(jīng)。中醫(yī)說(shuō)膀胱經(jīng)重要，并非是很多人想的那樣，將膀胱經(jīng)和膀胱等同起來(lái)，認(rèn)為膀胱經(jīng)是一個(gè)尿液的貯存器。我們知道，一個(gè)人如果走路的時(shí)候，小腿很容易疼，那么膀胱經(jīng)肯定就會(huì)有問(wèn)題。后腦疼也是膀胱經(jīng)的問(wèn)題，而且記憶力衰退也是和膀胱經(jīng)有關(guān)的，主要是陽(yáng)氣上不來(lái)，上面的氣血不夠，所以會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象。此外，我們還會(huì)常碰到有人頭痛、脖子痛、頸椎痛、腰椎痛、腿痛等，原因在哪里呢？這也是膀胱經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。再比如說(shuō)某人長(zhǎng)了肌瘤，也一定要調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)有利水排毒的作用，它的線路比較長(zhǎng)，從我們的腳直通到我們的后腦。有時(shí)候我們頭痛，像頸椎病、腰椎病、背痛，坐骨神經(jīng)痛都與這個(gè)有關(guān)系。
三、膀胱經(jīng)凝聚12個(gè)靈穴，通調(diào)多種疾??！如果要想讓喜歡中醫(yī)的人迅速了解經(jīng)絡(luò)的精髓，甚至能夠立刻用經(jīng)絡(luò)來(lái)為自己保健養(yǎng)生，需要在全身20多條經(jīng)脈、300多個(gè)穴位中，尋找最能“濃縮經(jīng)穴精華”的關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)和穴位。在人體的背部的膀胱經(jīng)，只要疏通它，很多疾病，不知不覺(jué)中減輕或消失了，為什么呢？因?yàn)檫@條經(jīng)絡(luò)上，有12個(gè)十分重要的靈穴，它們濃縮了人體精氣神、五臟六腑的全部信息！膀胱經(jīng)毫無(wú)疑問(wèn)是一條濃縮了滿滿“精華”的經(jīng)絡(luò)，上依次排列的12個(gè)穴位，分別代表了人體各個(gè)臟腑。真是太奇妙了，一年有十二個(gè)月，分別代表著不同的歲月印痕。而人體的這十二個(gè)要穴，分別體現(xiàn)著五臟六腑的健康狀況。對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)來(lái)說(shuō)，點(diǎn)按這十二個(gè)穴位之時(shí)所遇到的疼痛、結(jié)節(jié)等異常狀況，就“訴說(shuō)”了你五臟六腑相應(yīng)部位的疾病。而再進(jìn)行持續(xù)不斷地點(diǎn)按，也就是在調(diào)理你的毛病，手指就相當(dāng)于針灸，“以指代針”就能讓很多疾病在不知不覺(jué)中減輕或消失。四、養(yǎng)生不通經(jīng)絡(luò)是沒(méi)用的！如果這個(gè)膀胱經(jīng)搞不清楚，治疼痛是沒(méi)有辦法的。膀胱經(jīng)很重要很重要，你學(xué)會(huì)了敲打膀胱經(jīng)，就學(xué)會(huì)了把膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣補(bǔ)上去，這個(gè)人的淤堵就化掉了。這是秘訣的秘訣，像子宮肌瘤、子宮息肉、乳腺問(wèn)題，還有腎虛弱，不把膀胱經(jīng)搞上去是治不好的。再來(lái)舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，無(wú)論是大人還是小孩，只要老是感覺(jué)自己很健忘，那么，很可能需要調(diào)理膀胱經(jīng)了。所以，在以后，如果老跟人說(shuō)“你看我，記性沒(méi)有忘性好”，雖然這種自我調(diào)侃的豁達(dá)心態(tài)不錯(cuò)，但靜下心來(lái)，還是有必要去關(guān)注一下自己的膀胱經(jīng)是否出問(wèn)題了。申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）走太陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣非常旺，太陽(yáng)經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)發(fā)高燒、委靡不振、全身水腫。像前列腺炎、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、半身不遂這些都與膀胱經(jīng)有著密切的關(guān)系。
拿頭痛舉例，在調(diào)理的時(shí)候，在背部涂抹艾草植物精油等精油，然后用陶瓷勺子從上往下刮就能改善。胃痛厲害到打滾的時(shí)候，你把手心中間朝下，用筷子重重刺激它就可以緩解疼痛。為什么？這是一個(gè)通往胃的點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)通了也就不痛了。腰痛，艾灸或刮痧膝蓋窩的委中穴即可減輕，因?yàn)槲醒ㄒ苍诎螂捉?jīng)上，與腰部相連，疏通委中，也能促進(jìn)腰部的膀胱經(jīng)疏通。
頸椎痛，把腳的外側(cè)刮來(lái)刮去也就不痛了。月經(jīng)來(lái)了肚子痛，手心面點(diǎn)揉一下，或者點(diǎn)揉手腕上一寸或者半寸就好了，不會(huì)點(diǎn)穴的人遇到痛經(jīng)的時(shí)候，還可以將蒲黃粉用白酒送下去就好。利用膀胱經(jīng)進(jìn)行養(yǎng)生，自然要把膀胱經(jīng)補(bǔ)上去，記住要點(diǎn)：第一要敲打膀胱經(jīng)，第二不吃冰凍食物，要吃溫性水果，如榴蓮、荔枝、龍眼、芒果等。六、膀胱經(jīng)該如何養(yǎng)護(hù)？大方向是把后背膀胱經(jīng)的區(qū)域按摩、揉搓、敲打、刮痧到就可以了，不必拘于哪種具體做法。對(duì)于艾灸愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，最佳方法就是用艾灸盒溫灸，可以用長(zhǎng)條艾灸盒同時(shí)灸，也可以用短艾灸盒灸，從上往下移動(dòng)，每個(gè)部位停留20-40分鐘左右。也可以涂抹艾草精油后用市場(chǎng)上買的橡膠按摩錘，自己沿著背部膀胱經(jīng)的位置進(jìn)行敲打，從上往下敲打和從下往上敲打都可以，這樣除了按摩疏通，還能因?yàn)榘莸淖饔闷鸬綔仃?yáng)的作用。在洗澡擦干的時(shí)候，可用毛巾重點(diǎn)對(duì)背部膀胱經(jīng)的區(qū)域進(jìn)行用力拉搓，相當(dāng)于一只手在替你按摩。最簡(jiǎn)單的就是涂抹艾草精油后用手背輕輕拍打（敲打）自己的后脊背，從下往上也行，從上往下也行。每個(gè)人都有適合自己的方法！最后提醒再提醒灸友們，膀胱經(jīng)是防止寒氣入體的一道城墻，如果你冬天多病、容易感冒，請(qǐng)多多疏通它！
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