“夕子，長痘該用什么？”

“維A酸呀?！?/p>

“那長皺紋呢？”

“用維A酸。”

“長黑頭呢？”

“還是用維A酸呀！”

“額，這維A酸是集萬千寵愛為一身的成分嗎？對了，說起維A酸，有幾個成分跟它很像，比如維A醇、維A醛、維A酯，這些跟維A酸有幾毛錢關系呢？”

“簡而言之維A酸、維A醇、維A醛、維A酯都是一家人，功效類似，具體有何不同請看下面詳解?！?/p>

從生物化學的角度來說，各種維生素可以簡單粗暴的分為脂溶性維生素和水溶性維生素，根據(jù)字面意思很好理解，脂溶性維生素是溶于脂肪和有機溶劑，而不溶于水的，水溶性維生素是相反的性質。

根據(jù)相似相溶原理，脂溶性的物質跟脂溶性的物質是能和諧相處，相互融合在一起，而脂溶性物質跟水溶性物質就沒那么和諧了，你家油跟水是不是很難混合在一起?這就對了，物以類聚說的就是要相似的東西才能相處融洽。

常見的脂溶性的維生素有維生素E、維生素A，而維生素C是水溶性維生素的典型代表。

維生素有大家族，細分下來的各類維生素也有一個小家族，今天細聊的維生素A（Retinoids）的成員就有維A酸、維A醇、維A醛，這三個物質對應的學名（專業(yè)名稱）是視黃酸、視黃醇、視黃醛，英文名稱開頭都有個retin——維生素A類的代表。

三畝叔對這三者形象地比喻為警察，都是警察，但處在的場景不同，像維A酸是穿著制服執(zhí)勤的警察，維A醇則是穿著便服的警察，維A醛比維A醇還更像路人，還是裹著一層層便服的隱形警察。

以下是三個成分的結構，是不是很像“三胞胎”？不僅像，后面兩個家伙還會變身，維A醇氧化成維A醛，之后維A醛繼續(xù)氧化成維A酸，所以它們的歸宿都是維A酸。

自制圖片

維A酯是一類成分的總稱，有視黃醇亞油酸酯、視黃醇棕櫚酸酯、視黃基乙酸酯等等。

維A酯需要水解才能變成維A酸，非氧化。

為什么都要變成維A酸呢？那是因為只有變成維A酸才能發(fā)揮它們想要實現(xiàn)的功能，細胞內有維A酸的受體，相當于鎖，而維A酸是配體，相當于鑰匙，鑰匙與鎖是一對一的關系。

而細胞內沒有維A酸、維A醇、維A醛、維A酯的鎖，所以這些物質需要轉化成維A酸發(fā)揮作用。

維A酸對皮膚的作用有美白、抗皺、刺激膠原蛋白產生、讓角質層更健康通透，是不是一聽就像某圈看的十全大補面膜？維A酸的作用真不是吹的，有眾多實驗數(shù)據(jù)支撐的，該成分也是很多皮膚科醫(yī)生的心頭愛。

針對維A酸對皮膚作用這點，我們從對皮膚表皮層到真皮層展開來講。

皮膚解剖圖應該都不陌生，幾乎涉及到護膚科普的文章都會出現(xiàn)這個圖，畢竟科學護膚是建立在皮膚生理學上的。

來著：baidu.com

維A類對表皮層起的作用

1.讓角質細胞健康代謝、祛痘

皮膚表皮層最外層的是角質層，角質層不是簡單理解為一堆廢棄老舊的細胞，角質層也是構成皮膚屏障重要的成分，角質層一般是28天代謝脫落一次，如果代謝慢，角質層就太厚了，皮膚沒有光澤也容易堵塞毛孔長痘痘。

當然如果代謝太快了又面臨皮膚容易敏感、過敏以及一些皮膚疾病如毛周角化癥，毛周角化癥也就是我們日常說的雞皮膚。

你看角質細胞代謝快了不行，代謝慢了更不行。而維A酸可以幫助角質層代謝健康，維持皮膚的光澤度，同時起到祛痘、祛黑頭、閉口的作用。

悄咪咪地告訴大家，維A酸藥膏是治療痤瘡的一線方案，當然需要醫(yī)生開具處方給你，不能亂買哦！

備注：黑頭、閉口、痘痘統(tǒng)稱為痤瘡，治療痤瘡原則之一就是去角質。

2.美白

別忘了角質層還有爬上來的黑色素，既然維A酸能去角質，自然附著在角質層的黑色素也能去除，這樣不就達到美白功效了嗎？

維A類在真皮層又是有怎樣的一番業(yè)績呢？

1.刺激膠原蛋白形成

護膚品只能到達表皮層？錯，不能一棒子打死護膚品，不能進入真皮層的成分一是分子量太大，二是不具備“溝通”能力。這里說的細胞“溝通”能力指的是具有脂溶性能進入細胞核跟其他細胞核產生連接。

你要相信現(xiàn)代科技足夠發(fā)達，護膚品的作用不再是安慰劑作用，很多通過實驗觀察也是能看到皮膚表觀明顯的改變。

維A類成分在護膚品配方師的手里是能“組裝”成進入真皮進行工作，進入真皮后的維A酸是可以刺激成纖維細胞加快工作，成纖維細胞能產生大家喜聞樂見的膠原蛋白。

臉上飽滿的膠原蛋白的另一個名稱就是年輕態(tài)呀，看看許晴姐姐的臉就知道了。

刺激的膠原蛋白同時也是能縮小毛孔、祛除皺紋。

2.減少膠原蛋白的代謝

維A類光讓皮膚多產膠原蛋白不能顯示其厲害之處，更厲害的是它還能抑制金屬基質蛋白酶的生成，這種酶不是什么好東西，能分解皮膚里現(xiàn)有的膠原蛋白。

既然維A類成分這么好，是不是就可以肆無忌憚地往臉上糊一堆該類產品呢？

當然不是，用過維A酸軟膏的就知道維A酸的副作用有多大，皮膚干燥、脫皮還有可能發(fā)生炎癥、敏感反應。

這里注明下外用維A類產品不會致畸，不建議備孕、孕婦、哺乳期女性朋友使用維A類產品，主要怕皮膚不小心過敏了，醫(yī)生不好用藥。

在很多國家，包括我們中國，維A酸是不允許被添加在護膚品中的。所以很多護膚品中為實現(xiàn)抗衰、美白、祛痘、收毛孔、除皺的功效，紛紛考慮加入維A酸、維A醇、維A醛、維A酯，有的主打一種，有的主打2種以上。

這些披著便衣的“警察”減少了皮膚的刺激性，但戰(zhàn)斗力不小，一樣可以實現(xiàn)想要實現(xiàn)的功效，只是需要積累一定的產品劑量以及需要時間，沒有一蹴而就的護膚功效。

建議使用維A類產品從低濃度、小劑量開始用起。

防曬霜

一切脫離防曬的護膚都是耍流氓，對于使用維A類產品，沒有做好防曬，除了護膚效果打折，也會加重皮膚的敏感性，皮膚變黑、出現(xiàn)紅斑的概率會大一點。

相關鏈接：《干敏皮的我親測6款防曬霜，第2款不推薦，其他都是心頭愛》

維生素C

維A類產品配合抗氧化產品能達到1+1＞2的效果，即便有各種新的抗氧化成分在市面上宣傳，但維生素C抗氧化江湖前三地位不能動搖。

常見的維生素C產品有：樂敦cc、修麗可CE精華、倩碧維C精華

入門級：維A類成分濃度較低，價格適中。

參考產品：Olay 超A瓶、Roc維A精華、露得清維A醇晚霜等

來著：walmart.com

熟練型：維A類成分濃度較高，有些還是猛藥級別，可以根據(jù)自己的皮膚情況循序漸進使用相關產品。

參考產品：旁氏雙效精華、The ordinary 1%維A醇、Dermalogica AGE Smar Reversal Eye Comolex、維A酸軟膏、阿達帕林軟膏（備注：兩種藥膏需要醫(yī)生開具處方才能使用，在醫(yī)生的指導下使用。）

來著：Dermalogica.com

1.維A酸、維A醇、維A醛、維A酯都是維A類，具有調節(jié)角質細胞健康代謝、祛痘、美白、去皺、增加膠原蛋白的作用。

2.再好的東西都不是十全十美的，像維A類產品具有刺激皮膚導致皮膚敏感、發(fā)炎的風險。

3.合理搭配使用產品能起到1+1＞2的效果，維A類搭配防曬霜、維生素C產品效果更佳。

4.維A類產品雖好，可不要急于求成，從低濃度小劑量開始用起，護膚也是循序漸進的過程。