先從生理上來說，長期沒有性生活對男人的影響是：一，前列腺炎。二，導(dǎo)致精液凝固。三，性功能退化。四，免疫力低下。五，情緒不穩(wěn)定，煩躁易怒。長期沒有性生活對女人生理上的影響是：一，抑郁失眠，心煩氣躁易怒。二，乳腺增生。三，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚粗糙，臉上長斑。四，盆腔炎，卵巢囊腫。

長期缺少性生活從心理上來說是特別影響夫妻感情的，沒有性的夫妻是不完整的，（當然不包括有疾病或者天生有缺陷的人）性是愛的一種表達方式，只有表達出來才會讓人感到對方的愛，不只是性生活不能少，而且還要高質(zhì)量的。人是很敏感的，比如平時一星期一次，突然一個月都沒碰愛人，細微的變化都會讓對方覺得是不是最近不愛她了？是不是他在外面有其它人了？是不是對自己沒感覺了？最后考慮到的才是他會不會最近有心事，工作壓力大，或者身體不舒服？可見肌膚之親確實是非常重要的。兩個人各方面都和諧了，心情也好，顯的運氣都好了，工作也都順心了！心情好了一般對方說什么就是什么，顯得對方更善解人意，更體貼了！

所以，家和萬事興！夫妻是家的主體！夫妻和睦恩愛！家里肯定是一片祥和！愿我們每個人都能夠開心幸福哦！