發(fā)為血之余。產(chǎn)后氣血本虛,加之未善加調(diào)攝,當補腎養(yǎng)血:桑葉、黑芝麻、歸芎、萸藥生熟地芍、血余炭、鹿角膠、白蒺藜、茯苓。 脂溢性脫發(fā),除濕、清熱、養(yǎng)陰補血:土茯苓豬苓15、苦參10、丹參20丹皮10黃芪12、 甘草6、枸杞10制首烏女貞子15、菟絲子補骨脂12、、山楂15,日1,控制掉發(fā)和頭發(fā)油膩。腦力勞動者,思慮傷脾,導(dǎo)致脾失健運,濕邪內(nèi)生,久則精血暗耗,發(fā)失所養(yǎng)而脫。土茯苓豬苓、苦參、丹參、丹皮除濕清熱,治療標實證,控制頭油;枸杞、制首烏、女貞子、菟絲子、補骨脂、黃芪滋陰補腎,補氣生血,固護根本。藥理研究丹參、丹皮、菟絲子等能夠抑制雄激素;土茯苓豬苓含鋅等多種微量元素,制首烏枸杞促進毛囊再生。 雄激素性脫發(fā),可從化濕、健脾、滋陰、清熱、血通、清通方面著手,勿熬夜食辛辣油膩并過甜食物。
廣東省中醫(yī)院 脂溢性脫發(fā)基礎(chǔ)方:茯苓15g 丹參15 丹皮15g黃芪15 松葉 蒲公英20 淮山15 二至 桑椹子首烏黃精15g 牡蠣25g 白蒺藜15g五味子15g 地膚子15g 益母草15g 。 脫發(fā)的機理: 第一:腎之華在發(fā);肝藏血;發(fā)為血之余。肝腎陰虛,精血虧虛的病人,毛發(fā)失養(yǎng),容易脫落。 第二:肺主皮毛。肺火亢盛,則皮膚干燥失潤,毛發(fā)容易脫落。另外秋燥容易傷肺,秋季容易導(dǎo)致肺陰不足,也可導(dǎo)致皮膚失潤,所以秋季落發(fā)很常見。 第三:肺主宣發(fā)肅降。當肺的宣發(fā)與肅降功能異常,宣發(fā)太過,斂降不足,導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。 第四:脾肺氣虛,肺氣不足,導(dǎo)致肺的宣發(fā)功能不夠,皮毛失潤,也是脫發(fā)的原因。治療上分清了上述三種情況,內(nèi)外結(jié)合,脫發(fā)還是容易治療的。第一種情況:補養(yǎng)肝腎,補養(yǎng)精血。單方制首烏粉內(nèi)服,成藥可以運用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。病情較重,出現(xiàn)油風(fēng)(=鬼剃頭),可以外用生姜擦,內(nèi)服神應(yīng)養(yǎng)真丹。第二種情況:需要清肺火來治療,外用桑白皮煎水洗頭,內(nèi)服瀉白散。如果是秋燥所致,則需要補養(yǎng)肺陰為主,可以用生脈飲合百合固金湯加減化裁。第三種情況:理肺的斂降功能,健脾和胃的基礎(chǔ)上,加上枇杷葉、苦杏仁、烏梅這些斂肺之品即可取效。外用可以用荷葉配皂角和透骨草,煎水洗頭,除濕袪油,內(nèi)外兼顧,頭皮很快就干爽了。第四:脾肺氣虛,肺氣不足,健脾益肺,這樣的患者多伴有周身皮膚干燥,補中益氣湯加減即可,平時多食豬皮,外加白術(shù)泡茶飲,這不僅對于脾肺氣虛所致的落發(fā)有益,對于皮膚干燥也很有好處。 思慮過度、高壓力而脫發(fā)?;蛞恍┞晕秆谆颊?,“脾虛”而營養(yǎng)不良、脫發(fā)。脾虛則氣血乏源,發(fā)為血之余,故血虛則發(fā)枯。治當補脾以助生氣血,加黃芪,白術(shù)補脾益氣,配當歸養(yǎng)血以榮發(fā)+升麻等升提氣血,使之上榮至頭-補中益氣湯。 先天稟賦不足,或后天房勞過度及長期熬夜,暗耗精血,致腎陰虧虛。腎其華在發(fā),補腎為要:何首烏,女貞子等。何首烏大補精血,針對白發(fā)、脫發(fā)有殊功;女貞子兼能涼血,且滋而不膩,補而不燥,擅于治療脫發(fā)。同時選加黑芝麻,桑椹子,地黃等增強療效。 脂溢性脫發(fā)病人多濕熱型,或喜食肥甘。雖濕邪為患,但不宜用燥藥,因為濕與熱相合,其性粘膩,用燥濕之品加重粘膩,用燥濕藥后皮脂腺分泌更旺,用潤藥反使分泌恢復(fù)正常。把這些油膩當痰看,首選白僵蠶清化+入膚搜風(fēng)。針對其熱,可選側(cè)柏葉,旱蓮草等兼善治品。 瘀血證,活血通絡(luò)是必要的,尤其久病。發(fā)根其位在絡(luò),改善發(fā)根的血液循環(huán),促其再生,還有利于清除濕濁等邪。脫發(fā)與風(fēng)有關(guān),活血還可以使血行而風(fēng)自滅。選藥我喜用地龍,雞血藤。此二藥經(jīng)常被我添加于其他證型的方劑中。 情志不遂或重大打擊后發(fā)生脫發(fā)的,多與肝有關(guān),可以選柴胡,白芍調(diào)肝。這些病人由于情緒因素使頭皮血管持續(xù)性收縮,造成毛根部血液循環(huán)障礙。而柴胡,白芍一疏一斂,可以使局部血管舒縮復(fù)常,及早改善局部缺血狀態(tài)。當然,適當添加一些活血通絡(luò)之品會更好。 療脂溢性脫發(fā)我把它分成三步。 第一步是控制頭油。讓頭發(fā)不再油膩。很多脫發(fā)的朋友會有感覺,假如頭發(fā)油膩的時候掉的會非常多,而頭發(fā)比較清爽就掉的就比較少。 所以控制脂溢性脫發(fā)的第一步就是要控制頭油,控制內(nèi)分泌。在這一步的話中醫(yī)治療一般是采用清熱去濕健脾的方法。脾胃濕熱濕熱導(dǎo)致頭發(fā)油膩的一個主要的原因。 第二步需要健脾祛濕。開始是有濕熱,濕熱清除以后脾虛的狀態(tài)就逐漸顯示出來,所以需要健脾去濕。等頭發(fā)完全不油膩,頭發(fā)脫落的少了或者不在脫落了,然后采取補腎健脾的方法讓頭發(fā)在長出來一部分。 下面主要談一下第一步的治療方法。 健脾清熱祛濕。我采用的是楂曲平胃散加減。 楂曲平胃散由六味藥組成。生山楂,神曲,厚樸,蒼術(shù),陳皮,生甘草。我又加入了蒲公英,生地黃,側(cè)柏葉,酸棗仁,丹參。 以上是基本方。 基本方的基礎(chǔ)上還要根據(jù)個體情況進一步加減。假如說是脾胃濕熱比較嚴重,表現(xiàn)出舌質(zhì)紅,舌苔薄黃,脈弦滑。加公英。再加上土茯苓,牡丹皮,地丁。表現(xiàn)為濕邪重為主的,舌苔黃厚膩,舌體胖大。著重祛濕的藥物,藿香,佩蘭,石菖蒲。 以上為第一步,這個也是最關(guān)鍵的一步,療程比較長,一般要兩個月甚至更久。第一步做好了基本就成功了一大半,頭油消失以后,脫發(fā)會自然終止。然后再采用健脾補腎的生發(fā)方法治療起來就容易的多了。
對于脾胃濕熱的早期患者效果好,對其他證型效果不好。對晚期脫發(fā)嚴重的無效 十年前曾經(jīng)治療一個脂溢性皮炎伴有脫發(fā)的患者,當時患者脾胃不好,就用了平胃散的方子,沒想到對脫發(fā)效果不錯,于是我就查文獻,發(fā)現(xiàn)成都的艾儒棣教授早就發(fā)表過類似的文章。于是就多多應(yīng)用在脫發(fā)的治療。七八年來用治療上千例患者,效果還可以吧。
中醫(yī)飲食讓你擺脫產(chǎn)后脫發(fā)困擾 養(yǎng)生湯材料:龍眼肉20克,黨參、枸杞子各15克,黑豆20克,瘦豬肉150克。 做法:先將豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈,黨參浸潤后切薄片,全部用料共放燉盅內(nèi),加水適量,以小火隔水燉至肉熟,調(diào)味后即可食用。每日1劑。
此外,多補充蛋白質(zhì)、心情舒暢、適度清洗頭發(fā)、用指腹按摩頭皮、梳頭應(yīng)由發(fā)尾先梳等都是預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的好方法。頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。所以,
我在飲食方面,除注意均衡攝取外,還注意多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物,如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
劉啟廷自擬涼血生發(fā)湯為基礎(chǔ)方,圍繞“以血為本、肝腎為主、五臟相關(guān)”的原則,隨癥加減,治療各類型脫發(fā)癥:生熟地30克,玄參30克,桑椹子枸杞子30 山萸肉 制首烏30克,二至30,當歸30克,黑芝麻30克,炙甘草10克。
服用方法:上藥浸泡2小時,武火煮開,文火再煮30~40分鐘,取汁;加水再煎30分鐘,取二汁,混勻,分2次早晚溫服。服藥期間少食生冷、辛辣、油膩食
物,保持心情舒暢。待脫發(fā)現(xiàn)象減輕時,可將上藥倍量,軋細末,煉蜜為丸,每丸9克,每日2次,每次1丸服用,連服2~3個月。 發(fā)為血之余,脫發(fā)與血虛及五臟虛損有關(guān),如大病之后,或失血過多,精神過度緊張,思慮過度,或大量煙酒、嗜食辛甘肥厚,或夜生活頻繁等,均可造成脫發(fā),而新發(fā)生長緩慢。治宜涼血養(yǎng)血,滋補肝腎,補血生發(fā)。藥用生地黃、熟地黃、玄參、制何首烏清熱涼血,活血補血;旱蓮草、女貞子滋補肝腎,養(yǎng)血榮發(fā);桑
椹子、枸杞子、山萸肉、當歸、黑芝麻滋陰補血,活血生精;炙甘草益氣和藥。諸藥合用,共奏血榮、血活、精生、發(fā)長之功效。 加減運用:頭部皮膚瘙癢者,加防風(fēng)、青蒿以涼血散熱,祛風(fēng)止癢;肢冷、便秘者,加肉蓯蓉以溫腎助陽,潤腸通便;腰膝酸痛者,加炒杜仲、續(xù)斷以強筋壯骨,活絡(luò)止痛;心煩失眠者,加蓮子心以清心除煩;服藥后出現(xiàn)腹脹、便溏者,加炒白術(shù)、砂仁以健脾燥濕,理氣行滯。 外治法:斑禿者,用生姜或獨頭蒜涂擦患部,亦可用毛姜浸酒外擦,每日數(shù)次,以刺激局部微紅效佳;脂溢性脫發(fā)者,用側(cè)柏葉200克,煮水洗頭用,每日1次。 食療方:制何首烏250克,核桃仁250克,黑芝麻500克,薏苡仁500克,共研末,每日服食50~60克。 康復(fù)保健療法:每日2次做頭部按摩,將雙手十指展開,沿前額向后以指尖指腹梳頭按摩頭皮,每次五分鐘,通過對頭皮末梢神經(jīng)等組織進行刺激,促進血液循環(huán),增強機體代謝。 典型病例 劉男,24歲,脫發(fā)2個月。因工作壓力大,情緒不穩(wěn),經(jīng)常熬夜,初期晨起時發(fā)現(xiàn)枕巾上散落較多頭發(fā),浴盆中洗頭亦見大量脫落的頭發(fā),在當?shù)胤灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊。診見頭發(fā)稀疏,隱現(xiàn)淡紅色頭皮,頭頂部明顯,自述頭皮微熱、輕微瘙癢,大便稍干,余無明顯不適。舌質(zhì)紅,苔薄白,脈細稍數(shù)。辨證為過度勞累,肝腎受損,氣血失和。 治宜調(diào)補肝腎,涼血補血,益精生發(fā)。方用涼血生發(fā)湯加防風(fēng)、青蒿以助祛風(fēng)、散熱、止癢。
處方:生地黃30克,熟地黃30克,玄參30克,制何首烏30克,旱蓮草30克,女貞子30克,桑椹子30克,枸杞子30克,山萸肉30克,當歸30克,
黑芝麻30克,防風(fēng)15克,青蒿15克,炙甘草10克。取藥10劑,水煎二次,取汁混合,早晚分服。另用鮮側(cè)柏葉200克,煮水洗頭用。囑其調(diào)節(jié)工作壓
力,按時睡眠,多做室外運動。 二診,自述頭發(fā)脫落減少,頭皮熱癢消失,心理壓力隨之減輕,且發(fā)現(xiàn)手臂、小腿汗毛較前明顯,大便初干后稀,余一切正常。效不更方,原方繼服10劑。 三診,頭發(fā)脫落明顯減少,觀其頭發(fā)較前茂密,散在大量短細絨毛,新生發(fā)色較正常頭發(fā)略淡,舌質(zhì)紅,苔薄白,脈緩和。予原方繼服。
四診,上方連續(xù)服用80劑,自述頭發(fā)脫落現(xiàn)象恢復(fù)正常,因其父晚年禿頂明顯,患者憂心較重。觀其頭皮紅潤,發(fā)尚茂密、色棕黑油亮,
告知本病雖有遺傳史,但通過治療和生活調(diào)理,可以延遲過早“謝頂”。如果一味擔(dān)心、心情焦躁,對本病十分不利。并告知食療、外洗和頭皮按摩的重要性。 本藥須長期服用,病初服用湯藥以取速效,但病情穩(wěn)定后亦可改服丸劑,以鞏固療效,同時配合生活調(diào)理,按摩、飲食、心理等方面的調(diào)理。
側(cè)柏葉治療脫發(fā)歷來文獻多有記載。如《日華子本草》有
“燒取汁涂頭,黑潤髭發(fā)”之描述;《梅師方》載“以側(cè)柏葉治頭發(fā)不生”;《圣惠方》載“以柏葉治頭發(fā)黃赤等,然皆作為外用”。側(cè)柏葉味苦、澀,性微寒,歸
肺、肝、大腸三經(jīng),有益陰清熱、涼血止血、祛痰止咳之功,原用于各種熱性出血及咳喘痰多之證。治療脫發(fā),即取其益陰、清熱、涼血之功效。 何首烏、核桃仁、黑芝麻、薏苡仁具有補肝益腎、健脾養(yǎng)血、祛風(fēng)利濕的作用,可作為脫發(fā)患者的食療方。 歷代養(yǎng)生家均格外重視梳頭的養(yǎng)生保健作用,實踐證明,梳頭有疏通氣血、散風(fēng)明目、榮發(fā)固發(fā)、促進睡眠等作用。
|