每個人在職場上都會面臨各種各樣的壓力，從而導(dǎo)致身體或精神疲憊不堪。我之前提到過職場上的兩種壓力：體力壓力以及精神壓力。

從我所接手的案例來看，絕大部分年輕人所面臨的問題，往往是精神壓力。

而精神壓力所產(chǎn)生的根源，往往在于工作不適合自己。不考慮別的影響因素，單純從崗位職責(zé)和工作內(nèi)容的角度來說，就已經(jīng)令他們極度排斥，多一天也不想面對。

如何從根本上解決這樣的問題呢？我想從我自身的經(jīng)歷，跟大家說一說。

我的大學(xué)專業(yè)是新聞編輯，我的很多大學(xué)同學(xué)畢業(yè)后都進(jìn)入了報社、電臺、電視臺、出版社這樣的機(jī)構(gòu)（其中有不少人進(jìn)入中央級的媒體）。對于這個專業(yè)，我大學(xué)之前是懷有明確的興趣的，所以報考了這個專業(yè)。

讀大學(xué)的時候，對于這個專業(yè)并不排斥，如果沒有意外，我也會和我的那些大學(xué)同學(xué)的出路一樣，成為一名記者，或者一名編輯。

但是，在大二的時候，一個偶然的機(jī)會，我接觸到了品牌營銷策劃方面的知識，從此一發(fā)不可收拾?？粗鴷夏切┙?jīng)典的品牌營銷案例，看著那些不知名的新產(chǎn)品在營銷高手的運(yùn)作下一炮而紅，一年銷售就可以達(dá)到幾千萬，甚至幾個億，假如能夠有幸從事這樣的工作，那真是太厲害了！

我很崇拜那些品牌營銷策劃方面的高手，也希望有一天像他們一樣，能夠操盤一個品牌，一個項(xiàng)目。相對比而言，我完全沒有興趣從事我專業(yè)對口的新聞編輯類的工作了。

于是，我利用了大學(xué)剩余的3年時間，只要是空閑，我都會泡在圖書館，如饑似渴地閱讀各種各樣的市場營銷、品牌策劃、廣告?zhèn)鞑シ矫娴闹R。

從未有哪一種知識，仿佛像帶有魔力一樣吸引著我。就這樣，我?guī)缀醴榱藞D書館里關(guān)于市場營銷策劃方面的所有書籍，包括那些幾十年前的老雜志，也沒有放過。

到大四該找工作的時候，我就瞄準(zhǔn)營銷策劃方面的工作機(jī)會。功夫不負(fù)有心人，最終我得償所愿，進(jìn)入一家心目中高度認(rèn)可的營銷咨詢公司。3個月后定崗，我又如愿以償?shù)乇环值搅似放撇浚?fù)責(zé)品牌策劃方面的工作。

我花了3年的時間進(jìn)行準(zhǔn)備，以10/600的錄取比例最終勝出，進(jìn)入了好像專門是為我量身定制的公司和崗位，并且，我負(fù)責(zé)的是公司重要的客戶，年銷售額高達(dá)幾十億。

后來升職，我還管理著整個部門十幾名員工，還成為了公司的合伙人，最多的時候統(tǒng)籌協(xié)調(diào)19個項(xiàng)目。按理說，這么一份工作，簡直是人生中的完美了。但是，干了幾年之后，我毅然決然地辭職了。

我發(fā)現(xiàn)我在這個崗位上極度痛苦，而痛苦的根源就在于撰寫策劃方案。每當(dāng)需要撰寫策劃方案的時候，我都極度排斥和厭倦，感受到巨大的精力和心理壓力。

我不會寫策劃案嗎？不是。

我閉著眼睛都知道每一頁P(yáng)PT上應(yīng)該寫什么內(nèi)容，前后應(yīng)該秉承什么樣的邏輯。我的方案得不到客戶認(rèn)可嗎？不是?？蛻魧ξ覀兊奶岚竿軡M意，也能夠按照預(yù)期去執(zhí)行。

是加班壓力太大嗎？不是。

對于年輕人來說，我覺得壓力大，反而是我成長最快的時候。那到底是什么原因在影響著我的工作狀態(tài)？在反思了這段成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)了問題背后的根源。

撰寫策劃方案，需要分為兩部分：一部分是策略，一部分是創(chuàng)意。

策略部分，分析的是競爭對手、行業(yè)趨勢、競爭關(guān)系、優(yōu)勢挖掘，從中思考如何尋找最佳的市場切入點(diǎn)，這部分是我的強(qiáng)項(xiàng)。但創(chuàng)意部分，就是我的弱項(xiàng)了。

我非常擅長基于策劃和理論去分析和思考，而且往往思考得非常深入、全面、系統(tǒng)，甚至上司還經(jīng)?？湮矣邢敕?。而一旦涉及到創(chuàng)意展現(xiàn)，我就感覺到極度痛苦。

對于一名品牌營銷策劃人員來說，策略部分的思考再怎么完美，但如果沒有優(yōu)秀的創(chuàng)意展現(xiàn)，這種思考就無法落地。

我的創(chuàng)意產(chǎn)出非常慢，往往需要思考很長時間，才會想出一個方案，并且這個方案還未必可行。更重要的是，即使是我冥思苦想出來的創(chuàng)意方案，提交給客戶并采納之后，我并沒有那種滿足感和成就感。

思考再三之后，我決定辭職，換一份工作。期間也嘗試找過其他的營銷咨詢類的公司，還會出現(xiàn)同樣的問題：我只擅長策略思考，但卻創(chuàng)意不足。

后來，再去尋找職業(yè)方向的時候，我不知道要干什么，當(dāng)時也并沒有職業(yè)規(guī)劃的意識。因?yàn)槲业慕?jīng)驗(yàn)在于咨詢，所以，從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)，應(yīng)該是繼續(xù)干咨詢的可能性最大。

后來，也不知道怎么了，就誤打誤撞走到職業(yè)規(guī)劃咨詢這個行當(dāng)來了。當(dāng)時天涯社區(qū)還非常火，天涯論壇的職場版塊，經(jīng)常有人撰寫點(diǎn)擊率高達(dá)幾十萬的神帖。

也有人經(jīng)常在論壇發(fā)帖提問，尋求職業(yè)發(fā)展建議。我當(dāng)時覺得這是一個機(jī)會，職場上也有很多的人面臨職場問題需要解決，他們也需要專業(yè)的咨詢師提供專業(yè)化的意見。于是，就開始學(xué)習(xí)和補(bǔ)充職業(yè)規(guī)劃方面的專業(yè)知識。報班，培訓(xùn)，看書，忙得不亦樂乎。

奇怪的是，在我學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃方面的知識的時候，竟然有一種無師自通的感覺。很多東西我看一遍就全明白，并且擅長把不同的理論知識和現(xiàn)實(shí)情況結(jié)合起來，提供可行的解決方案。

最重要的是，當(dāng)有人告訴我，他們經(jīng)過我的指導(dǎo)之后，解決了他們的職場困惑，我會有一種鮮明的成就感。而我在咨詢公司從事品牌策劃的時候，雖然方案也被客戶認(rèn)可，但我卻從未有過這種感覺。

于是，從2009年開始，我正式辭職創(chuàng)業(yè)，開始從事職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢，至今已經(jīng)10年。我每天9點(diǎn)上班，晚上9點(diǎn)下班，甚至?xí)恚恐芄ぷ?天，工作強(qiáng)度相比互聯(lián)網(wǎng)公司并不弱，但我卻感覺不到累。

甚至有時候，早上起床，我恨不得臉也不洗、牙也不刷、飯也不吃，就想早點(diǎn)兒坐在電腦前，思考遇到不同的職場問題應(yīng)該怎樣去解決。假如在以前，我則是恨不得每天早點(diǎn)兒下班，早點(diǎn)兒結(jié)束那種痛苦的工作狀態(tài)。

我曾經(jīng)努力3年追求自己期望得到的東西，但得到之后卻發(fā)現(xiàn)并非如我所愿，反而令我極度痛苦。而我轉(zhuǎn)換了職業(yè)方向之后，以前的問題全部一掃而光。我在精神上獲得一種前所未有的動力，支撐我走了這么久，并且還將繼續(xù)走下去。更重要的是，我享受這種過程。

為了深刻解釋這種行為，以及從源頭上解決職業(yè)生涯帶來的精神壓力和困惑，我專門寫了一篇文章《為什么你的人生總是陷入周期性的厭棄與迷茫？》，詳細(xì)解釋了這種行為背后產(chǎn)生的深層次原因。